Девочки всем Доброго дня и хороших отвесиков!!! Подскажите а можно заменить яблоки, ну например на огурцы, просто очень не люблю фрукты!!! Спасибо!!!
Яблочное суфле - отличный десерт быстрого приготовления в микроволновке.
Его можно подавать к столу как в теплом виде, так и в холодном.
Это легкое и полезное блюдо. Одна порция всего 86 ккал.
творог 9% - 200г,
яблоки - 200г,
яйцо - 1 шт ( 55г)
Приготовление:
яблоко очистить и натереть на средней терке, добавить к нему яйцо и творог;
все смешать при помощи вилки.
Суфле в силиконовых формах поставить в микроволновку на 5-7 минут.
Во время выпечки оно немного поднимается...
Читать далее»
Калорийность 100 г – 78.
Крупные яблоки – 2 шт.
Корица
Жидкий мед – 3 ст.л.
Орехи (грецкие или миндаль, фундук) – 1 ст. лож.
Изюм – 1 ст. л.
Яблоки очистить от кожуры и нарезать крупными кольцами (1-1,5 см толщиной), вырезать сердцевину.
Измельчить орехи. В форму выложить слоями яблоки, орехи, изюм мед, посыпать корицей (по желанию).
Выпекать 10-15 минут в разогретой до 180 гр. духовке.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
100 гр 78.62 ккал
Ингредиенты:
Мука — 1/2 стакана
Геркулес — 1/2 стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед - 3 чайные ложки (или сах зам во вкусу)
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук
Приготовление:
Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста.
Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (какао)...
Читать далее»
Нашла рецепт-хочу попробовать.
Источник пишет что печенье всегда получается очень нежным плюс мягким. И всегда вкусным!
Четыре порции будут готовы в течении всего двадцати минут.
Продукты берем такие:
-двести грамм тыквы.
-сто грамм яблок.
-сорок грамм сахара можно взять сахарозаменитель.
-десять грамм оливкового масла.
-сто сорок грамм цельнозерновой муки.
-четверть чайной ложки соды.
- и по вкусу гвоздика, ванилин, имбирь, щепотка соли...
Читать далее»
98 ккал/100г
СОСТАВ:
творог — 250 г
морковь — 100 г
яблоко – 2 шт.
яйцо куриное — 1 шт.
сахар – 1 ст. ложка (можно меньше. В зависимости от того, как сладко вы хотите)
сметана (кефир, йогурт) — 1 ст. ложка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления творожной запеканки с морковью и яблоком, яйца взбить с сахаром.
Добавить творог, сметану и перемешать.
Морковь и яблоки очистить, потереть на терке или измельчить в измельчителе от блендера...
Читать далее»
На самом деле обманываю . Это блюдо назвала десертом сама, ибо сладкое не ем, не люблю. А получилось сладенько из за фиников наверное.
Итак, 100 г гречки замочить на ночь. ( промытую)
Затем добавить к ней горсть грецких орехов, несколько фиников без косточки, яблоко нарезанное, изюм ( у меня была вишня) и чайную ложку корицы. Взбить блендером. Я добавила пол стакана воды.
Если ваша задача состоит не только в том, чтобы есть вкусно, но и в том, чтобы питаться здоровой и полезной пищей, то эта глава определенно для вас. Рассмотрев все прелести мармелада, можно сделать вывод: то, что дешево – вредно, а то, что полезно – дорого
.
Да и гарантий, опять же таки, никаких (а вдруг подделка?). Альтернативой, как всегда, выступают домашние безопасные и полезные десерты...
Читать далее»
Осеняя пора — это не только очей очарованье, как утверждал классик, но и внезапно обрушившееся на наши головы сентябрьское ненастье: промозглый холод, слякоть, ветер.
Многие люди впадают в депрессию, - появляется бессонница и мрачные мысли, пропадает аппетит.
Так что в сентябре организм получает стресс многих уровнях, - страдают и нервная система, и кровь, и клетки...
Читать далее»
Ингредиенты:
Для теста:
60 г. сливочного масла
1 ст. ложка сахара
4 яичных желтка
150 г. муки
1 ч. л. разрыхлителя для теста
ванилин по вкусу
0.5 стакана молока
Для начинки:
2-3 кислых яблока (сорт "антоновка" )
Для покрытия:
4 яичных белка
200 г. сахара
цедра 1 лимона
Приготовление:
Масло растереть с сахаром.
Добавить, вбивая поочередно четыре желтка.
Затем добавлять муку, смешанную с разрыхлителем и ванилином, попеременно с молоком...
Читать далее»
Яблочное суфле
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
9 часов назад