 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак, утром вес составлял 74,3 кг.
Завтрак: хлопья с молоком Обед: куриный супчик Перекус: яблоко Ужин: 2 манго Выкурено сигарет 3-5... (знаю, что много, но это лучше, чем 20!) Разобрала шкаф - убрала зимнюю одежду, достала летнюю. Посмотрела сколько у меня всяких классных платьев, юбок, джинсов, шортов, в которые я пока не могу влезть... Сразу ещё больше захотелось постройнеть! Как же здорово, когда ты можешь одеть что угодно и чувствовать себя секси!! :-)
+4
|
Комментарии (2)
Девочки, как вы думаете: за какой срок можно постройнеть с 74 кг до 62 кг (т.е, 12 кг)? Рост: 178 см.
Только, я не хочу сидеть на жёстких диетах и усиленно заниматься спортом. Хочу, просто, правильно питаться и быть более подвижной: больше ходить и т.д...
+8
|
Комментарии (11)
После родов я располнела, а после кормления грудью снова начала курить, причём много и настойчиво.
НАДОЕЛО!!! Хочу снова быть стройняшкой и вкусно пахнуть. Хочу быть здоровой ради своей дочки и себя самой! Я ей желаю только счастья и не могу себе позволить рисковать здоровьем! Конечно, тот факт, что я потеряла работу, не очень помогает, но я, просто, так больше не могу отравлять себя всякого вида гадостями и засовывать их себе в рот, как в помойное ведро... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Люблю Еву Лонгорию! Она такая красивая, ухоженная, позитивная и смешная!!!Тоже хочу быть такой... В принципе, я такая и есть в какой-то степени (это я не про внешность, хотя внешность у меня тоже яркая): стараюсь быть весёлой и жизнерадостной... Но, такое чувство, что на офисной работе (я сейчас в поиске) нужны другие люди: серьёзные, не такие яркие личности (в плане внешности и характера)... Рекрутеры, мне кажется, от таких шарахаются... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
1.
2. 3.
+9
|
Комментарии (3)
Всё очень просто!Ингредиенты: Салатные листья Яйца Бекон Сухарики Для соуса: олив. масло, горчица, ябл. уксус Отвариваем яйца - пашот. Делается это так: в слегка закипающую воду (когда появился только намёк на пузырики), добавляем немного уксуса (например, яблочного) - примерно 1-2 ст. ложки, а затем аккуратненько разбиваем туда яйца и варим 4 минуты. Затем осторожно вытаскивем их какой-нибудь лопаточкой и кладём в миску с холодной водой... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Вначале берёте салатные листья и тщательно их моете под холодной водой (можно с добавлением небольшого количества яблочного уксуса - чтобы продезинфицировать).Затем даёте им немножко полежать…… в дуршлаке, чтобы сошла вода. Теперь выкладываете их в глубокое блюдо. Сверху красиво раскладываете порезанные дольками помидоры(например, 1 шт. на человека), яйца (на личное усмотрение. я часто кладу 2 шт.) и поджаренные кусочки бекона. Всё. Салат готов! Для соуса, смешать в стакане: 1,2 ст... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Как вы продолжаете бороться в жизни? Как вы не опускаете руки? Как вы сохраняете надежду на лучшее?
Поделитесь, пожалуйста, секретами! И скажите: действительно ли они работают! И, вообще, ЧТО ДЕЛАТЬ?
+4
|
Комментарии (2)
Сегодня с одной девочкой с работы ходила обедать в одну французскую булочную, и она себе заказала салат, который мне теперь не будет давать спать по ночам. Он так аппетитно и здорОво выглядел!
Придя домой, я сразу заглянула на сайт этой булочной и нашла ингредиенты входящие в тот салат. Вот они: Салатные листья Куриная грудка порезанная на кусочки среднего размера Тёртая марковка Тёртый сыр Зелёное яблоко Грецкие орехи Изюм И всё это поливаешь оливковым маслом... Читать далее»
+14
|
Комментарии (7)
10 белых виноградин
10 штучек чёрных виноградин 1/2 киви 1/2 красного яблока 5 редисок 1 эндивий 5 кусков копчёной ветчины 1 зубчик чеснока 3 ломтика хлеба немного масла (слив.) 2 ст. л. бальзамического уксуса 1 ч. л. горчицы (желательно зернистой) 2 ст. л. олив. масла соль перец горсть roquette (едкий салат)
+5
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ем, чтобы жить, а не наоборот
5 часов назад