Полезные продукты для курящих

Как известно, курение не только поражает дыхательные пути и сердечнососудистую систему, но и существенно ослабляет иммунитет. Недавно ученые нашли способ возобновлять силы организма, истощенного вредной привычкой. Секрет кроется в… обычной капусте.

Белок Nrf2 является веществом, которое отвечает за защитные функции человеческого тела. Никотин снижает уровень белка, и таким образом организм оказывается беззащитным перед болезнями – особенно вызванных вредными привычками и окружающей средой, передает neboley.com.ua.

Капуста (брокколи и цветная) содержит в своем составе сульфорафан, который восстанавливает иммунитет, и поэтому регулярное ее употребление существенно нейтрализует последствия от курения.