Добрый вечер!
Булимия меня не оставляет. Последние дни она одолевает меня всё чаще и чаще! Не могу остановиться! Ищу врача, так как проблема вновь приобрела серъёзный характер! К старому идти не хочу, так как она не может мне помочь найти причину моего поведения. Я ходила к ней чисто для того, чтобы она мне выписала рецепт и проверила дневник питания! Больше никакой работы она со мной не проводила. Я не чувствовала облегчения после посещения. Поэтому ищу другого!
Попытаюсь завтра сама взять себя в руки (хотя я пытаюсь каждый день).
Буду стараться есть по времени и в достаточном количестве, чтобы не возникало чувство голода и не было переедания. Буду стараться использовать мой план, который я считаю единственно верным
https://www.diets.ru/post/139697/.
Мне нужно время, чтобы научиться себя контролировать в еде! Пока времени себе даю до понедельника 5.03.2012! Посмотрим! Пожелайт мне удачи!
И почему страдают девушки не с таким уж и большим весом? Те, кто весит за сотню считают это маленькими слабостями... Это даже не конкретно к Вам вопросы, а размышления вслух...
В любом случае, удачи!
На самом деле многие полные люди тоже страдают этим заболеванием!
я прекрааааасно понимаю,что это нереально тяжело, сама тут каждый день пытаюсь бороться и все же иначе никак нельзя!
нужно подобрать план питания и четко следовать ему..
поэтому нужно выходить из зоны комфорта..как там "Кораблю удобнее в порту, но не для этого он строился"
Вот смотри, получается, что внешняя-то оболочка изменяется, а внутри все остается по-прежнему - это как клеить новые обои на старые (Дашкины слова - АнкаАхэ прим. ред.)
не спрашивай меня..как только найду ответ на этот вопрос - напишу книгуууу
Я понимаю,что это сложно объяснить,но мы поймем, правда.
вот то что пишу тебе то и пытаюсь делать..я просто начинаю понимать, что ни в коем случае не нужно себе говорить, что вот все! теперь все будет по-другому в плане питания..срыв может быть на самом деле в любой момент..нужно себя постоянно занимать чем-то, разговаривать с собой..отвлекаться..
из меня советчик-то не особо хороший..
и все же надеюсь, что все у нас будет хорошо!
и еще нужно верить и настраиваться на позитивный лад ВСЕГДА!+улыбка
А потом после зажора сидишь и думаешь: "я вся непутевая, все плохо..." и идешь опять зажираешь.У меня так, по крайней мере. Но это не выход..потому что сами себя загоняем в этот порочный круг
я понимаю все,готова дать полноценную консультацию, как говорит моя психолог..а себе помочь всегда труднее в разы..поэтому постепенно прихожу к этому..какие-то результаты есть, но до комфортного состояния еще далеко..
вот так же и мы,понимаем,но жрать продолжаем. Это не странно,это страшно
черный юмор)
Это я и написала - СТРАШНО