советы

Результат поиска: найдено 509 материалов.

	Отбелить белье	26 марта 2016 года
	Ваша мамочка Валя

Когда-то вычитала в интернете и вот все белое белье-без каких-либо пятен.
По жизни у меня было много радостных и трагических событий. Столы, накрытые скатертями-в пятнах от масла, томата и т.д. Даже скатерти-с маминых времен лежали, уже с застарелыми пятнами.
Отбелила и вывела все пятна! Скатерти, простыни-все белоснежное! Единственное-это должен быть хлопок.
Сначала, я как-то предвзято отнеслась к этому варианту отбеливания-пока не попробовала... Читать далее»

+119 | Комментарии (137)

	ПЛОСКИЙ ЖИВОТ: НЕОЖИДАННЫЕ СОВЕТЫ	26 марта 2016 года
	zhenechka kasyanova

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ: НЕОЖИДАННЫЕ СОВЕТЫ
Думаете, плоский живот - результат изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться и поменьше нервничать. Итак, что же поможет вам добиться идеальной формы живота?
1. Жирная пища. Жир - худший враг вашей фигуры? Вовсе нет, по крайней мере, не весь. Так называемые мононенасыщенные жиры, утверждают диетологи, наоборот, могут избавить вас от лишнего жира в области живота... Читать далее»

2 фотографии

+24 | Комментарии (8)

	8 продуктов, которые сделают вас умнее	11 марта 2016 года
	zhenechka kasyanova

8 продуктов, которые сделают вас умнее
Головной мозг человека составляет всего 2% его массы. Но при этом потребляет 20% вырабатываемой организмом энергии. Это больше, чем любой другой орган. Большое энергопотребление необходимо для быстрой передачи нервных импульсов. Есть продукты, заряжающие мозг энергией и ускоряющие его работу. Какие? Узнайте прямо сейчас.
Авокадо
Этот жёлто-зелёный маслянистый фрукт любим многими (особенно вегетарианцами)... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	Мудрое стихотворение гениального режиссера Эльдара Рязанова, которое стоит прочитать каждому	4 марта 2016 года
	Надежда Николаевна

Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря,
И жизнь становится еще короче.
Был занят бестолковой суетой,
День проскочил — я не увидел друга
И не пожал его руки живой...
Что ж! Этот день я должен сбросить с круга.
А если я за день не вспомнил мать,
Не позвонил хоть раз сестре иль брату,
То в оправданье нечего сказать:
Тот день пропал! Бесценная растрата!
Я поленился или же устал —... Читать далее»

+11 | Комментарии (2)

	Как перестать есть на ночь: 7 отличных советов	29 февраля 2016 года
	zhenechka kasyanova

Как перестать есть на ночь: 7 отличных советов

1. Последний полноценный прием пищи должен быть за 3 часа до сна.
Именно в такой ситуации, отправляясь в постель, вы не будете ощущать ни тяжести в желудке, ни голода.
2. Правильный ужин
Вечерний прием пищи должен включать максимальное количество овощей (свежих или тушеных), а также белка, например, куска отварной курицы или яйца.
3. Хочешь есть — выбирай полезный перекус
Творог, кефир или другие легкие белковые продукты.
4. Борьба с психологическим голодом... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Спасите, пАмАгите! Набрала вес вместо похудеть	25 февраля 2016 года
	Tri-el-це я

Привет, девочки ( и мальчики)!
Пишу впервые и не знаю, как начать...
В прошлом году зарегистрировалась с мыслью: " Чего полезного почитаю, а постройнеется само". И вот вчера встала на весы и обомлела: +4 вместо -2!
Кому-то моя проблема покажется надуманной, но для меня это серьёзно. Вот уже больше 20ти лет мой вес не превышал 56 кг при росте 159 и я ничего для этого не делала. Но вчера: 60! (ещё надеюсь, что весы не правильные)... Читать далее»

+9 | Комментарии (44)

	Растительные масла — информация о каждом!	14 февраля 2016 года
	Мавуська

Польза растительных масел неоценима и многие об этом знают. Но далеко не все знают насколько уникальны и целебны свойства каждого из них. У каждого растительного масла есть свои особенности и уникальный, неповторимый состав. В силу этих особенностей рекомендуют употреблять в своем рационе несколько растительных масел. Жиры, содержащиеся в маслах, являются необходимыми и обязательными составляющими рациона сбалансированного, здорового питания.
КУНЖУТНОЕ МАСЛО... Читать далее»

11 фотографий

+4 | Комментарии (2)

	КОНТРАСТНЫЙ ДУШ: польза, вред, правила.	9 февраля 2016 года
	DjSmilik

Наконец добралась до душа Давно пора начать
Пусть это здесь полежит:
Контрастный душ — один из видов закаливания организма. Заключается он в поочередном обливании тела горячей и холодной водой. Этот способ закаливания более эффективный чем обливание и обтирание, но приносит начинающим некоторый дискомфорт. Правда буквально через нескольких процедур контрастный душ у большинства людей становиться любимой водной процедурой... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	Пожалуйста, дочитайте до конца...	3 февраля 2016 года
	Светлая14

Пожалуйста, дочитайте до конца. Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.
Живите своей жизнью, делайте добро, верьте в бога, во вселенную, в свою удачу...и все у вас будет хорошо. Ведь жизнь прекрасна со всеми ее проблемами, трудностями, препятствиями.
Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Мне стукнуло 90, и вот я снова публикую эту колонку:
1... Читать далее»

+29 | Комментарии (13)

	14 проверенных способов поправить здоровье и разные домашние хитрости с помощью яблочного уксуса.	20 января 2016 года
	Мавуська

Человек, стремясь сохранить и укрепить свое здоровье, понимает, что без использования даров природы ему не обойтись. Он должен стремиться использовать для лечения продукты природы, а не те химические препараты, которые продаются в аптеке. Среди таких природных продуктов, имеющих лечебное и профилактическое действие, почетное место занимает яблочный уксус.
Нефильтрованный, непастеризованный, сырой яблочный уксус - это "мать всех уксусов"... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)