Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.
Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.
Состав и приготовление:
5-7 шт. чернослива;...
Читать далее»
Льняное масло творит настоящие чудеса в том, что касается нашего здоровья и красоты. Но есть люди, которые, к сожалению, не могут воспользоваться его достоинствами.
Некоторым мужчинам и женщинам рекомендуется использовать его только под медицинским наблюдением, а есть категория людей, которым не стоит употреблять льняное масло вообще. Кто это и почему для них не доступен этот продукт...
Читать далее»
Среди всех растительных масел льняное имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина. Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%. Всего 1-2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.
• Рецепт для похудения...
Читать далее»
Приветик, красотки!
КТО-ТО ОТСЕИВАЕТСЯ, кто-то новенький зашел. Не теряемся, трудимся над собой и помогаем другим!
Отвесик за два дня -200, мал, да мой родной, чему и рада. вчера в белковый устроила себе средиземноморское меню. Готовила морских гадов.
З: запеченое яблоко+айва с корицей.
О. и У.: запеченые в собственном соку со специями мидии и кальмары + зеленый горошек и цветная капуста. Было очень вкусно, легко и для разнообразия белка морепродукты самое ТО! Салат из свежих овощей...
Читать далее»
Ну вот по-тихоньку и идем , движемся , худеем... Ну или хотя бы верим в ЭТО (последнее...)
Завтрак: три яблока небольших - употребила в продолжительности часа. Утром кофе черный
Обед и ужин: ЛЮБИМАЯ ДОЛГОЖДАННАЯ чечевица! вот люблю крахмальный именно за чечевицу. Сварила красную вместе со стручковой фасолью (покупная заморозка) со специями. Такой вот густой каша-суп получилось. ВКУСНЯТИНА! Салат из свежих овощей хорошая большая порция. Свекла отварная с маслом...
Читать далее»
Выпила утром столовую ложку льняного масла натощак. Впечатления не очень хорошие: в начале поборола рвотный рефлекс, потом по всему рту разлилась горечь, которую так просто не сглотнёшь.
Девочки, которые употребляют его для красоты волос, скажите есть ли эффект или может не стоит мучить себя и просто делать с ним маски?
Всем доброго времени суток!!! Хочу рассказать вам о моем новом друге ... и зовут его "Льняное масло"
Каждое утро, только встав с постели я принимаю одну столовую ложку масла))) И сегодня у нас маленький юбилей - 30 дней со дня знакомства! Ну, а если без шуток, я реально убедилась, что это просто чудесный продукт...
Читать далее»
Вопрос такой: кто пьет клетчатку и (или) льняное масло??? Влияют они на организм? Я уже неделю пью и то и другое и никакого эффекта не замечаю.
О пользе льняного масла я уже писала (https://www.diets.ru/post/1172907/ ; https://www.diets.ru/post/1171580/ ; https://www.diets.ru/post/1171574/; https://www.diets.ru/post/1171516/ ), вот ещё несколько полезных рецептов.
Рецепт для похудения.
Выпивай по 1 чайной ложке масла ежедневно, за 20–30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимай по 1 чайной ложке после ужина.
Через месяц ты сбросишь 3 килограмма, а спустя три месяца –– 7 килограмм.
Антицелюллитный
Читать далее»
Недавно прочитала о пользе льняного масла и купила в аптеке целую бутылку.
Решила начать с одной чайной ложки на приём.
Я даже не ожидала, что процедура окажется настолько для меня неприятной! Я некоторое время держала масло во рту и не могла проглотить, когда, наконец, я сделала это, во рту ещё долго было послевкусие этого масла и меня начало тошнить.
Я долго думала как в следующий раз избежать такого эффекта и тут мне в голову пришла такая мысль: а что, если я буду совмещать полезное с
Читать далее»
Вкусный завтрак
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад