яблоки

Результат поиска: найдено 294 материала.

	Яблочная диета	6 марта 2012 года
	Katenka3

ДЕНЬ 1. ЯБЛОЧНЫЙ.
МИНУС 1-2КГ
Завтрак: протертые на терке 3 яблока, смешанные с лимонным соком по вкусу. Можно добавить горсть грецких орехов.
Обед: Салат из яблок, зеленого лука и петрушки. Яблоки натирают на крупной терке, а зеленый лук и петрушку мелко нарезают, и все посыпают натертым вареным яйцом.15О г яблок, 20 г петрушки, 30 г лука зеленого, 1 яйцо.
Ужин: 5 средних яблок.
ДЕНЬ 2. ЯБЛОЧНО-РИСОВЫЙ.
МИНУС 1-1,5КГ
Завтрак: 100 гр. Вареного без соли риса и 3 яблока... Читать далее»

+11 | Комментарии (9)

	Фаршированные яблоки	3 марта 2012 года
	Lapushka

Состав:
яблоки - 4 шт.,
банан - 1 шт.,
курага - 3-4 шт.,
чернослив - 3-4 шт.,
кунжут, орехи
Очень вкусный и полезный десерт из фруктов с орехами.
Яблоки помыть, срезать верхушку и вырезать серединку, чтобы получилось углубление (можно делать это ложкой).
Вырезанные серединки яблок очистить от семечек, мелко нарезать. Бананы почистить, также мелко нарезать. Курагу и чернослив помыть горячей водой, мелко нарезать. Все фрукты смешать... Читать далее»

+22 | Комментарии (9)

	10 самых парадоксальных продуктов, которые одновременно лечат и "калечат"	29 февраля 2012 года
	Olya1971

10 самых парадоксальных продуктов, которые одновременно лечат и "калечат"

Лечит – и калечит. Вот так метафорически можно определить сущность некоторых продуктов, которые мы едим практически ежедневно
Нет, эти продукты не приводят к смертельным исходам, не делают людей инвалидами, не укладывают на больничную койку. Однако те надежды и ту пользу, которые мы лелеем и предполагаем получить от парадоксальных продуктов, с одной стороны - мы получаем, а с другой – их лишаемся. Потому они и парадоксальные, что имеют диаметрально противоположные свойства... Читать далее»

10 фотографий

+41 | Комментарии (30)

	Цыплята с яблоками и черносливом	4 февраля 2012 года
	Marinamimmo

Компоненты рецепта:
400г цыпленка
280 г яблок
120 г чернослива
400 г сметаны
перец, соль по вкусу.
Как приготовить блюдо:
Цыплят разрезать на 4 части, посолить, поперчить, обжарить на сковородке с двух сторон. Положить в горшочек, добавить яблоки, очищенные от кожицы и серединки, нарезанные крупными дольками, добавить чернослив без косточек, залить сметаной и проварить 10-15 минут на тихом огне до готовности яблок.

+3 | Комментарии (2)

	Снова о соблазнах...	17 января 2012 года
	Liere

Я сладкоежка, но, взяв героически себя в руки, я смогла от него отказаться уже больше, чем на неделю. Не так в общем-то черт страшен, как его малюют. Пораскинув мозгами, я решила не портить себе завтрашний и послезавтрашний белковые дни тем самым бельгийским молочным шоколадом, а с легким сердцем отправила его на день углеводов.
Мой соблазн №2
Он стоит дома у МЧ и манит меня... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	День 8. Яблочный разгруз	17 января 2012 года
	Liere

Вопреки моим ожиданиям, творог, фрукты и... мёд - сделали свое дело. Сегодня яблоки, а завтра белковый. Надеюсь, что сегодня я-таки уеду домой с работы и попаду на йогу Очень уж хочется сильно, так она после тяжелого рабочего дня расслабляет мозг и тело...

+1 | Комментарии (0)

	День 5. Углеводный №1	14 января 2012 года
	Liere

Девоньки, я так собой горжусь!
Вчера после работы мы с МЧ поехали к нему домой и я первый раз в жизни у него вечером не отошла от своего плана! Более того! Я даже вина меньше выпила! Я так собой горжусь!
Что касается сегодня. Вот мой сегодняшний план:
Отдельно хочу рассказать про тыкву. Эта идея пришла мне, когда я на днях заходила в Ленту: смотрю, а там тыква. Я вспомнила рецепт мамы: тушеная тыква с яблоками и курагой. И решила переделать его самую малость, побаловать себя сладеньким... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Творожная запеканка с яблоками по Монтиньяку	10 января 2012 года
	Марчелла

Творожная запеканка с яблоками по Монтиньяку

Творожная запеканка с яблоками
Для такой творожной шарлотки понадобится:
Для начинки:
Яблоки среднего размера – 6 шт
Фруктоза – 1 ст ложка
Апельсиновый сок – 100 мл
Корица - 1 ч. л.
На тесто для шарлотки
Творог – 300 г
Яйца 4 шт
Молоко 150 мл
Фруктоза – 1 ст. л.
Приготовление творожной шарлотки с яблоками
Очистить яблоки от сердцевинок и порезать ломтиками... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Яблоки	9 января 2012 года
	lexsusha

Яблоки в рационе помогут снизить вес
Пожалуй, яблоки – самый популярный, полезный и доступный продукт для того, чтобы эффективно снизить вес. Эти фрукты стимулируют перистальтику кишечника, улучшают пищеварение и обмен веществ, выводят вредные вещества из организма. Вследствие этого яблоки являются основой множества диет для снижения веса, а также разгрузочных дней для похудения и очищения организма. Да и вообще яблоки полезны не только для снижения веса, но и для организма в целом... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	Известные и новые факты о яблоках	13 декабря 2011 года
	Olya1971

Яблоки давно стали самым популярным фруктом. Они богаты водой, сахарами, органическими кислотами, пектильной и дубильной красящими веществами. В мякоти плодов обнаружено и до 1 % сорбита, витамины группы В, фолиевая кислота, каротин и в значительном количестве витамин Е (0,6 %). Среднее содержание аскорбиновой кислоты и Р-активных соединений - соответственно 10-16 и 60-120 мг %.
Из минеральных веществ яблоки богаты, в основном, калием, кальцием, магнием и железом... Читать далее»

+11 | Комментарии (6)