Главная > Дневники > Дневник пользователя kharlan00va

Диета "Самоконтроль" день 2)))

Со вчерашнего дня решила не придерживаться какой-то очередной диеты, а просто отследить, что я вообще ем и чего мне это стоит. Цель: просто контролировать съедаемую мной еду и постепенно исключать продукты, которые было есть необязательно + сокращать калории. Пока буду пытаться не выходить за пределы 1400 ккал, а дальше попробую сидеть на 1200. Например, сегодня уже срубила с кофе вафельный стаканчик, но постараюсь на ужин что-нибудь более здоровое съесть

Тэги: без диет, контроль питания, здоровая пища, подсчет калорий

Рейтинг: +1

kharlan00va

21 ноября 2014 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1361234/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета "Самоконтроль" день 2)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1969/">без диет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21258/">контроль питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1580/">здоровая пища</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1361234/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014nov/21/29/2199091_95469-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Со вчерашнего дня решила не придерживаться какой-то очередной диеты, а просто отследить, что я вообще ем и чего мне это стоит. Цель: просто контролировать съедаемую мной еду и постепенно исключать продукты, которые было есть необязательно + сокращать калории. Пока буду пытаться не выходить за пределы 1400 ккал, а дальше попробую сидеть на 1200...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1361234/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1361234/
              ]Диета "Самоконтроль" день 2)))[/url][/b][/size]
              Со вчерашнего дня решила не придерживаться какой-то очередной диеты, а просто отследить, что я вообще ем и чего мне это стоит. Цель: просто контролировать съедаемую мной еду и постепенно исключать продукты, которые было есть необязательно + сокращать калории. Пока буду пытаться не выходить за пределы 1400 ккал, а дальше попробую сидеть на 1200... [b][url=https://www.diets.ru/post/1361234/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kharlan00va:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Диета "Самоконтроль" день 2)))

Дневник kharlan00va:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"