Ингредиенты:
Морская капуста - 600 гр
Кукуруза конс. - 1 банка
Крабовые палочки - 200 гр
Яйца - 3 шт
Лук красный - 0.5 шт
Майонез/сметана&
Специи
Приготовление:
Яйца отвариваем, очищаем и нарезаем кубиком
Крабовые палочки, морскую капусту нарезаем
Красный лук нарезаем мелко
Собираем салат в салатнице, перемешиваем и заправляем майонезом
Сырники с морской капустой
Рецепт: Сырники с морской капустой
Полезный и сытный завтрак для всей семьи: творог для укрепления костей, зубов и ногтей, морская капуста - кладезь витаминов и микроэлементов.
Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом
Ингредиенты для «Сырники с морской капустой»:
Картофель — 3 шт
Творог (9% жирности) — 500 г
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 5 ст. л.
Капуста морская — 100 г...
Читать далее»
Очень простой и легкий в приготовлении салат предлагаю приготовить на ужин!
Ингредиенты
Морская капуста маринов. 200г
Яйца отварные 2шт
Сыр полутверд 70г
Горошек консер. 100г
Огурец маринов. 1-2шт
Майонез 2ст/л
Перец ч/м
Шаги приготовления
1
Приготовить необходимые ингредиенты. Яйца отварить заранее, остудить и очистить.
2
С горошка и капусты слить жидкость.
3
Натереть на мелкой терке яйцо и сыр.
4
Огурец нарезать мелкими кубиками.
5...
Читать далее»
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ, КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК И ЯИЦ
Морская капуста очень полезна, поэтому её обязательно нужно включать в меню. Предлагаем приготовить очень вкусный, аппетитный салат с морской капустой, крабовыми палочками, яйцами и свежими огурчиками.
⠀
Ингредиенты:
1. Яйца - 4 шт
2. Крабовые палочки - 200 г
3. Огурец свежий – 1 шт
4. Лук - 1 шт
5. Морская капуста - 200 г
6. Майонез
7. Соль, перец
⠀
Приготовление:
⠀1...
Читать далее»
Хочу предложить простой, но очень вкусный салат из морской капусты с огурцом. Готовится из доступных и недорогих продуктов. На приготовление салата уходит минимум времени. Такой салатик можно приготовить на праздничный стол или на обыденный ужин.
Для приготовления салата нам потребуется:
морская капуста маринованная - 500 г;
горошек консервированный - 1 банка;
яйцо - 4 шт.;
лук зелёный - 1 пучок;
огурец свежий - 1-2 шт.;
майонез для заправки;
соль - по вкусу...
Читать далее»
Предлагаю вашему вниманию простой рецепт салата из морской капусты со свежим огурцом. Это один из весенних вариантов его приготовления - без сметаны и майонеза. Кроме капусты в составе есть первая зелень и свежие, ароматные огурчики. Из-за большого содержания витаминных запасов в ламинарии (морской капусте) я очень часто включаю ее в рацион своей семьи. Рекомендую и вам попробовать!
Для приготовления салата из морской капусты без майонеза потребуется:
зеленый лук - 1 пучок;...
Читать далее»
подробно с фото здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/158656/
Рецепт: Гречневый суп с морской капустой
Я часто варю супы из морской капусты. Практически всегда использую капусту в консервах типа "Салат дальневосточный". Сегодня я приготовила суп из капусты готовой к употреблению в пакетах, положенной в подложку пластами небольшими. У меня капуста была в оливковом масле. Супы эти чаще готовлю с гречкой. Получается низкокалорийный, полезный и очень вкусный супчик...
Читать далее»
Оладьи из морской капусты
3 порции
20 мин (ваши 20 мин)
Закусочные оладьи из морской капусты по вкусу напоминают рыбные котлеты и нравятся даже тем, кто морскую капусту ни в каком виде не воспринимает. Такие оладьи из морской капусты получаются не только вкусными и оригинальными, но и очень полезными.
Продукты (на 3 порции)
Капуста морская - 200 г
Яйцо - 1 шт.
Лук репчатый - 0,5 шт.
Мука пшеничная - 2 ст.л.
Масло подсолнечное рафинированное - 60 мл
Соль - по вкусу...
Читать далее»
Ингредиенты :
Морская капуста - 200г,
Крабовое мясо (крабовые палочки)- 200г,
Куриные яйца - 4шт,
Огурец свежий - 1 шт,
Лук репчатый (красный) -1/2 головки,
Майонез
Приготовление:
1. Крабовое мясо нарезать длинными полосками.
2. Яйца отварить, почистить, нарезать соломкой.
3. Лук нарезать полукольцами, огурец - соломкой.
4. Все сложить в глубокую миску, добавить морской капусты и майонез.
5. Аккуратно перемешать.
6. Можно посолить по вкусу.
Приветик, одногруппницам.
Что-то последнее время совсем лень писать в группу. Хотя читаю всех регулярно, стараюсь комментить. А до своего поста руки не доходят, устаю на работе, а дома вечер загружен.
Последний круг отвесил отлично -1200гр. Тоесть компенсировал предыдущий малоотвесный круг. Результатом довольна, но очень жду смену первой цифры на весах. Сейчас у меня 71.3, так что еще чуть чуть и увижу шестерку!
Диету держу четка, ни в чем не нарушаю, кушаю обычное меню по дням...
Читать далее»
Салат с морской капустой и крабовыми палочками
Система минус 60
2 дня назад