1. сделать шпоры к завтрашнему экзамену
2. составить график ухода за лицом
3. составить график ухода за волосами
4. выработать список самодисциплин
5. разобраться со стиркой
6. навести порядок в шкафах
7. лечь спать до 11, максимум в 12.
Вот и настал Новый 2012 год, а с ним и желания улучшить свою жизнь!) И как говорят:"хочешь что-то изменить, начни с себя".. ну или как-то так))) И я решила действовать! Правда, начала я все-же не с себя, а со своей комнаты...7 лет жила в обстановке, которая совсем не нравилась, было все не мое!) И пусть сейчас в своей комнате бываю очень редко, т. к. учусь в другом городе, все равно хочется, чтобы где-то, пусть и далеко, было место, куда хотелось бы возвращаться)...
Читать далее»
Новый год - новая жизнь. С завтрашнего дня начинаю работу над собой.
1. В течении 4 дней буду питаться только салатом "метелка", очищу свой организм от всего вредного.
2. После сажусь на диету Кима Протасова. и никаких отступлений.
3. Теперь никаких сладостей и гозировки, фастфуда, макдональса, пицц и прочего.
4. Составлю график ухода за лицом, волосами, телом.
5. В скором времени начну бегать по утрам, заниматься со скакалкой. Чуть раньше начну делать зарядку по утрам...
Читать далее»
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НА НОС НОВЫМ ГОДОМ!
поздравления поздравлениями, мне хотелось бы еще подвести итоги уходящего года. а он мне принес много перемен:
1. работу, которая устраивает меня на 90%
2. любимого мужчину... этот подарок я получила в конце января 2011 года и к завершению года - декабрь 2011 - мы начали жить вместе... . я счастлива))))
3. доча пошла в садик
4. я стала следить за питанием... ну, еще плохо и с частыми срывами, но многие моменты уже гораздо лучше, чем были раньше...
Читать далее»
опрос
Это самое прекрасное время - предчувствие Нового года. Осталось не так уж много времени, чтобы совершить что-то глобальное. Но для подведения итогов и загадывания новых желаний и целей - самое то!
Как сказал один философ: "будьте реалистами, требуйте от жизни невозможного!"
Вы уже придумали для себя желания и цели на 2012 год?
Девочки! У меня сегодня выходной, в следствии чего было немного времени, чтобы подумать о том чего я хочу, могу и к чему надо стремится!!!
Последний месяц был выматывающим на работе, из за этого у меня началась страшная депрессия и я нажиралась как свинья каждый божий день!!! но,! аллилуйя!, завтра приезжает еще один мальчик практикант... жду не дождусь его приезда, так как мой рабочий график станет, не 16ти часовым как сейчас, а более менее приемлемым!!! урааааа...
Читать далее»
Вариант для неё ))
Давно хочу начать озеленять свою жизнь, а то я с растениями не дружу, всё у меня нафик дохнет, даже кактусы, но хочу подружиться
И я балдею от съедобных трав, очень хочу сначала на подоконнике, а потом и на лоджии развести огород из базилика, розмарина, мяты, тимьяна, итд итп итп
Правда не до конца ясно, как эту цель чётко формулировать и разбивать на задачи :-)
Всем привет!! я решила сесть на диету доктора дюкана. сначала боялась маленько, но потом появилась уверенность))мой изначальный вес состовлял 87-88 кг)сидела 6 дней на атаке, потеряла 2.5 кг, воодушевилась...
Читать далее»
Сегодня утром, встав на весы, я увидела в своем весе заветную вторую цифру 5. Я так завизжала от радости, что мой Плюша (Бивер- Йорк) подскочил, как ужаленный. И мы с ним вместе начали носиться по квартире. Я орала :"УРЯ-Я-Я-А-А-А!!!", а он лаял. А может наоборот???,,, От радости я уже и не помню.
Таким образом, сегодня я достигла две цели. 1. Я УВИДЕЛА ВТОРУЮ ЦИФРУ 5.; 2. В ОБЩЕЙ СЛОЖНОСТИ Я СБРОСИЛА 30,5 КГ. (была цель- 30кг.)
Получается, что я даже немного перевыполнила...
Читать далее»
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
19 часов назад