Дневник пользователя 14388

не получается у меня ничего!!!после одного круга 90 дневки я похудела на 14 кг.потом перерыв и вот уже 2 года тщетные попытки вернуться обратно срывы на витаминном дне...почему то нет сил.взять себя в руки.пробую есть все, но уменьшить порцию в половину.очень стыднои противно смотреть на себя в зеркало.помогите реальным советом

здравствуйте похуделочки!!!хочу поделиться своими "достижениями".снова села на 90 дневку.соблюдаю строго да не тут то было.всё не так, снижение веса идет очень медленно.с 18 мая похудела всего на 3.500.прошлый раз каждые 4 дня минус 2.но я упорно продолжаю.только никак не могу заставить себя заниматься спортом.знаю что как раз в этом и проблема некому подталкнуть.сегодня решила посидеть на молокочае.это и белковый и разгруз заодно.не знаю получится ли?

захожу на сайт каждый день.читаю комментарии ищу для себя мотивацию.не получается жор напал никак в руки себя не возьму поправилась на 7 кг.если бы был конкурс кто быстрей наберет вес я бы выиграла гран при.простите меня и не выгоняйте меня.два года назад моей мотивацией стала Галина61 она такая умничка...а сейчас даже она не мотивация для меня, после 90 дневки никак не получается снова вернуться или найти для себя что то новое.я тут тест недавно прошла так там написано что мне подходит только четко... Читать далее»

девочки у меня сегодня творожный день.еще ничего не ела.не знаю с чего начать.результаты есть-1.5кг маловато, но это тоже результат.я тут с джилиан начала заниматься, делаю только первую часть30 минут.мышцы на ногах жутко болят, но мне нравится.надеюсь продолжать

помогите!!! ничего не получается пропала мотивация.начинаю то одну диету то другую.не выдерживаю вес правда держится в пределах 77-78 но мне то нужно 60.я стараюсь питаться правильно с переменным успехом что же делать?

я сегодня 3й день на яичной диете. за вчерашний день минус 1кг это просто супер.главное не очень голодно. а когда есть результат это и есть мотивация

у меня вчера был 29день диеты! я его так боялась, но оказалось все не так страшно!!! ничего не ела целый день кроме воды, при этом готовила еду из трех блюд своим мужчинам и ура!!! не сунула ни крошки в рот. Результат -600гр.

только сегодня ознакомилась с диетой, очень хочется начать. но боюсь вдруг не получится, и будет очень стыдно :

хочу начать прям завтра кто нибудь поможет?