Всем привет!
Я, конечно, не писатель, и на данном ресурсе практически нет моих записей. Но читаю все регулярно. Меня, как и всех здесь присутствующих, постоянно волнует проблема лишнего веса (хотя некоторые говорят, что нифига лишнего веса у меня нет). А тут еще климакс, гормональные сбои. 10 кг прилипли и никуда уходить не хотят. Хотя, и питаюсь я нормально и спорта в моей жизни достаточно.
С весом я борюсь (уж больно он мне бегать мешает)...
Читать далее»
Организм в кайфе, скажу я вам! Хотя еще на прошлой неделе его от одного слова, - да что там! - от одной мысли "разгрузка" бросало в жар, в холод и в нервную дрожь . А кайф - от сочных овощей и фруктов, правильной еды, свежей воды с ломтиком лимона, лета в балконном цветничке...
Журнал "Похудей", чьей диете для истребления внутреннего жира я следую, предлагал такие варианты:
1. Творог 0,5% (400 г), натуральный йогурт 3,2% (0,5 л), кефир 0,5% (0,5 л).
2...
Читать далее»
"И жили они долго и счастливо" - заканчиваются сказки. Сделать сказку былью предлагает специальная система питания - макробиотика. Ее название так и переводится с греческого - «долгая жизнь».
Откуда берутся лишние килограммы и апатия, почему мы преждевременно стареем? Макробиотика отвечает на эти вопросы предельно просто: мы мало двигаемся и неправильно питаемся. Избыток жиров и простых углеводов, концентраты вместо натуральных продуктов...
Читать далее»
Болею...
2 дня назад