всё очень плохо

помогите!!! ничего не получается пропала мотивация.начинаю то одну диету то другую.не выдерживаю вес правда держится в пределах 77-78 но мне то нужно 60.я стараюсь питаться правильно с переменным успехом что же делать?
Рейтинг:  +2
14388
12 июля 2012 года 104 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru всё очень плохо
помогите!!! ничего не получается пропала мотивация.начинаю то одну диету то другую.не выдерживаю вес правда держится в пределах 77-78 но мне то нужно 60.я стараюсь питаться правильно с переменным успехом что же делать? Читать полностью
 


Дневник 14388:



Комментарии:

12 июля 2012 года
0
такая я же история, хватает на 5-7 дней от силы. Нужна мотивация.

12 июля 2012 года
0
Светик, не отчаивайся! Не строй планов, а попробуй жить одним днём! Психологи же не зря советуют составлять планы, в том числе и про диету, лишь на СЕГОДНЯ! Вот сегодня я не буду есть сладкое, или плюшки, или вообще зажором заниматься , а завтра видно будет.... Наутро весы радуют, и уже мотивация появляется Если чего-нибудь непременно хочется в рот запихать, то уж до завтра можно точно потерпеть А завтра уже и расхочется... Попробуй так, только не отчаивайся : и не впадай в депрессию с зажором Нам это совершенно ни к чему Всё будет хорошо! Вот сегодня всё будет хорошо! А завтра посмотрим...

13 июля 2012 года
0
спасибо за поддержку буду стараться!!!!


Оставить свой комментарий
B i "