Девочки, доброго времени суток всем новеньким и тем, кто меня потерял
Не была на сайте три года наверное
и за это время многое изменилось в моей жизни ( изменения только хорошие и положительные
)
И это не могло не отобразится на моем весе
Так вот, чтобы долго коней не запрягать, начну уже с главного
Сегодня я начинаю так называемую "актерскую" диету ( не пойму почему так её назвали, ну да ладно) на диком рисе и томатном соке. Длится она 3-4 дня. По прогнозам можно потерять 3-4 кг.
В оригинале в "актёрской" диете со второго и по четвёртый день вводятся другие продукты, но я буду только все дни есть рис и пить сок.
Девочки, кто со мной, давайте друг друга все четыре дня поддерживать и делится результататами, я буду только рада единомышленницам на эти дни
Меня зовут Наталья, ко мне на "ты"
Девочки, доброго времени суток всем новеньким и тем, кто меня потерял 
Если все-таки решили разгрузиться на рисе, то промывайте его до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Это нужно, чтобы убрать лишний крахмал.
Рис выводит вредные соли и лишнюю жидкость из организма, только само собой не солить его.
А томатный сок стоит заменить обычной водой.
Читаю посты с опозданием. Как успехи на диете?