
Лето. аах леето, ну куда же ты ушло...
Лето в этом году у нас в Екатеринбурге выдалось на редкость сухое и очень сладкое на жаркую погоду!!! И что вы думаете, я ни разу не позагорала по-настоящему (1 раз в огороде и при этом читая договоры по работе не в счет) и я так и не открыла купальный сезон
Бяядаааа, лето прошло в душном офисе (слава богу в этом году нас не травила минвата - завод такой - своими токсичными выхлопами и еще починили кондиционер), все за работой, да за работой...
Читать далее»
Добрый вечер, день или утро!
Пожалуйста, кто может помочь мне составить небольшой маршрут путешествия по Украине! В планах посетить Киев и Одессу, это моя давняя предавняя мечта))) Но, так получилось, что выезжать уже завтра, так что времени на поиск информации совсем нет( Надо бежать собирать сумки! Спасибо всем, кто отзовется!
привет мои ненаглядные девчули!
Давно не писала посты с правильным названием, но вот прошел месяц и я пишу отчет!
Месяц был интересный. Я ходила заниматься на групповые занятия, познакомилась с девочками в клубе, была с ночевкой на речке в палатках. А еще морозила ягоды на зиму. В целом насыщенно провела месяц)
Самое важное вес! Вес ушел в размере 5 кило
Продолжаю в том же духе)
Конечно поставленной цели в 65 кг 1 сентября я не добьюсь, потому что не хочу гробить организм...
Читать далее»
Эту статью я прочитала в "школе естественного похудения", мне приходят рассылки. Думаю всем будет полезно с ней ознакомиться. Правда, некоторые пункты не согласовываются с системой Миримановой, например, полдник в виде мороженого. Но каждыйсможет взять для себя только необходимое.
Лето в разгаре, и прогноз синоптиков неутешителен: нас ждет жаркий август! Пожалуй, сейчас самая насущная проблема, стоящая перед всеми нами - это как пережить жару...
Читать далее»
Проводила я сегодня сына с внуком на Волгу-матушку... И пустились мы с мужем во все тяжкие... А всего-то пошли прогуляться на фонтаны на станцию метро Московская. Солнце, тепло, народ веселый и радостный - красота!!! Дошли до фонтанов, а там народу гуляет тьма-тьмущая...кто купается, кто сидит ногами в воде болтает, кто пивко в кафе рядом потягивает. И не знала я, что на меня с окна близлежащего дома могла смотреть наша Светочка...
Читать далее»

Неделя 1-я. Туристическая.
Ты сидишь в хорошо кондиционируемом офисе и изнываешь от зависти к своей лучшей подруге, которая в данную минуту изучает достопримечательности Лондона? Не стоит! Ведь в твоих силах организовать себе не менее познавательное времяпрепровождение. Вспомни, как давно ты была в последний раз в местном музее? В школьные годы в сопровождении классного руководителя и толпы таких же, как ты, неугомонных детишек...
Читать далее»
Маленький кусочек отпуска
Посещение SPA салона (нельзя же терять форму )
1.Bodi Space
это вакуумный тренажер. Надеваешь прорезиненную юбочку, встаешь в бочку, края юбочки натягиваются на бочку. Включаем - и вперед!!!
Сначала шла со скорость 15км - 5 мин., потом увеличивала до MAX 25 км - 15-20 мин., затем опять 15 км-5 мин.
потом душ, т.к. из бочки выходила мокрая, как мышка
затем ИК сауна 40 мин.
и после 40 мин массажа.
2.Bodi Space+антицеллюлитное обертывание+массаж...
Читать далее»
Лето всегда пролетает очень быстро, хотя и световой день длиннее, и активности больше. Помните «Вот и лето прошло - словно и не бывало…»? А ведь каждый летний день – это будто маленький праздник. И то, как мы его организуем, чем наполним долгожданный отпуск, двухдневный уикенд или просто вечер любого дня – зависит только от нас. Поход, пикник, бадминтон, дружеские кулинарные соревнования между друзьями, а, быть может, какое-то другое хобби может превратить обычный день в настоящий праздник...
Читать далее»

Как уже говорилось в первом посте, вести дневник, писать в общем то долго очень сложно) Так как терпения хватает не на долго. За последнее время, можно сказать я окончательно залентяйничала и вообще снова набрала старый кило с 48 до 49 х) ай ай ай звучит в голове после каждого съеденного завтрака/обеда/ужина. Ну, а что поделать, растущий организм требует новых и новых вкусненьких вещей мимо которых порой пройти ну просто невозможно...
Читать далее»
Лето, водоем, пляж…Кто из нас, представляя свой летний отпуск, мыслит его без активных водных забав и приятного отдыха на берегу? Кто забудет сделать пляжную фотографию для того, чтоб отпускной фотоальбом сохранил и эти замечательные впечатления? Пожалуй, тех, кто отказывается от этого – единицы...
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад