Домашние скрабы для лица пожалуй являются самым лучшим способом избавить нашу кожу от умерших клеток.
Скраб содержит очень мелкие твердые частички, которые при воздействии на нашу кожу как бы сдирают ороговевший слой эпидермиса, удаляют остатки кожного сала и грязи из пор. Использование домашнего скраба
для очищения лица один или два раза в неделю (в зависимости от типа вашей кожи) поможет вашему лицу сохранить прекрасный внешний вид и продлить молодость.
Домашний скраб для лица из сахара...
Читать далее»
Потери объемов радуют везде – на бедрах, талии, ногах, но только не в области груди. Однако грудь неизбежно теряет форму, когда мы худеем. Как этого избежать?
Не забывайте про специальный бюстгальтер!
Попробуйте угадать – что нужно сделать первым делом, когда «лед тронулся» и вы начали стройнеть? Сменить бюстгальтер!
Поскольку грудь, теряя «поддержку», быстрее и легче обвисает.
Во время тренировок не забывайте про специальное спортивное белье с хорошей поддержкой груди...
Читать далее»
БАННО-САУНЫЙ ЭФФЕКТ
Для снижения веса в бане можно использовать разные средства и процедуры, выбор которых зависит от целей похудения и от количества лишних «запасов» на теле и в теле желающего похудеть.
Подготовка к бане
День посещения бани лучше сделать разгрузочным. Париться натощак не рекомендуется, но и плотно есть тоже нельзя. Самое оптимальное – за 2 часа до бани сделать лёгкий завтрак, например, мюсли с молоком или овсяные хлопья с соком...
Читать далее»
У меня ощущение, что я топчусь на месте. Не влезла в юбку 56 размера в магазине. Точнее - влезла нормально, но в ней, светлой, весенней, цвета льна, в зеркале выглядела, как пельмень крупненький. Хожу на спорт, много гуляю, а объёмы на месте, хотя вес тихо-тихо ползёт таки вниз. Контролирую питание, хотя, конечно, без фанатизма. Что посоветуете, дамы? Какую-нибудь короткую разгрузочную программу, чтобы встряхнуть организм, знаете?
Чтобы подстегнуть своё ленивое тело, купила балетки и джинсы стрейч...
Читать далее»
Наконец, я собралась с мыслями и духом... хватит откладывать на потом работу над собой.. что мешает каждой из нас, вставать перед зеркалом и осознавать "Ты прекрасна".
Завтра, я встану на путь радости и красоты.
Моя задача - поменять режим питания, заняться танцами и полюбить качать пресс. А в качестве результата, надеюсь увидеть через месяц -43 кг...
Читать далее»
журнал Shape.
В последнее время меня страшно пускать в косметические магазины.. скупаю всё)) готовлюсь к весне )вообще я относительно редко покупаю косметику. Стараюсь только по необходимости..
Отчитываюсь по своим косметическим покупкам и впечатлениями по ним..
1. Волосы
Недавно после посещения салона красоты, мастер посоветовал пользоваться мне только профессиональной косметикой.. что кожа головы у меня раздраженная, сухая и чувствительная.. от этого меня понесло в магазин проф косметики...
Читать далее»
Рецепты традиционных кофейных скрабов:
Кофейный скраб с йогуртом.
Кофейную гущу хорошенько подсушите, добавьте в нее йогурт или жирные сливки из расчета 1 ст. л. гущи на 3 ст. л. йогурта. Полученную смесь втирайте в кожу легкими массажными движениями в течение 5 - 10 минут. Затем смойте теплой водой и смажьте кожу питательным или антицеллюлитным кремом.
Результат: глубокий пилинг и разравнивание поверхности кожи.
Кофейный скраб быстрого приготовления...
Читать далее»
"С одной стороны, если вдуматься, то склонность к полноте можно расценивать как подарок судьбы.
Судите сами, чтобы не располнеть, я должен ежедневно работать над своим телом, правильно питаться и не позволять себе никаких излишеств. Это непросто, но если не отступать, то в конце концов обмен веществ оптимизируется и ты становишься не только сильнее, но и здоровее. В каком-то смысле даже омолаживаешься, ну или по крайней мере, начинаешь стареть гораздо медленнее...
Читать далее»
Не смотря на то, что некоторых VS моделей считают слишком худыми они все же занимаются спортом, а не голодают Советы обычные, но отличные Я вот тоже планирую Зумбу освоить, а вот к боксу что-то не тянет.)
Happy!
1 день назад