ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) 2 банана
2) 1 яйцо
3) 150 мл молока
4) 80 г сахара
5) 60 мл подсолнечного масла
6) Ванилин
7) Разрыхлитель 8 гр
8) 150 г муки
1. Сократите количество быстрых углеводов в рационе, включая фрукты.
2. Следите за уровнем белка и жира в рационе. При их достаточном количестве тяга к сладкому снизится.
3. Добавьте в рацион больше клетчатки из овощей и зелени.
4. Питайтесь регулярно и желательно в одно и то же время.
5. Наладьте ночной сон. Если вы не спите ночами, то чувствительность к инсулину снижается на 30%.
6. Уменьшите количество ложек сахара и делите все порции десертов пополам.
7...
Читать далее»
Смешайте яблоко с яйцом и вы будете поражены от результата! Рецепт очень классного яблочного десерта
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) 5-6 яблок
2) 2 яйца
3) 50г сахара
4) 100мл молока
5) Щепотка соли
6) 25г сливочного масла
7) Чуть-чуть цедры лимона (по желанию)
8) 1 столовую ложку разрыхлителя
9) 80г муки
10) Небольшое количество сока лимона
11) Сахарная пудра
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1) Разобьём 2 яйца
2) Добавим 50г сахара и щепотку соли. Всё перемешаем...
Читать далее»
Что приготовить к фильму быстро? Карамельный попкорн из хлеба за 15 минут, который заканчивается мгновенно. Готовьте сразу огромную порцию х10. Вкусные, в меру сладкие, хрустящие сухарики, которые полюбятся всеми.
Ингредиенты:
Хлеб - 1/2 батона
Сахар - 3 ст.л
Вода - 1,5 ст.л
Сливочное масло - 30 г.
Молоко - 2 ст.л
Подготовить все ингредиенты.
Нарезать хлеб кубиком.
Подсушить в духовке или на сковороде.
Сделать карамель на плите...
Читать далее»
Это просто бомба! Потрясающий вкусный торт со сметанным кремом, орехами и черносливом! Сочетание продуктов, которое вызывает вкусовое наслаждение. Помните чернослив, фаршированный орехами в сметане? Так вот я подумал, почему нам не сделать из этого праздничный десерт. Всего 15 минут вашего времени, без духовки, без плиты, даже без миксера - и у вас готов этот райский торт! Такая домашняя выпечка прекрасно украсит любой праздничный стол, а также можно баловать себя хоть каждый день...
Читать далее»
Самый быстрый домашний чизкейк без духовки. Очень вкусно и просто. Когда хочется сладкое к чаю на скорую руку, такой рецепт палочка-выручалочка. Используем только простые доступные продукты для приготовления. Сверху можно украсить любимыми фруктами и ягодами. Приятного аппетита!
Ингредиенты (на 2 порции):
Печенье песочное (желательно томленое молоко) - 140 г.
Сливочное масло - 50 г.
Сливочный сыр (я использовал Almette) - 150 г.
Сахарная пудра - 70 г.
Сметана - 150 г...
Читать далее»
Готовим дома американские пончики покрытые шоколадом. Выпечка получается воздушная и очень вкусная. Самый простой рецепт пончиков в домашних условиях. Из этого количества теста получилось 20 пончиков. Я посчитал, что потратил на используемые ингредиенты всего 210 рублей (77 грн или 2,8$). То есть один пончик выходит всего за 10 рублей (4 грн или 0,15$). Донатсы разлетались со стола вмиг! Недорого и вкусно.
Ингредиенты (на 20 пончиков):
Мука пшеничная - 440 г.
Теплое молоко - 250 мл...
Читать далее»
Самое вкусное шоколадное печенье! Готовьте сразу двойную порцию. Очень простое в приготовлении, недорогое, из доступных продуктов, которые есть в каждом доме. Вы больше не захотите покупать печенюшки в магазине, потому что этот рецепт настоящее наслаждение, и вы всегда знаете, что выпечка приготовлена из качественных натуральных продуктов. Готовьте вместе с детьми, они будут счастливы! Приятного аппетита!
Ингредиенты (на 470 г. готового теста, 10 печенек получилось):
Сливочное масло - 80 г...
Читать далее»
Этот торт нравится абсолютно всем! Роскошный десерт без духовки, без печенья, без заморочек! Очень вкусно, пальчики оближешь! Я использовал для приготовления форму диаметром 16 см.
Ингредиенты:
Творог - 330 г.
Сливки жирные - 150 мл
Сливочный сыр - 150 г.
Желатин - 15 г.
Вода теплая - 100 мл
Сахар - 3 ст.л
Шоколад молочный - 1 плитка
Свежие ягоды (для украшения) - по вкусу
Все секреты приготовления десерта Павлова в домашних условиях. Легкий воздушный десерт именно то, что надо летом. Все, кто пробовал этот торт, просят рецепт.
Ингредиенты
Меренга (безе):
Белки куриные - 3 шт. (100 г)
Соль - 1 щепотка
Сахар - 100 г.
Крахмал кукурузный - 10 г.
Сахарная пудра - 100 г.
Сок из цитрусовых (лимон, лайм) - 1/2 ч.л
Крем:
Сливочный сыр Маскарпоне - 250 г.
Сливки кондитерские 26% (сладкие) - 100 г.
Начинка:...
Читать далее»
Отказ от сладкого: с чего начать?
Всё получится!
1 час назад