Привет. На неделе были кортизольные дни, когда стресс и непонимание, как решать то или другое. приводили к перекусам, но без сладкого.
Вчера весь день прошел на свежем воздухе. Прогулки и работа на даче. Сегодня ощущается приятная усталость.. А домашних дел еще ого-го сколько Движение-жизнь)
Доброго дня. Прогулка на природе заряжает. Пение птиц, журчание ручьев, нежно-зеленые кроны деревьев. делюсь фото. По питанию:: отсутствие допсахара увеличило сочность вкусов. Сегодня восторг вызвал простой кофе на природе. Аромат метров на пять. такой сильный. Стала нравится обычная постная еда. По весу, скорость снижения пока в норме. Всем прекрасных выходных
Немного сегодняшних фото для общего представления. Детские площадки, павильоны и корты не снимала, природа интереснее
это все старые ели, а под зиму высадили маленькие елочки, совсем крошки, "от горшка два вершка".
Липы еще спят, а березы зеленым кружевом обзаводятся.
Говорят, когда березовые листочки становятся размером с рублевую монету, земля прогрелась, можно делать первые посевы
Под зиму же высадили вот такой необычный можжевельник. На елку похож, правда...
Читать далее»
Всем огромный привет, мои строиняшечки
Как я говорила уже, наша семья, не умеет временами сидеть на попе ровно и мы в такие моменты срываемся и езжаем куда глядят глаза
Одно из наших любимых занятий, это путешествия по забытым местам, и вот в этом году мы продолжаем путешествовать
Вчера 9 мая, в Великий праздник, нас занесло в Пыскор, не особо далеко от дома всего 44 км на машине, тут мы нашли три исторических памятника...
Читать далее»
Вот и пролетел стрелой мой "большой" отпуск. Целых две недели я тут не была. И вообще была далеко-далеко.
Жили в палатках на берегу озера в сосновом лесу. Но жили практически в цивилизации. Почти как в песне "... свет, газ, вай-фай, горячая вода..." С баней и двумя туалетами. Генератором и солнечными батареями. Как по мне, так даже многовато удобств.
Отпуск я проводила под лозунгом "Никаких ограничений"...
Читать далее»
Привет строинеющим, выходные с подругой прошли хорошо.много гуляли, пели в караоке и ходили в сауну.там устроили себе скрабы, маски и активные плюханья в бассейне.не смотря на алкоголь за выходные есть минус.ели мало, только закусывали вечером в воскресенье подруга уехала и наступили будет.готовка, уборка.сегодня сама выбралась в лесопарк погулять свои 10тыс шагов.собрала себе букет.погода налаживается, может даже с сыном на днях выберемся на пляж.днем ещё дела, заботы.а вечером тоска.но стараюсь не...
Читать далее»
Вернулась из поездки под глубоким впечатлением.
А ещё было удивительно красиво!
Вытащила- таки меня моя подруга на прогулку! Были планы сначала разобрать один гороскоп, но прогулка перетянула на чаше весов и- вот:
Зарождающаяся Красота
Попрошайка
Вот такая занятная "молния"
И очень живописный Пень
А кроме этого- несказанное удовольствие от выполнения упражнений Тайцзи на воздухе!
Правда- ухитрилась "запечь" только половину себя, теперь сижу, намазанная крЭмом от солнечных ожегов
Дождик прошёл. Туман.
В белом безмолвии улица.
* * *
Свежа в июле ранняя заря.
* * *
Первые лучики.
* * *
Прохлада от Камушки реки.
* * *
Душистее пахнут цветы и лесные травы, и аромат их чудесно сливается с музыкальной симфонией УТРА...
ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!
ДЕЛЮСЬ СВОИМ ФОТОАЛЬБОМЧИКОМ
„Наиживейшим наслаждением моей жизни была ходьба — одинокая и быстрая, быстрая и одинокая.
Мой великий одинокий галоп.“ Марина Цветаева
Всех приветствую!
"Все побежали, и я побежал"...
Все пошли 20000 шагов, и я пошла!
Даже чуть больше прошла.
Кто молодец? Я молодец!
Мой рекорд за последние 3 года.
Ходим тут:
https://www.diets.ru/post/1953650/#firstnew
Спасибо большое Лене- Lenok Il https://www.spletenie.ru/users/lenok-il/diets/
За 2 захода осилила...
Читать далее»
Система минус 60
11 дней назад