Лишних много, скинула 5, вес встал! Хотя по объёмам чувствую уменьшается. Бюсты велики стали и джинсы свободноваты в талии, если это так можно назвать. Есть у меня велотренажёр, кручу педали примерно по 40 мин. в день 30 км/ч. Питание — пост, ем крупы, овощи тушу, супчики овощные, стала есть хлеб, до этого не ела, но в пост без хлеба тяжело. Последний приём пищи до 19:00 иногда до19:30, но ложусь поздно. Пью 2 литра воды в день. С начала поста не скинула ничего
Собственно вопрос про велотренажёр,
Читать далее»
Маковый рулет
Мак залить водой, потушить минут 15, воду слить. Добавить мёд, изюм, рубленые орехи. Раскатать дрожжевое тесто в большой прямоугольник, распределить на нём маковую начинку, свернуть рулетом.
Маковый рулет Дрожжевые пироги и рулеты смазывают перед выпечкой крепко заваренным чёрным чаем.
Морковные кексы
2 моркови среднего размера
50 г тыквы (по желанию)
0,5 стакана растительного масла
Цедра лимона
Около 1 стакана сахара
2 ч. ложки разрыхлителя
Мука пшеничная
2
Читать далее»
Щи да каша – это хорошо, но не всегда удобно. В случае, если Великим постом надо быстро перекусить, особенно не дома, суп не подойдёт. И тогда самое время вспомнить о пирогах и рулетах. Их можно приготовить заранее, причём с запасом, и брать с собой для перекуса по мере необходимости.
В этот раз мы поговорим о несладкой постной выпечке.
Чтобы приготовить тесто для вкусных и сытных пирогов и рулетов, понадобятся самые простые продукты: мука, вода, растительное масло, соль, сахар, дрожжи, специи.
Читать далее»
Щи да каша – это хорошо, но не всегда удобно. В случае, если Великим постом надо быстро перекусить, особенно не дома, суп не подойдёт. И тогда самое время вспомнить о пирогах и рулетах. Их можно приготовить заранее, причём с запасом, и брать с собой для перекуса по мере необходимости.
поговорим о несладкой постной выпечке.
Чтобы приготовить тесто для вкусных и сытных пирогов и рулетов, понадобятся самые простые продукты: мука, вода, растительное масло, соль, сахар, дрожжи, специи.
Мука
Читать далее»
Маковый рулет
Мак залить водой, потушить минут 15, воду слить. Добавить мёд, изюм, рубленые орехи. Раскатать дрожжевое тесто в большой прямоугольник, распределить на нём маковую начинку, свернуть рулетом.
Маковый рулет Дрожжевые пироги и рулеты смазывают перед выпечкой крепко заваренным чёрным чаем.
Морковные кексы
2 моркови среднего размера
50 г тыквы (по желанию)
0,5 стакана растительного масла
Цедра лимона
Около 1 стакана сахара
2 ч. ложки разрыхлителя
Мука пшеничная
2
Читать далее»
Приветики, милые жительницы диетса!! С прошедший (к сожалению уже ) нашим праздником 8 марта!!
Как жаль, что хорошее быстро заканчивается!! Закончился и тот день, когда все дела и заботы, хотя бы мытье посуды и пылесосение в квартирем(или как это называется?) можно взвалить на мужчину..
Наконец-то я добралась до компа. И самое время отчитаться за 2 дня поста.
7 марта был необычайно тяжелый день! эти поздравления на работе выбивали меня из ритма, но я держалась, пирожные не ела. зато
Читать далее»
Приветик, девочки!!
Отчитываюсь за вчерашний день. Вчера я была молодцом!! Вот моя питашка:
Да, жиров многовато может, но они же все растительные (этим и успокаиваю себя )
Вчера купила авокадо, и сделала его так вкусненько и просто: порезала кубиками. посолила, побрызгала лимончиком, чуть чесночка добавила и укропчика.. обалденно вышло. можно вообще смять это все в пасту и мазать на хлебец. но мне лень было блендер включать
Сегодня я наверное переберу с калориями... какой-то сумасшедший
Читать далее»
КИШ С ГРИБАМИ И КАРТОШКОЙ
Приготовить постное тесто, раскатать его в пласт толщиной около 8 мм и выстелить им глубокую сковороду, предварительно смазанную растительным маслом.
Сверху поместить начинку из размятого с растительным маслом отварного картофеля, жареных грибов, жареного репчатого лука и тертой на мелкой терке сырой моркови. По вкусу можно добавить мелко нарезанную зелень петрушки и укропа.
Смазать сверху растительным маслом и выпекать в предварительно разогретой духовке при
Читать далее»
Завтра начало Великого поста. В этом году пост ранний, а значит и весна ранняя.
Каждый сам для себя определяет условия поста.
Муж впервые задумался об этом и установил себе только отказ от спиртного на все время поста.
Сын каждый год уже 6-7 лет держит пост, но на этот он не будет есть мясное, но оставит молочное и рыбу, а дополнительно он каждый день обещает себе читать писание и житие святых.
Я буду держать все ограничения в еде, как и последние много лет. Только морепродукты (спорно
Читать далее»
Девочки, поздравляю всех с Прощённым воскресеньем и прошу у всех прощения, кого я обидела вольно или невольно.
Завтра начинается Великий Пост, и всем постящимся я от души желаю пройти это испытание с достоинством.
Самый главный пост — не есть друг друга…
Только соблюдается с трудом…
От того теплей бывает вьюга,
Чем с людьми родными общий дом…
От еды отказ — благое дело…
Только от злобливости отказ
Вылечит не только душу с телом,
Но ещё добру дорогу даст…
Нужно отказаться от
Читать далее»
Самый главный пост — не есть друг друга…
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
20 часов назад