Дневник пользователя АленушкаКр

Вчера устроила себе плавательный день Пока спорт-клуб только открылся, поэтому народу ходит мало. Решила пока на дорожках есть свободные места) наплаваться вдоволь. Плавала в одну строну (25м) кролем, потом 3 бассейна брасом отдыхала, и так 45 минут. После бассейна наградила себя отдыхом в хамаме. Домой шла пешком (3,5км). Такая погодка у нас установилась чудесная. Жалко, что последний раз в этом году.
Еще, кроме этого, нашагала вчера 10км. Дочке дали садик за 2,5км от дома... Читать далее»

Я продолжаю петь хвалебную песню своему новому фитнесклубу. Меня даже в рекламе заподозрили . Но мне просто пока действительно все (почти) нравится , хотя в группе в ВКонтакте есть несколько недовольных. Особенно они бунтуют против требования одним из пунктов договора справки от дерматолога, которого по желанию можно пройти за 10 минут при посещении клуба, но эта услуга стоит 500р. Вот я и не понимаю, люди готовы подцепить чесотку, лишь бы не тратить время/деньги на посещение врача... Читать далее»

Наконец-то!!! Свершилось!!! Вчера состоялось долгожданное открытие спортивного клуба ГолдФитнесс, абонемент в который я приобрела ещё в декабре прошлого года. :superhappy Новость об открытии клуба мне прислали накануне вечером и видимо не только мне, так как девочки с ресепшн тоже находились вчера в некотором шоке :yes. Я уже успела в нем побывать и позаниматься. Клуб занимает часть 3-х этажей в новой гостинице "Хилтон".
1-й этаж - гардероб и отдел продаж... Читать далее»

Привезла из отпуска лишние 3 кг. Хотела попробовать ПП и ПК. Но, как говорится, человек предполагает...
Вчера как всегда встала с утра на пробежку. Тяжеловато. Думала, что это от того, что на улице пасмурно, ну и акклиматизация. Во время пробежки "чувствовала" свои суставы. Дома стала чувствовать озноб. Завтрак еле-еле заставила себя съесть, хотя обычно люблю плотно завтракать. Померила температуру - 37.5 . Потом пару раз сбегала в туалет (извините за такие подробности)... Читать далее»

Всем привет!
Начинаю вести свой дневник. Приехала с отпуска и ужаснулась, мало того, что вернулся тот килограмм, что я сбрасывала целый месяц, так ещё и пару лишних килограммов с собой привёл. И это не смотря на то, что я каждое утро делала пробежку (3 км) + 15-20 минут растяжки, в спортзал тоже ходила каждый день. Видимо, съедаемые каллории перекрыли затрачиваемые.
И так как мой долгожданный фитнес-клуб все ещё никак не запустят я решила попробовать ПП и ПК... Читать далее»