Девочки, подскажите пожалуйста, можно вместо овсяных отрубей использовать ржаные,
а то те которые есть(овсяные) почему то с сахаром, а новые купила случайно ржаные
Подскажите, чем отличаются отруби от клетчатки? Что лучше? У кого есть опыт в использовании для похудения - положительный или отрицательный?
Прошу посоветуйте отрубной хлеб!!! Может это покажется смешным, но я его не замечаю в наших магазинах!!!(((( Скажите названия, может по названиям что-нибудь найду!!! И действительно ли он так хорош при диете?? Всем за ранее спасибо!!))))
я ем отруби по утрам , которые выводят из организма лишнее, а потом я пью витамины...
они тоже выводятся отрубями? не напрасно ли я их принимаю?
Доброе утро девочки!!!
Подскажите где в Томске можно купить отруби для диеты Дюкана?
сегодня нашла в аптеке овсяные отруби с расторопшей, со свеклой, с яблоком, с брусникой, с клюквой...
вот такое разнообразие...
какие лучше-то?
Сегодня случайно наткнулась на маленький ларечек, в котором продавалась много разных полезных продуктов. Например пшеница для проращивания и много видов разных отрубей. Купила себе отруби, еще не зная, что с ним делать. Нашла полезное видео. Давайте смотреть вместе!
Вот и наступило сегодня. Тот самый день с которого и будет вестись мой отсчет. Настрой боевой!!
На днях купила себе клетчатки. Буду теперь стараться ужинать стаканом кефира с добавлением этой самой клетчатки. На сайте установила себе всяких самодисциплин. Буду стараться соблюдать.
Про клетчатку слышала и читала очень многое, вот и решила попробовать. Купила в этот раз Сибирскую клетчатку 170гр у нас в аптеке за 79рубл. Надеюсь, что можно найти немного дешевле...
Читать далее»
С недавнего времени следую я одной примете: разбила яйцо - к готовке новых блюд.
т.к. яйца куриные ем только вареные вкрутую, то случайно разбитое при мытье раньше отправлялось в мусор или кошке (да-да, была крайне расточительна и нехозяйственна ), а теперь - выдумаю тут же, чаво бы с ним приготовить диетического.
итак-с, сёдня вечером, порывшись на полках, наскребла:
1 яйцо (уже без скорлупки - 60 г)
2 яблока стареньких (200 г в натертом виде)
отруби (по 10 г пшеничных и овсяных)...
Читать далее»
Фото не мое, а с googlе-а. Выглядит также, просто фотика нет, а с телефона не видно ничего к сожалению.
Сделаю еще раз - залью фотку.
Сразу стоит оговориться, что сладкоежкой я не слыла никогда, сахар не употребляла 8 лет. А последнюю неделю начала у меня соображалка работать в сторону "давай придумаем что-то сладкое, но не вредное для фигуры".
Перерыв половину Сети не нашла ни-че-го съестного: либо совсем безвредно и некалорийно, но невкусно, либо полезно и вкусно, но калорийно...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
1 час назад