Ещё в марте писала пост про очищение рисом: https://www.diets.ru/post/1592694/
40 дней прошло. Пришло время отчета.
Рис употребляла вместо завтрака. После него где-то уже с середины срока (20 дней) я не наедалась. Чувство голода было огого какое. Больше всего надоело заморачиваться с баночками.
Особого изменения в моче я не наблюдала. Стул был ежедневный, без проблем вообще. Думаю как сорбент рис работал хорошо. Слабость была. Периодически ныли суставчики, да и сейчас порой бывает...
Читать далее»
Здравствуйте! Решила с завтрашнего дня попробовать белковую диету с рисом. Прошу поделиться опытом, если кто сидел на этой диете.
Почему именно эта диета? Я — мясоед, даже один день без мяса или хотя бы рыбы для меня трагедия, голод и ночной жор обеспечены. Но рис я ем очень редко, ибо от него меня жутко крепит, поэтому напрашивается вопрос, а стоит ли выбирать именно эту диету? Можно ли хоть изредка заменить рис, скажем, гречкой? Можно ли заменить молоко...
Читать далее»
Девочки, доброго времени суток всем новеньким и тем, кто меня потерял
Не была на сайте три года наверное и за это время многое изменилось в моей жизни ( изменения только хорошие и положительные )
И это не могло не отобразится на моем весе
Так вот, чтобы долго коней не запрягать, начну уже с главного
Сегодня я начинаю так называемую "актерскую" диету ( не пойму почему так её назвали, ну да ладно) на диком рисе и томатном соке. Длится она 3-4 дня...
Читать далее»
Дикий рис обладает неповторимым, сладковато-экзотическим вкусом с нежным ореховым ароматом. Что же касается пищевой ценности, здесь дикий рис с отрывом лидирует среди остальных злаков: он содержит существенное количество белка (15 г из 100, причём в очень богатом раскладе по аминокислотам), витамины группы В и особенно ценен содержанием фолиевой кислоты (её здесь в пять раз больше, чем в коричневом рисе). В стакане дикого риса содержится дневная норма фолиевой кислоты для взрослого человека...
Читать далее»
Самочувствие норм. кушать пока не хочется.
Сварила утром бурый рис, кушается приятнее
сделала утром зарядочку
на ночь ложечку меда с чаем
отвес 700гр.
идет второй день! Удачики мне и всем худеющим
Нашла в инете несколько вариантов "РИСОВОЙ ДИЕТЫ "
Теперь вся в раздумьях : какой вариант эффективнее?
1 ВАРИАНТ- разгрузочный день
ИТАК, берем грамм 250 риса и замачиваем его в холодной воде на ночь.
С утра хорошенько промываем рис (чтобы вода была прозрачной), заливаем кипятком и варим 15 минут (возможно, из-за этих вымачиваний-промываний рис лишается своего закрепительного эффекта).
Делим на шесть частей и съедаем в шесть приемов – каждые ДВА...
Читать далее»
Доброго времени суток!
Меня интересует вопрос по калкулятору рецептов
хотелось уточнить : показатели риса в отварном виде или в сухом крупяном?
хотелось чтобы было и то и другое
Сегодня позавтракала рисом и зеленым чаем, позже скушала яблочко и сделала пару глоточков йогурта. На ужин собираюсь готовить все тот-же рис с овощами, и буду запекать в духовке терпуг, это очень вкусно, а главное полезно! На завтра у меня есть куриные грудки. А да, я еще фруктов набрала, а они ой как подорожали у нас
Нам понадобится:
тыква - 400 г
рис (дробленый или круглый) - 200 г
масло сливочное - 50 г
соль
Тыкву чищу, режу, солю, добавляю 0,5 стакана воды, варю 15минут, разминаю толкушкой прямо в кастрюле.
Переставляю на водяную баню, добавляю промытый рис и кипятка 1,5 стакана.
Варю до готовности риса.
В готовую кашу добавляю масло.
шампиньоны – 300 г;
рис – 1,5 стакана;
яйца – 2 шт.;
лук репчатый – 2 головки;
сливочное масло – 1 ст.л.;
соль; зелень укропа и петрушки;
растительное масло;
сухари.
1. Грибы отварить, мелко порубить.
Рис также отварить в солёной воде, добавив незадолго до конца варки нарубленные петрушку и укроп;
когда будет готов, заправить сливочным маслом.
2. Лук очистить, мелко нашинковать и поджарить.
3...
Читать далее»
Грибные котлетки.
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
17 часов назад