Главная > Дневники > Дневник пользователя Alehandra

3 недели и 3 кг, кто кого? :)

В общем, решила, что за оставшиеся 3 недели похудательного этапа нужно обязательно сбросить ещё 3 кг, чтобы прийти к правильному весу по Дюкану, 63 кг (если я сейчас сброшу 3 кг, то вес будет 63,7, но это уже нюансы)

. Надеюсь, Джилл мне в этом поможет) Ещё хочу объем талии в 74-75 см к тому же 1 декабря! Посмотрим что у меня получится?

Так же решила добавить магний к витаминам. Не уверена, правда, будет ли мне хуже, если у меня в сумме получается излишек витаминов группы В...

Тэги: Дюкан, Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней, витамины, витамины В

Рейтинг: +5

Alehandra

9 ноября 2012 года

227

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/713529/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3 недели и 3 кг, кто кого? :)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11223/">Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/976/">витамины</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">В общем, решила, что за оставшиеся 3 недели похудательного этапа нужно обязательно сбросить ещё 3 кг, чтобы прийти к правильному весу по Дюкану, 63 кг (если я сейчас сброшу 3 кг, то вес будет 63,7, но это уже нюансы) . Надеюсь, Джилл мне в этом поможет) Ещё хочу объем талии в 74-75 см к тому же 1 декабря! Посмотрим что у меня получится...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/713529/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/713529/
              ]3 недели и 3 кг, кто кого? :)[/url][/b][/size]
              В общем, решила, что за оставшиеся 3 недели похудательного этапа нужно обязательно сбросить ещё 3 кг, чтобы прийти к правильному весу по Дюкану, 63 кг (если я сейчас сброшу 3 кг, то вес будет 63,7, но это уже нюансы) . Надеюсь, Джилл мне в этом поможет) Ещё хочу объем талии в 74-75 см к тому же 1 декабря! Посмотрим что у меня получится? Так же решила добавить магний к витаминам... [b][url=https://www.diets.ru/post/713529/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alehandra:

Прошедшие деньки.
Пошёл отсчёт 20 дней...
• 3 недели и 3 кг, кто кого? :)
Не верю глазам!
Рецепты фрикаделек и кексов, фото книги Дюкана

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом V673 "Каскейд"

Комментарии:

Luminescence

9 ноября 2012 года

желаю удачи!..если талью хочешь то говорят обруч помогает))

Ответить

Alehandra

(автор поста)

10 ноября 2012 года

Спасибо!
Обруч тоже думаю включить!

↑ Ответить

Светлнана

10 ноября 2012 года

По 1кг в неделю, думаю, запросто поскидываешь!

Сама на такой же результат расчитываю...

Ответить

Alehandra

(автор поста)

10 ноября 2012 года

Вначале у меня так и было, а потом началось плато... поэтому я и вписала в свой режим занятия с Джилиан.

Светлнана пишет:
Сама на такой же результат расчитываю...

Я думаю, всё будет супер! Мой МЧ уже скинул 14 кг. У него, конечно, стартовый вес был 103, но и прошло-то всего 1 месяц и 2 недели, начиная с атаки!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!