Привет, сегодня начало весны у нас в Уфе ознаменовано метелью и бешенным количеством снега, к-ый день идет и идет, только к часу дня утихомирился, но небеса темны и тучны, а значит еще обвалят на нас мириады снежинок. Я "за" такое количество снега, в сравнении с прошлым годом этот год снежный, только дворники страдают очень, целыми днями машут лопатами, зато у них трицепсы и бицепсы к лету будет нестыдно показать, все откачано до предела...
Читать далее»
девочки, поздравляю всех с приходом весны!!!
Весна для меня такой период, когда вырастают крылья, ни от куда приходят силы на новые начинания и свершения, когда хочется петь, когда цветут подснежники в душе!!!
Девочки, желаю всем красоты, радости, молодости, весны в сердце, успехов в нашем непростом деле, похудении и простого женского счастья!!!
Ура! Первый день весны наступил!
В этом году она какая-то особенная будет!
Я чувствую!!!
Предлагаю запечатлеть этот день! Как вам идея?
В группе я сделаю альбом "Первый день Весны!".
А с вас - одно фото сегодняшнего настроения!
Поделитесь!!! )
Здравствуйте! Поздравляю всех любителей поковыряться в земле с последним днем зимы! Уже такое предчувствие скорых посадок, прополок - так соскучилась я по ним за долгую зиму!
У меня уже кое-что готово - взошли все помидорки и баклажаны, травки всякие ароматные, петунии выпустили первый крошечный листочек, лобелии взошли - зелёный коврик просто... Своей очереди ждут всякие цинии, георгины и прочие красавцы. Будет что посадить в землю в апреле. Жду-не дождусь...
Читать далее»
Вечер, уффф...можно и выдохнуть!
День сегодня просто отличный! Запостила свою предыдущую заметку и помчалась на тренировку по сайклу...аааааа...наша тренер просто выжимает все соки, но какая ж она умница!! И кстати, победитель гонки тур-де-франс в 2011! Во какая!
ну это я переда началом тренировки...морда лица пока не красная и даже еще улыбаюсь
В общем, 1 час тренировки+15 минут жестко-пресса.
45 км и 1200 ккал! Довольна собой))...
Читать далее»
Третий день Атаки на Дюкане, отвес за 2 дня всего 800 г
но я надеюсь, что мой организм все таки проснется,
и начнет отдавать лишний жир
Хотя нелегко мне далось решение худеть на Дюкане, так
, как я не любитель яиц и мяса(это еще мягко сказано, что не любитель).
Но к такому решению пришла потому, что не вижу другого способа похудеть.
Весна уже в пути.
Всем читающим хорошего настроя в постройнении!
Привет всем! Сегодня чувствуется приближение Весны. Солнце печет, тепло, тает снег. Правда ли что весной, процесс похудения идет намного быстрей? и с чем это связано? Кто что думает?
В общем, вчера я была умничка, ну в общем как и всегда на тренировках
Уже жму 35 кг штанги и гантели по 7 кг каждая, горда и довольна собой и своим тренером!
После тренировки был вкуснючий протеиновый коктейль и банан, приехала домой и без задних ног завалилась спать...
С утра пораньше продолжила быть хорошей девочкой, вкусно и полезно завтракала..
Омлет из 2 целых яиц и 1 белка, огурец, 20 грамм сыра 17%, 100 грамм творога 0% с чайной ложечкой джема без сахара и кофе...
Читать далее»
Дорогие мои, очень скоро к нам придет весна. Только представьте мы снимем огромные зимние куртки, оденем весенние сапожки на каблучках. ммммм. Все увидят как мы похудели. А даже если не увидят, неважно. Самое главное, как мы будем себя чувствовать. Мы самые прекрасные!!
Вот родился у меня такой образ, уже почти заканчиваю, но вот с росписью лица не знаю что делать...
Так не охота губы портить неестественными цветами...посоветуйте как можно сделать естественный...просто лаком может быть?
Так хочется сохранить нежный образ!!!1
Кто знает??? Вот поближеее
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад