Запеченная морковь фри - полезный перекус

Запеченная морковь фри - полезный перекус
Просто обалденная закуска из моркови в пикантном маринаде за 20 минут. Нравится и детям, и взрослым. Недорого, вкусно, полезно и всего 50 калорий! Эти морковные палочки обязательно вам понравятся!


Ингредиенты:

Морковь - 500 г.
Соль - 1 щепотка
Сушенный болгарский перец (специя) - 1 щепотка
Паприка копченная, паприка острая - 1 щепотка
Сушеная зелень укропа, петрушки - 1 щепотка
Мясная специя - 1 щепотка
Растительное (оливковое) масло - 40 мл
Для соуса:

Сметана - 2 ст.л
Укроп свежий - 1 веточка

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Очистить морковь и нарезать.

Добавить все специи и перемешать.

Запечь в духовке 15 минут.

Сделать простой соус из сметаны и укропа.

Всем приятного аппетита!

Рейтинг:  +25
pokanevich
22 июля 2020 года 11 158 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Запеченная морковь фри - полезный перекус
  Просто обалденная закуска из моркови в пикантном маринаде за 20 минут. Нравится и детям, и взрослым. Недорого, вкусно, полезно и всего 50 калорий! Эти морковные палочки обязательно вам понравятся!
Ингредиенты:
Морковь - 500 г.
Соль - 1 щепотка
Сушенный болгарский перец (специя) - 1 щепотка
Паприка копченная, паприка острая - 1 щепотка... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

22 июля 2020 года
+1
Спасибо за интересный рецепт, попробуем!
Маленький вопрос- в рецепте "Сушенный болгарский перец (специя),Паприка копченная, паприка острая."
Что такое тут "Сушенный болгарский перец"? Это просто сладкая паприка без копчения (порошок), или паприка кусочками?

22 июля 2020 года
0
Мама Механика, в видео , представленном выше, болгарский перец кусочками.
Автору спасибо за рецепт!

22 июля 2020 года
0
Интересный рецепт спасибо!

24 июля 2020 года
0
всего 50 калорий!
Я посчитала калории на 500 г моркови/50 г оливкового масла
Получилось 153.75 ккал/100 г, жиры 12.63, углеводы 8.75, белки 1.63
То-то я удивилась, откуда 50 ккал, если он масло так щедро налил, никак не 40 г
А так можно попробовать, ради вкуса и разнообразия


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Продолжение белково-овощной диеты

kovirina75
1 день назад
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
AsalisaВолшебная, судя по всему....

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная