Хочу попробовать зеленые детокс-соки. В них добавляются зеленые овощи и фрукты: огурец, сельдерей, капуста, лайм, яблоко, конечно имбирь и др. Может быть кто-то пробовал или знает о них. Напишите свои отзывы. Буду очень благодарна.
Когда-то очень давно в Космополитене нашла вот такую диету, очень помогает после новогодних праздников разгрузиться. Я на ней скинула 4 кг. Но эта диета не предназначена для постоянного использования, только как разгрузка и очищение. Может вам тоже пригодится.
СУТЬ ДИЕТЫ
Тебе надо не просто похудеть, а основательно прочистить пищеварительную систему. Иначе, сколь бы мало ты ни ела, накопленные токсины и лишние килограммы не поспешат тебя покинуть. Поэтому есть будем продукты, которые:
*
Читать далее»
Всем привет! После родов располнела, но вес сошло сам и без проблем, но дойдя до отметки 55 кг он намертво остановился, вот теперь решила сесть на диету! Решила для начала почистить организм... Решила скомбенировать несколько детокс диет. Вот мое меню на первый день:
https://www.diets.ru/dp/getimage/?day=21.09.2013. Но сюда решила добавить активизированный уголь, как описанно в угольной!!! Думаю что сил на три четыре дня хватит)))Пока что настроение отличное
Воскресенье у меня - день подведения итогов и планов на будущее.
За эту неделю я не только реализовала детокс-план (об этом - ниже), но и дочитала "Время моей жизни" Сесилии Ахерн. Для души было очень полезно. Обещала поделиться - делюсь .
Я напомню, что роман начинался с того, что героиня получает приглашение на свидание со своей жизнью.
И жизнь, которую воплощает усталый, замызганный парень, предъявляет ей претензию: она занята работой, друзьями, машиной... до нее невозможно достучаться...
Читать далее»
Сегодня чукча был не писатель, а читатель чужих постов и комментатор. Ну так, попиарился еще .
Поэтому я очень коротко - только с отчетом о питании.
Завтрак - овсянка с яблоками, орехами, изюмом, медом и корицей:
Ланч - ржаные хлебцы с кисло-сладкими баклажанами:
и виноград:
Обед - голубец с рыбной начинкой, кусочек черного хлеба:
Полдник - "пирожное" из рисовой галеты, меда, сухофруктов и зеленый чай:
А потом мы пошли отмечать с подругой ее день рождения...
Читать далее»
Детокс, детокс... Честно говоря, у меня какой-то "токс" пока получается.
Еще во время 6-ти лепестков стало понятно: рыба, попадая в мой организм, устраивает из него... аквариум !
Жидкость задерживается капитально. Сегодня приняла таблетку гипотиазида, так рыбка замахала плавниками и так почти ничего и не отдала.
И это при том, что рыбой и рыбными продуктами я не объедаюсь, почти ничего не солю ...
Тем не менее - вы же интересовались? - сегодня наблюдался отвес аж в 200 г...
Читать далее»
День у меня начался с сюрприза: в любимой кофейне сменили завтрачное меню.
И то, что я намечтала себе, не сбылось . Подорожание на 10-20 р. тоже не порадовало .
Но все же, но все же...
Завтрак был вполне "в рамках" детокс-плана.
Это был апельсиновый фреш, не удостоившийся фото, кофе и йогурт с цельнозерновыми хлопьями и ягодами:
В качестве бонуса были приятный разговор с менеджером Юлей и ее улыбка.
В статусе "постоянного посетителя" есть свои преимущества...
Читать далее»
Бабье лето - это чудесно. 22 градуса в середине сентября - просто сказка.
Я с удовольствием вышла сегодня из дома в летних брючках, шифоновой блузке и летнем пиджаке.
Но как же мне дорого далось это внезапное потепление! В голове что-то просто лопается. А давление при этом - в космос можно лететь.
Спазм какой-то, наверное.
Извлекла из этого выгоду: отправила мужа кормить кота. А то на 9-й этаж пешком моя голова лезть отказывалась.
Поныла - и хватит...
Читать далее»
Второй день детокса...
И, как это бывает по вторникам, пришлось питаться вне дома.
Потому что деловая встреча не предполагает еды из лоточка, увы.
Но да ладно. Я стреляный воробей, поэтому знаю, где и что можно укусить без вреда.
В первую встречу у меня был завтрак по детокс-плану.
Заказала кофе (это у меня поблажка такая утром), яблочный фреш, легкий йогурт, изюм, орехи:
а еще вот такой красивущий и вкуснющий фруктовый салат:
Честно сказать, обед не был запланирован...
Читать далее»
Диета "Рождественский детокс"
Доброго всем!
18 часов назад