контроль питания

Результат поиска: найдено 6 материалов.

Диета "Самоконтроль" день 2))) 21 ноября 2014 года
kharlan00va
Диета "Самоконтроль" день 2))) Со вчерашнего дня решила не придерживаться какой-то очередной диеты, а просто отследить, что я вообще ем и чего мне это стоит. Цель: просто контролировать съедаемую мной еду и постепенно исключать продукты, которые было есть необязательно + сокращать калории. Пока буду пытаться не выходить за пределы 1400 ккал, а дальше попробую сидеть на 1200. Например, сегодня уже срубила с кофе вафельный стаканчик, но постараюсь на ужин что-нибудь более здоровое съесть
+1  |  Комментарии (0)
Все никак или же просто менять питание 23 октября 2012 года
MySun
Нашумела о том, что "все, я сделаю и у меня получится", а рассчитать все подробно - для этого мы не созданы
Поэтому лучше контролировать себя описание питания в дневник.
Утро(завтрак в 6.20)
1 печенье с творогом
1 творожный рожок(40г)
1 зеленое яблоко
1 кружка чая
Нужно так же в день потреблять до 2 л питьевой воды.
Решено.
Про обед и ужин отпишусь в конце дня.
О текущем! 29 февраля 2012 года
liebe_82
Добрый вечер!
Булимия меня не оставляет. Последние дни она одолевает меня всё чаще и чаще! Не могу остановиться! Ищу врача, так как проблема вновь приобрела серъёзный характер! К старому идти не хочу, так как она не может мне помочь найти причину моего поведения. Я ходила к ней чисто для того, чтобы она мне выписала рецепт и проверила дневник питания! Больше никакой работы она со мной не проводила. Я не чувствовала облегчения после посещения. Поэтому ищу другого... Читать далее»
+5  |  Комментарии (96)




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная