советы

Результат поиска: найдено 511 материалов.

	Поделитесь опытом.	15 апреля 2016 года
	nikto nikto 2001

Доброго времени суток, поделитесь, пожалуйста, опытом те, кто сидел на ABC -50, кому не сложно.
Больше всего интересует, какие дни были самыми сложными, сколько вы смогли отсидеть, результаты(объемы как ушли, какое состояние кожи, волос, нервов. Вес не интересует. Если есть рекомендации или пожелания, напишите пожалуйста. Не нужно, пожалуйста, писать, что мой желаемый вес очень маленький и т.д, я просто чувствую себя в нем комфортно, а тут что-то заклинило и я давай хамячить все подрят... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Чистим мельхиоровые столовые приборы(можно посеребренные изделия так почистить).	14 апреля 2016 года
	Ваша мамочка Валя

Чистим мельхиоровые столовые приборы(можно посеребренные изделия так почистить).

Самой первой покупкой в моей семье-так вот получилось у нас(были времена дефицита и у сестры появилась возможность купить мельхиоровые посеребренные столовые приборы-вилки, ложки, чайные ложки. Набор по тем временам стоил дорого, но я не жалею о покупке никогда!). С тех пор в моей семье мы пользуемся этими приборами ежедневно! Время от времени-от взаимодействия с пищевыми продуктами различного рода они начинают темнеть. Приходится их чистить... Читать далее»

3 фотографии

+31 | Комментарии (70)

	Мраморные пасхальные яйца. Мастер-класс!	12 апреля 2016 года
	Ваша мамочка Валя

Мраморные пасхальные яйца. Мастер-класс!

Мраморные пасхальные яйца
Чем ближе Пасха, тем интереснее яичные фантазии. Много яиц вкрутую не съесть — скучно и однообразно. А вот красивое яйцо с начинкой — совсем другое дело.
Идея принадлежит Лизбет McGow из Португалии, эти яйца она покрасила пряностями.
Возможно, и у нас есть пряности, которые красят. Из тех, что наиболее известны: порошок карри, красный жгучий перец. Но ведь можно покрасить и пищевыми красителями, уж они-то есть в любом магазине… И их можно есть... Читать далее»

7 фотографий

+32 | Комментарии (40)

	ДЕНЬ ВЫБОРОВ.	4 апреля 2016 года
	Кароль-ева

Вот и наступил день когда и мне захотелось похудеть. Нет, вовсе не первый день когда я об этом задумалась, но наверное первый, когда решилась на все 100%, все надо худеть.
Теперь дело за малым Осталось начать и закончить. Шучу, Нужно подобрать диету под себя любимую. Вот и нужен мне ваш профессиональный совет.
Теперь о себе меня зовут Саша, мне 40 лет, трое детей, имею вредную привычку "Шоколадо-мен" нужно похудеть на 35 кг желательно до сентября, но не критично... Читать далее»

+2 | Комментарии (25)

	Отбелить белье	26 марта 2016 года
	Ваша мамочка Валя

Когда-то вычитала в интернете и вот все белое белье-без каких-либо пятен.
По жизни у меня было много радостных и трагических событий. Столы, накрытые скатертями-в пятнах от масла, томата и т.д. Даже скатерти-с маминых времен лежали, уже с застарелыми пятнами.
Отбелила и вывела все пятна! Скатерти, простыни-все белоснежное! Единственное-это должен быть хлопок.
Сначала, я как-то предвзято отнеслась к этому варианту отбеливания-пока не попробовала... Читать далее»

+119 | Комментарии (137)

	ПЛОСКИЙ ЖИВОТ: НЕОЖИДАННЫЕ СОВЕТЫ	26 марта 2016 года
	zhenechka kasyanova

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ: НЕОЖИДАННЫЕ СОВЕТЫ
Думаете, плоский живот - результат изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться и поменьше нервничать. Итак, что же поможет вам добиться идеальной формы живота?
1. Жирная пища. Жир - худший враг вашей фигуры? Вовсе нет, по крайней мере, не весь. Так называемые мононенасыщенные жиры, утверждают диетологи, наоборот, могут избавить вас от лишнего жира в области живота... Читать далее»

2 фотографии

+24 | Комментарии (8)

	8 продуктов, которые сделают вас умнее	11 марта 2016 года
	zhenechka kasyanova

8 продуктов, которые сделают вас умнее
Головной мозг человека составляет всего 2% его массы. Но при этом потребляет 20% вырабатываемой организмом энергии. Это больше, чем любой другой орган. Большое энергопотребление необходимо для быстрой передачи нервных импульсов. Есть продукты, заряжающие мозг энергией и ускоряющие его работу. Какие? Узнайте прямо сейчас.
Авокадо
Этот жёлто-зелёный маслянистый фрукт любим многими (особенно вегетарианцами)... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	Мудрое стихотворение гениального режиссера Эльдара Рязанова, которое стоит прочитать каждому	4 марта 2016 года
	Надежда Николаевна

Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря,
И жизнь становится еще короче.
Был занят бестолковой суетой,
День проскочил — я не увидел друга
И не пожал его руки живой...
Что ж! Этот день я должен сбросить с круга.
А если я за день не вспомнил мать,
Не позвонил хоть раз сестре иль брату,
То в оправданье нечего сказать:
Тот день пропал! Бесценная растрата!
Я поленился или же устал —... Читать далее»

+11 | Комментарии (2)

	Как перестать есть на ночь: 7 отличных советов	29 февраля 2016 года
	zhenechka kasyanova

Как перестать есть на ночь: 7 отличных советов

1. Последний полноценный прием пищи должен быть за 3 часа до сна.
Именно в такой ситуации, отправляясь в постель, вы не будете ощущать ни тяжести в желудке, ни голода.
2. Правильный ужин
Вечерний прием пищи должен включать максимальное количество овощей (свежих или тушеных), а также белка, например, куска отварной курицы или яйца.
3. Хочешь есть — выбирай полезный перекус
Творог, кефир или другие легкие белковые продукты.
4. Борьба с психологическим голодом... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Спасите, пАмАгите! Набрала вес вместо похудеть	25 февраля 2016 года
	Tri-el-це я

Привет, девочки ( и мальчики)!
Пишу впервые и не знаю, как начать...
В прошлом году зарегистрировалась с мыслью: " Чего полезного почитаю, а постройнеется само". И вот вчера встала на весы и обомлела: +4 вместо -2!
Кому-то моя проблема покажется надуманной, но для меня это серьёзно. Вот уже больше 20ти лет мой вес не превышал 56 кг при росте 159 и я ничего для этого не делала. Но вчера: 60! (ещё надеюсь, что весы не правильные)... Читать далее»

+9 | Комментарии (44)