полезное питание

Результат поиска: найдено 14 материалов.

Лучше любой колбасы! Сочная куриная пастрома в духовке, очень нежная и вкусная 15 сентября 2020 года
pokanevich
Лучше любой колбасы! Сочная куриная пастрома в духовке, очень нежная и вкусная
Пастрома - сочная куриная грудка в духовке, вкуснее и полезнее любой колбасы. 100% мясо диетическое, полезное. Можно и на бутерброд, а также в качестве закуски на праздничный стол, и на каждый день. Никаких консервантов, стабилизаторов и другой химии. Только курица и ваши любимые специи. Все очень просто и легко. Вам обязательно понравится этот рецепт и метод приготовления су-вид.
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт.
Соль - 2 щепотки
Смесь перцев - 1 щепотка
Копченая паприка - 1 щепотка... Читать далее»
+15  |  Комментарии (3)
Полезный десерт за 5 минут - Четыре лучших рецепта чиа пудинга 28 июля 2020 года
pokanevich
Полезный десерт за 5 минут - Четыре лучших рецепта чиа пудинга
Натуральный полезный десерт - пудинг с чиа. Эта вкуснятина уже давно является моим завтраком. Я не покупаю больше йогурты, потому что такой пудинг гораздо вкуснее и полезнее. Удобно с собой взять на работу и перекусить, когда проголодался. Дома я делаю заготовку из несколько пудингов и храню в холодильнике. В любое время можно насладиться отличным лакомством. Подходит для веганов, людям на диете и тем, кто придерживается полезного питания... Читать далее»
+8  |  Комментарии (4)
Запеченная морковь фри - полезный перекус 22 июля 2020 года
pokanevich
Запеченная морковь фри - полезный перекус
Просто обалденная закуска из моркови в пикантном маринаде за 20 минут. Нравится и детям, и взрослым. Недорого, вкусно, полезно и всего 50 калорий! Эти морковные палочки обязательно вам понравятся!
Ингредиенты:
Морковь - 500 г.
Соль - 1 щепотка
Сушенный болгарский перец (специя) - 1 щепотка
Паприка копченная, паприка острая - 1 щепотка
Сушеная зелень укропа, петрушки - 1 щепотка
Мясная специя - 1 щепотка
Растительное (оливковое) масло - 40 мл
Для соуса:
Сметана - 2 ст.л... Читать далее»
+25  |  Комментарии (4)
Полезная закуска за копейки - Паштет из свеклы - Это что-то невероятно вкусное! 11 июля 2020 года
pokanevich
Полезная закуска за копейки - Паштет из свеклы - Это что-то невероятно вкусное!
Вкусная намазка на хлеб - паштет из печеной свеклы. Очень вкусно и полезно! Постное, веганское блюдо, правильное питание. У вас всегда есть необходимые продукты для приготовления в холодильнике. Рецепт на каждый день и простая закуска на праздничный стол. Я просто влюблен в это блюдо и уверен, что он вам тоже понравится. Делитесь этим супер рецептом со своими близкими! Они точно будут вам благодарны.
Ингредиенты:
Свекла - 200 г. (2 шт.небольших)
Морковь - 50 г. (1/2 шт.)
Чеснок - 4 зубчика... Читать далее»
+20  |  Комментарии (4)
Чем накормить детей "Суп из слизи" 27 сентября 2012 года
Galinka_su
Как известно дети не очень любят полезные продукты...брокколи например мои их вообще не едят
Высмотрела я тут один рецептик мне очень понравился и быстро и вкусно и полезно, а главное это завораживающее название!!!
Итак :
СУП ИЗ СЛИЗИ
Сперва отвариваем брокколи в слегка подсоленной воде
Пока брокколи варятся берем зеленый горошек, я взяла консервированный, так как в ближайших магах не нашла свежей заморозки. Если в заморозке, то его тоже необходимо отварить... Читать далее»
+10  |  Комментарии (9)
Полезен ли хамон? 4 июля 2012 года
Аря
Полезен ли хамон? Кажется, что свинина (да еще и с жирком!) навсегда прописалась в "черном списке" всех, кто мало-мальски следит за собой и соблюдает диету. Однако не все так просто. Не спешите отказываться от традиционного испанского лакомства: и жиры, и холестерин могут быть очень и очень полезными. Не сомневайтесь! Главное - знать меру.
В хамоне содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот, помогающих нашему организму вырабатывать "хороший" холестерин и подавлять образование "плохого"... Читать далее»
Кефир — напиток здоровья и идеальный «разгрузчик»! 6 апреля 2012 года
Sendy-love
Кефир — напиток здоровья и идеальный «разгрузчик»! Ценные свойства кефира
История кефира, как и многих других напитков, покрыта мраком. Одни говорят, что впервые кефир начали делать болгары. В то же время, на Кавказе с давних времен пили свой вариант кефира. А запатентовали напиток в России. Впрочем, все это – детали. Главное, что кефир полезен для организма и вкусен.
В первую очередь, кефир – это ценный кисломолочный продукт, закваской в котором является особая культура грибков... Читать далее»
+7  |  Комментарии (3)
Чем полезны отруби? 5 марта 2012 года
Ромашка 76
Чем полезны отруби? Отруби- это побочный продукт мукомольного производства. Они состоят из оболочек зерна и неотсортированной муки. Но назвать отруби отходами производства - это будет слишком не справедливо, ведь они обладают уникальными способностями помогать при разнообразных проблемах со здоровьем.
Главное достоинство отрубей всех видов (пшеничные, ржаные, ячменные, овсяные, рисовые и т. д.)- в высоком содержании пищевых волокон... Читать далее»
+8  |  Комментарии (9)
Творог: универсальный продукт 23 ноября 2011 года
РИКУША
Творог: универсальный продукт Творог – универсальный продукт. Традиции употребления творога различны у разных народов. Его едят солёным, смешанным с молоком или со сметаной, сливками, ягодами, мёдом и даже вином. Творог идеален для выпечки и как начинка для пирожков.
В творожную запеканку можно добавить всё, что угодно: от изюма и чернослива до грибов и моркови... Читать далее»
+8  |  Комментарии (7)
Сельдерей - это вкусно! 23 декабря 2010 года
аленчамамча
Наша семья очень любит салат из сельдерея. Мы назвали его "Всегда мало!"
Ингредиенты:
Сельдерей корневой/но листовой тоже вкусно/ - 200гр,
Яблоко кислое - 2 шт,
Лук зеленый - 3 штучки,
Грудка куриная отварная - 1 шт.,
Сок лимонный и масло оливковое - по 1 ч. л.,
Сухая смесь "Прованские травы" - на кончике ножа.
Все ингредиенты порезать соломкой.
Масло смешать с лимонным соком и прованскими травами, залить салат, перемешать, дать постоять в холодильнике 30 минут... Читать далее»
+2  |  Комментарии (9)




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная