Вчерашний вечер закончился у нас в семье темой для размышления. Когда наша семья поужинала и все дружно сидели на кухне, мило болтая, в то время как я мыла посуду, к нам обратилась старшая дочь со словами:
- Мам, пап, а как бы вы отнеслись к тому, если б узнали, что одна из ваших дочерей нетрадиционной ориентации?
Я на минуту замерла, процесс намыливания тарелки встал..."Так, - подумала я, - вечер обещает быть интересным"...
Читать далее»
Вот, скажите, мне, умные-взрослые-опытные жители Диетс, приходила ли вам хоть раз в голову мысль, что вы живете не своей жизнью?
Что живете по какой-то чужой схеме?
Что работа- нелюбима.
Что от бытовой нагрузки - безумно устала.
Что лично для себя хочется чего-то совсем совсем другого?
При этом до кучи осознаешь, что оказывается есть такая нехилая зависимость от одобрения/похвалы окружающих.
Пытались ли вы разобраться, как вы хотели бы жить и что вам мешает жить так как хотите вы...
Читать далее»
75 кг, цель 63. Выбран БУЧ и разгрузочные дни. Трен - силовые дома и кардио со степером+бег.
День первый - разгрузочный.
Всем привет, сегодня 72,2 кг, отвес 400г, но удовлетворения нет вообще.
Вчера был дикий жор, причины две - тренировка накануне и приближение КД.
В обед, после борща начала метать всё, что можно. Когда дошла до 1700 ккал, остановилась, на ужин оставила свою "панакоту" из ряженки, но съела 2 порции. Превысила калорийность на 100 ккал - 1970 ккал.
Планировала и по делам сходить (чтобы пешком) и в зал сходить - на дорожку, но всё мимо (((
(В современной теории самоорганизации есть термин «точка бифуркации», обозначающий «критическое состояние системы, при котором она становится неустойчивой относительно флуктуаций и возникает неопределенность: станет ли состояние системы хаотическим или она перейдет на новый, более дифференцированный и высокий уровень упорядоченности». Я думаю, что этот физико-математический термин не вносит ничего нового ни в понимание судьбы человека, ни в понимание истории человечества...
Читать далее»
Я сбежала...
Вчера в нашем замечательном офисном центре объявили, что завтра, т.е. уже сегодня будет проводиться противопожарная тренировка. Ушла домой с каким-то неопределенным чувством досады на то, что от продуктивного времени на работе теряю приличный объем. Но ещё больше с опасением, как выдержат мои и так изрядно натруженные частыми командировками ноги быстрый спуск по лестницам с 21-го этаже.
И в итоге поняла, что никак. Они этого уже не выдержат...
Читать далее»
Интересует меня вот такой вопрос. Что выбираете вы: работать с разными программами, но без фанатизма (при необходимости передышка, работа не в полную силу) или одну программу, но "оттачивать её до блеска", т.е. пока весь комплекс упражнений станет как разминка перед стартом?
Я выбираю первое, и расписала себе уже длительный режим работы, но из-за длительного простоя чувствуется серьезная усталость...
Читать далее»
Всем привет большой при большой!!!
Три дня я читала на сайте о разных диетах и так прикидывала, и так решала, и вот что решила. Выбрала для себя несколько наиболее подходящих систем и буду пробовать по недели. А что да как, буду писать в дневник и уже потом выберу по какой буду худеть.
И так вот на какие диеты пал мой выбор.
1) "6 лепестков" (Уж очень впечатлили результаты худеющих).
2) "90 дневка" (смущает завтрак но попробую)...
Читать далее»
Моя история проста, как мир, и знакома каждой женщине. Свои первые лишнии я набрала забеременев. Так, отправляясь в родзал, мой вес после моих когда-то таких родных 55 кг- вырос до 82. Да-да, так вот оно и было практически, хотя перед тем, как встать на учет, я с начала набрала где- то 9 кг, а за беременность сами понимаете- все остальные. Пыталась похудеть. Сбрасывали, потом снова набирала. Так похудеть удалось через три года после появления дочки до 68 кг...
Читать далее»
Доброго всем!
11 часов назад