Большинство кофеманов понимает: их любимый напиток отнюдь не укрепляет здоровье. Вред от употребления этого ароматного стимулятора давно доказан, а для лиц, страдающих от повышенного артериального давления и ишемической болезни сердца, он очень велик.
Но что же делать, если утренняя бодрость и готовность к новому рабочему дню наступает лишь после опустошения чашечки крепчайшего кофе? Как поступить, если силы покинули вас в самом разгаре трудового процесса?
Попробуем подобрать заменители...
Читать далее»
Девочки, вот нашла еще одну интересную диету! На сайте где я ее нашла, диету хвалят!
Значит так,
МЕНЮ ДИЕТЫ:
Завтрак: 2 чашки зелёного чая с молоком (в соотношении 50/50).
Обед: 1 тарелка несоленного варенного риса, 1 стакан молока (обязательно молоко должно быть теплым).
Ужин: 1 тарелка несоленного варенного риса, 1 чашка зелёного чая с молоком (в соотношении 50/50).
Пить можно воду (без газов) сколько хотите, можно еще 1-2 чашки зеленого чая помимо отмеченных в меню...
Читать далее»
Прочитала около 2 недель назад книгу Миримановой, ту, которая основная - "Моё волшебное похудение или Система -60". И эти две недели я, вдохновившись, прожила, так сказать, по-миримановски.
Торт с дня рождения маленькой сестренки оставила на утро, съев его до 12 часов с горячим чаем и огромным удовольствием.
С хорошего пива, сладких вермутов и ликеров перешла на красное сухое вино, открыв для себя целый мир вкусов и оттенков этого прекрасного напитка, который так приятно и мягко расслабляет...
Читать далее»
Сбросив 7-8 кг за пару месяцев, можно уже переходить на привычный для тебя режим питания.
Но если ты не хочешь, чтобы килограммы вернулись нужно выпивать 1 л японского зеленого чая.
Вес будет продолжать снижаться и дальше, пока не стабилизируется на идеальном для тебя уровне.
Ты не задумывалась, почему японки остаются изящными даже с годами?
Да просто потому, что они всю жизнь пьют зеленый чай. Но и не только пьют. Они еще и принимают его в виде прессованных таблеток...
Читать далее»
Существует множество различных чаев для похудения, но самым лучшим среди них, бесспорно, является зеленый чай. Это идеальный напиток для тех, кто стремится похудеть без вреда для своего организма. О существовании зеленого чая мы узнали сравнительно недавно, но на Востоке этот напиток употребляют уже не одно тысячелетие.
Ведь зеленый чай не просто имеет приятный вкус и хорошо утоляет жажду, но и обладает целебными свойствами...
Читать далее»
Решила попробовать пить молокочай, тем более когда-то меня научили его пить в Астрахани. правда там его пьют с солью и бараньим жиром - этого я не осилила, но с небольшим количеством соли и шоколадной конфеткой - пила, мне понравилось))
Но это конечно дело вкуса. Сейчас буду пить просто молокочай, думаю получится, хотя...! А привезла я его с Байкала, там его продают буряты, мне нравится.
МЕНЮ ДИЕТЫ:
Завтрак: 2 чашки зелёного чая с молоком (в соотношении 50/50).
Обед: 1 тарелка несоленного варенного риса, 1 стакан молока (обязательно молоко должно быть теплым).
Ужин: 1 тарелка несоленного варенного риса, 1 чашка зелёного чая с молоком (в соотношении 50/50).
Пить можно воду (без газов) сколько хотите, можно еще 1-2 чашки зеленого чая помимо отмеченных в меню.
Продолжительность диеты - 5 дней.
Отвес на этой диете - от 4 до 7 кг...
Читать далее»
Всем известная поговорка советует завтрак съедать самому, обедом делиться с другом, а ужин так вообще отдать врагу. Но правильна ли эта стратегия с точки зрения диетологов?
Завтрак помогает нам проснуться и поднять настроение, а для многих из нас он вообще может стать единственным временем в течение дня, когда можно побыть наедине с собой…
И при этом сколько людей – столько и мнений по поводу того, каким должен быть завтрак (и должен ли он быть вообще)...
Читать далее»
добрый день=))спала сегодня отпадно... пробежка штука классная=))открываю глазки а погодка мрачная=((но не смотря на это чувствую себя окрылённой=))такое состояние лёгкости... И вот на завтрак сёдня было яблочко, супчик овощной, а даа ещё литр с лишним выпила зелёного чай...
Читать далее»
Зелёный чай - зеленый доктор.
Давно ли канули в Лету те времена, когда зеленый чай воспринимался подавляющим большинством как напиток экзотический, а его поклонники казались чудаками. Непривычные аромат и цвет этого напитка заставляли нас недоуменно пожимать плечами и списывать пристрастие к нему на счет специфического вкуса далеких и загадочных восточных людей. Однако сегодня, оказавшись в гостях, мы уже не удивляемся вопросу: какого чайку заварить - черного или зеленого...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
1 день назад