Курение как правило очень вредно для здоровья, кожи лица, цвета зубов и т. д.!
Я к большому сожалению курю уже на протяжении 3ех лет! И к такому же сожалению не могу бросить! Может нет большого желания? Разум мой понимает что нужно бросать, но организм уже требует (значит зависимость?), но порой я могу не курить 2-3 дня без проблем, не от того что решаюсь бросить, а просто не хочу, но потом снова за сигарету
Говорят что когда бросаешь резко поправляешься! С кем-то это случалось...
Читать далее»
Поправитесь ли вы, если бросите курить? Возможно. Четверо из пяти бросивших набирают в среднем 2−5 кг. Однако есть и хорошие новости: как правило, все они через некоторое время возвращаются к нормальной форме.
Нужно ли отложить бросание, чтобы избежать лишних килограммов? Разумеется, нет. Наука на этот счет предельно категорична. «Не стоит думать, что от избыточного веса вреда больше, чем от курения», — утверждает Кеннет Перкинс, профессор психиатрии университета Питтсбурга...
Читать далее»
В общей сложности не курю два месяца. Вроде бы и не хочется. Но у меня все друзья и подружки курят. И как только мы где-нибудь выпиваем очень хочется курить и я срываюсь, зная о том, что завтра не захочу.
НО я знаю отлично, что хожу по лезвию ножа, каждый раз после таких тусок, мысль о сигарете на следующий день настойчивей. Боюсь, чтобы снова не закурить...
Читать далее»
Гуляя с сынулей часто обращаю внимание на курящих мам. Держит ребенка в одной руке, а сигарету в другой. Это так противно. Я сама раньше курила, но за неделю до того как узнала, что беременна бросила. И до сих пор не курю и не тянет. Неужели так трудно бросить курить, ради самого дорогова, что у нас есть -наши дети?
Как известно, курение не только поражает дыхательные пути и сердечнососудистую систему, но и существенно ослабляет иммунитет. Недавно ученые нашли способ возобновлять силы организма, истощенного вредной привычкой. Секрет кроется в… обычной капусте.
Белок Nrf2 является веществом, которое отвечает за защитные функции человеческого тела...
Читать далее»
Я не курю уже 7лет, а закурила не "по дурочке", сопливой девчёнкой, мне было тогда-35 лет! К тому времени я второй раз вышла замуж, но счастливее не стала. Если первый муж был очень пьющим человеком(сейчас он и не пьёт и не курит!), то второй-Гулёна!Гулял налево и направо при этом красавцем не слыл, наверное брал тем, что женщин одиноких у нас предостаточно и мужская помощь всегда нужна, а вдруг и ещё что нужно
...
Читать далее»
Проблема, как бросить курить и при этом не поправиться - актуальна и сейчас. Советы бывалых в этом деле помогают справиться с этой «бедой». Бросить курить - дело нелегкое, а если касается женщин, которые боятся при этом не набрать лишний вес, то вообще трудное. Есть ли способы, чтобы бросив курить, не поправиться? Правда ли, что с проблемой лишнего веса столкнуться все, кто решил расстаться сигаретой?
Почему мы набираем лишний вес, бросив курить...
Читать далее»
И так друзья!! Я бросила курить!!! Ура!!!
В моем окружении много курящих как мужчин, так и женщин. И у всех одна отговорка- брошу курить растолстею. Но итальянские ученые провели ряд исследований и выяснили, что у мужчин и женщин, которые бросили курить не только снижается вес, но и улучшается внешний вид. Более того, женщина, которая отказалась от этой вредной привычки, меньше чем за год может помолодеть на 13 лет!!! Так что миф о том, что отказавшись от сигарет, вы наберете лишний вес, несостоятелен. Хотите помолодеть - БРОСАЙТЕ КУРИТЬ
Ну вот моя первая запись в дневнике.
Неделю назад я решила бросить курить. Более 10 лет я травила свой организм и вот решила сказать хватит. Пока прошла только неделя без сигарет, а я уже довольна тем что больше нет этого запаха от волос да и изо рта пепельницей не несет. Но есть одно НО...
Читать далее»
Болею...
6 дней назад