Когда-то очень давно в Космополитене нашла вот такую диету, очень помогает после новогодних праздников разгрузиться. Я на ней скинула 4 кг. Но эта диета не предназначена для постоянного использования, только как разгрузка и очищение. Может вам тоже пригодится.
СУТЬ ДИЕТЫ
Тебе надо не просто похудеть, а основательно прочистить пищеварительную систему. Иначе, сколь бы мало ты ни ела, накопленные токсины и лишние килограммы не поспешат тебя покинуть. Поэтому есть будем продукты, которые:
* предупреждают застой желчи;
* адсорбируют лишние жидкости и яды в желудке и кишечнике;
* активизируют работу кишечника и восстанавливают его микрофлору.
Основное требование диеты – есть часто, но помалу: это способствует лучшему оттоку желчи из желчного пузыря. Употребление соли и сахара желательно сократить до минимума.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
* Потеря веса – до 5 кг за неделю.
* Улучшается функция печени, желчного пузыря, кишечника.
* Улучшается состояние кожи.
ПОДВОДНЫЕ КАМНИ
* После прекращения диеты килограммы быстро возвращаются.
http://www.cosmo.ru/mirror/dieti/912495/
Пока нет комментариев.