5:2

Результат поиска: найдено 5 материалов.

Результат первой недели 13 апреля 2018 года
kkatyushaa90
Итак в прошлый четверг начала 5:2, разгрузочные дни были во вторник и вчера в четверг. Поскольку в воскресенье была Пасха по калорийности в этот день был перебор на 500 ккал, а в основном калорийность за день до 2000 не дотягивает.
Результат за неделю +1 кг и -0,5 см в талии и бедрах. Визуально не поправилась, а наоборот выгляжу лучше. Фото пока прикрепить не могу, телефон мой временно у мужа.
Вес -66 кг
Талия - 72,5 см
Бедра - 96,5 см
Груди - 80 см... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
«быстрая диета» 5:2. Присоединяйтесь) 5 апреля 2018 года
kkatyushaa90
Итак сегодня начинаю 5:2. Разгрузка будет в пн и в следующий четверг.
Вес-65 кг
Талия-73 см
Бедра-97 см
Хочу вес 58 к 1 июня, диету планирую на постоянной основе использовать, как систему питания.
Каждые 7 дней в своём профиле буду выкладывать замеры, что кушала и какие упражнения делала.
Источник: https://www.diets.ru/post/1811244/
Добавляйтесь в друзья, всем рада)
+1  |  Комментарии (0)
Поехали) 5 апреля 2018 года
kkatyushaa90
Итак сегодня начинаю 5:2. Разгрузка будет в пн и в следующий четверг.
Вес-65 кг
Талия-73 см
Бедра-97 см
Хочу вес 58 к 1 июня, диету планирую на постоянной основе использовать, как систему питания.
Каждые 7 дней в своём профиле буду выкладывать замеры, что кушала и какие упражнения делала.
+2  |  Комментарии (2)
Завтра к вам) 4 апреля 2018 года
kkatyushaa90
«Отсидела» почти диету 6 лепестков, сегодня последний день. Хочу теперь 5:2 попробовать. Исходный вес был 69кг, сегодня утром был 65 кг, завтра надеюсь ещё 1 кг отвеса увидеть. Начинаю 5:2 завтра, разгрузочный в понедельник и следующий четверг. 5 дней питаться буду на 2000 ккал (без каких-либо табу, но ни в коем случае норму превышать не буду)
2 разгрузочных дня как и положено 500 ккал (у меня будет обед и ужин). Думаю после 6 лепестков мне будет очень легко в разгрузочные дни... Читать далее»
+4  |  Комментарии (6)




Список всех тэгов
Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная