йога

Результат поиска: найдено 3068 материалов.

Статьи (49) Дневники (213) Фото (21) Пользователи (2780) Группы (4) Видео (1)

	Избавляемся от остеохондроза при помощи йоги	22 января 2016 года
	koshechka33

Всем привет! Что то затухли у нас темы в группе. Предлагаю упражнения от шейного остеохондроза. Уже неделю делаю эти упражнения, заметила, что боли заметно уменьшились, шея стала легче поворачиваться в стороны, прошла головная боль. У меня хронический шейный остеохондроз и синдром позвоночной артерии. Может еще кому то поможет. Я перепробовала разные упражнения, но только этот йог принес мне облегчение. Упражнения простые. Всего 10 - 15 мин в день. Делаю вечером, перед сном... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами	15 января 2016 года
	SvetLook

Йога — это единение и гармония мысли, слова и дела или единство головы, сердца и рук» (Свами Шивананда, индийский гуру и йогин)
Йога – это не просто наклоны, выгибания и другие смешные позы. Слово «йога» для индийской культуры – всё многообразие правил для духовного и физического, психического и любого другого совершенствования. Практики саморазвития могут быть разработаны в разных школах традиционного индуизма и буддизма... Читать далее»

+12 | Комментарии (16)

	ещё один маааленький шаг навстречу гармонии))	7 ноября 2015 года
	Маша Вуду

Привет всем худеющим!
Занимаюсь йогой около 2х месяцев. Всё началось с занятий на канале "Живи" (йога для начинающих). Попробовала - понравилось. Купила коврик для йоги)) Дальше занятия "йога для начинающих" почему-то убрали... Тогда я стала потихоньку заниматься по "хатха йога". Дальше убрали и эти занятия... Всунули в телепрограмму " семейную йогу" (с детьми) которая мне абсолютно не понравилась... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	энергетические дыры	13 июля 2015 года
	Маша Вуду

* 10 дыр, через которые утекает ваша сила *
Какими действиями человек делает самого себя слабым и растрачивает свою жизненную энергию:
1. Незаконченные, не доведенные до конца дела.
Всякий раз, когда берешься за какое-то дело, начинаешь что-то, но до конца не доводишь, тратятся зря не только материальные ресурсы. В психике, как у компьютера, остается висеть незакрытый процесс, который не осознается, но все время пожирает внимание и силы... Читать далее»

+9 | Комментарии (7)

	44 часа без сна, и я снова на странице, снова с запланированным видео на вечер!	12 июня 2015 года
	TiliboM

44 часа без сна, и я снова на странице, снова с запланированным видео на вечер!

По рабочим делам ездила в миникомандировку. В итоге 44 часа без сна. К концу такого марафона голова кружилась, и ноги подкашивались.
Ради доброго и нужного дела можно, но осторожно!
Ну и, конечно, какие там йоги? Не до них было. Сегодня утром было самое большое желание - поспать подольше. Не отказала себе в этом.
Поэтому моя физическая нагрузка переносится на вечер. И вот по этому видео... Читать далее»

1 видеоролик

+6 | Комментарии (2)

25.05.15 НАЧАЛО :)	25 мая 2015 года
PerLoveKa

Здравствуй, дорогой дневник кажется так начинались записи в дневниках у девчонок в моем детстве
Решила посидеть на #Протасовке, сегодня #деньпервый)))) Честно, не знаю на сколько меня хватит, я вся такая случайная, вся такая внезапная, в общем #девочкадевочка
Первый день начался с яйца, закончился окрошкой на кефире, ну как окрошкой, огурцы, редиску на терке, зелень разную меленько и все кефиром 2,5% жирности заливаем вкуснятина ))))... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Ballet Yoga with Nicky McGinty	21 апреля 2015 года
	Elenta

Новая видео тренировка.
Комплекс состоит из 3 основных тренировок:
!. На проработку всего тела = 25 мин
( много элементов йоги, практически все упражнения на баланс, как такого балета мало, только некоторые части с руками, все упражнения выполнены стоя )
!! Упражнения выполнены на мате (отчасти силовые планки в стиле йоги) = 19 мин
Сначала классические позиции из йоги, выпады и "собака"... Читать далее»

4 фотографии 1 видеоролик

+3 | Комментарии (4)

	Очередной полугодовой пост. PiYo by Beachbody	14 апреля 2015 года
	Caricia

Очередной полугодовой пост. PiYo by Beachbody

Привеееет!
Так уж выходит, что сюда я прихожу крайне редко, но от этого сайт почему-то не становится менее родным, уж больно много здесь классных людей, уж больно много воспоминаний с ним связано
У меня есть всяческие новости как по тематике diets, так и не по ней, и вот они.
Мы как и мечтали обзавелись еще одним членом семьи, знакомьтесь, наш мейн-кун Лео
А тут он уже чуть подрос:
Он очаровательный малыш (малыш весом уже 4 кг!), ласковый, дружелюбный и абсолютно бесстрашный!
Что еще... Читать далее»

4 фотографии

+46 | Комментарии (34)

	Не зашло	26 февраля 2015 года
	Marzia

Только что была тренировка. Йога. 40 минут я зевала на коврике. И сейчас зеваю не могу остановиться. Не мое видимо, йога эта. Надо хоть в душ для приличия сходить (и почему я думала что вспотею?) и идти кушать делать.
Какие у вас отношения с йогой?

+1 | Комментарии (5)

	Первый день. О еде, о спорте, и состоянии души))	13 ноября 2014 года
	helpmegirls

Завтра начинается первый день моей эпопеи)) И сегодня вечером я активно к нему готовлюсь:
1. расписала меню (пока не разобралась с каллорийностью, но решила что завтра будет вводный разгрузочный день )
2. собрала вещички для похода в спорт зал (достала любимые красивущие дорогущие кроссовки покупка которых должна была мотивировать меня к тренировкам пол года назад )
3. купила водички побольше (будем много и правильно пить)
4... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)