 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Уже 5 дней я ничего сюда не писала. Ну что сказать... Не уверена я, что за оставшиеся дни до 1 декабря мне удастся сбросить 3 кг. Проанализировав график, я пришла к выводу, что худею скачками, т.е. после достижения определенного веса далее идёт набор а потом опять постепенный сброс, который доходит до меньшей отметки. Происходит это примерно со скоростью 200 гр. - 500 гр. в неделю (если ориентироваться на нижние значения). То есть для сброса 3 кг мне нужно около 6 недель, как минимум... Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
Сегодня обнаружился привес в 300 гр. - вчерашние солёные камбалята.
Но сейчас белковый день, так что мой вес восстановится В среду станет известно насчёт работы. А ещё в среду - 3 года и 7 месяцев, как МЫ вместе. МЧ взял выходной, сходим в кино или ещё куда-нибудь А сейчас меня почему-то тошнит,.. наверное, после разговоров про отвращение
+3
|
Комментарии (2)
В общем, решила, что за оставшиеся 3 недели похудательного этапа нужно обязательно сбросить ещё 3 кг, чтобы прийти к правильному весу по Дюкану, 63 кг (если я сейчас сброшу 3 кг, то вес будет 63,7, но это уже нюансы) . Надеюсь, Джилл мне в этом поможет) Ещё хочу объем талии в 74-75 см к тому же 1 декабря! Посмотрим что у меня получится?
Так же решила добавить магний к витаминам. Не уверена, правда, будет ли мне хуже, если у меня в сумме получается излишек витаминов группы В...
+5
|
Комментарии (4)
Весы показали сегодня 66,7, что на 600 грамм меньше, чем вчера!!!
Не, я, конечно, понимаю, что постепенно заканчиваются КД, но в этот раз я не набрала столько воды, чтобы её сбрасывать. Точнее, у меня был всплеск веса в во второй день, но на третий он уже весь был исчерпан! Как будто, прям как в начале диеты, у меня в организме обнаружились какие-то неискоренимые водяные запасы, от которых организм решил избавиться Но я не жалуюсь, в общем-то Вообще, мне стало больше нравиться, как я выгляжу... Читать далее»
+8
|
Комментарии (13)
Вот фото рецептов из предыдущего поста, вдруг кому-нибудь пригодится. Перепечатывать не могу, всё наклейки никак на клаву не куплю.
У фрикаделек важно вначале взбить яйцо, а уж потом добавить. Я это мимо ушей пропустила, и так кинула. В итоге с них пришлось счищать слой подгоревшего яйца Вместо сливового соуса я добавила сладко-острый, а вместо ворчестерского - соевый. Мяту не добавляла, а в ход пошёл свежий базилик. Кстати, у меня сегодня ещё 100 гр. отвеса!
+8
|
Комментарии (6)
Ну во-первых, на весах сегодня было 67,4, несмотря на КД! Что же будет по их окончанию?..
Во-вторых, сегодня я сделала маникюр по сертификату, подаренному подружкой. Очень аккуратно сделали, но, даже несмотря на мое 20минутное сидение и сушку, в итоге всё-равно 2 ногтя смазала немного. В-третьих, я забрала сковородку-гриль, которую мы заказали в качестве вознаграждения за баллы много.ру. Очень большая и крутая... Читать далее»
+16
|
Комментарии (23)
Вчера первый раз за долгое время пошла с подругами по магазинам. Правда, не на шоппинг, а на зыринг, т.к. я решила, что шоппинг у меня будет в начале декабря, после окончания этапа похудения на Дюкане и месяца занятий с Джилл. Параллельно присматривалась к платьям на корпоратив МЧ Померяла несколько и, судя по ним, у меня изменился размер верха с 12-14 на 10 (то есть примерно с 46-48 на 44)... Читать далее»
+25
|
Комментарии (16)
Сегодня приготовила свой первый в жизни сыр. По такому рецепту из книги "350 рецептов диеты Дюкана".Необходимые ингредиенты: 1 кг обезжиренного зернистого творога, 1 л обезжиренного молока, 3 яйца, 1 чайная ложка соды, 1,5 чайной ложки соли, специи по вкусу. Положить творог и молоко в кастрюлю. Нагреть до кипения и варить 7-10 мин, периодически помешивая. Если творог сухой, то он сразу начнёт слегка плавиться и немного тянуться... Читать далее»
+27
|
Комментарии (13)
Вес держится на 67,4! Хоть это и новое плато, но пока оно меня успокаивает и радует. Ношу старые одомашненные штаны, и они мне совершенно нигде не давят Хочу найти у родителей какие-нибудь джинсы с 11 класса, чтобы было на что ориентироваться.
3 дня отзанималась с Джилл - круто! МЧ купил новую черную клаву, у которой черные буквы Я-то думала, у них есть подсветка - но нифига. Вообще ничего не видно, приходится писать наощупь... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Охохооо!!! Сегодня весы показали аж 67,4! Несколько раз взвесилась в разных местах, потому что подумала, что они глючат и пол неровный - везде показывают одно и то же! Не знаю уж что стало главным фактором такого резкого изменения (вчера было 68,2!), то ли клетчатка, то ли повысившаяся мотивация, то ли 1 занятие с Джилл, но факт остается фактом: такой цифрой за всю историю моего похудения они меня ещё не радовали!
Кстати, решила скорректировать свои планы... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
6 дней назад