Очередной полугодовой пост. PiYo by Beachbody

Очередной полугодовой пост. PiYo by Beachbody Привеееет!

Так уж выходит, что сюда я прихожу крайне редко, но от этого сайт почему-то не становится менее родным, уж больно много здесь классных людей, уж больно много воспоминаний с ним связано
У меня есть всяческие новости как по тематике diets, так и не по ней, и вот они.

Мы как и мечтали обзавелись еще одним членом семьи, знакомьтесь, наш мейн-кун Лео




А тут он уже чуть подрос:



Он очаровательный малыш (малыш весом уже 4 кг!), ласковый, дружелюбный и абсолютно бесстрашный!

Что еще? Уже в этом воскресенье мы переезжаем в наше, как мы его называем, Гнездо, Гнездо - потому что находится в самой высокой точке города, ремонт, наконец, завершен!
Я совсем не изменилась КМК



Теперь по теме. Затестила новую программу от Chalene Johnson (несравненный Beachbody, конечно) - PiYo. Меня потянуло на йогу/пилатес/йогалатес - не знаю как это правильно назвать, это, конечно не традиционная йога, скорее фантазии на тему.



Программа рассчитана на 8 недель, там практически нет прыжков (за исключением burpee), но назвать легкой ее нельзя. Она тяжела, там много статики, так любимой мной, но тяжесть эта достигается не убейтеменякардио в стиле Шона, а именно за счет фокусировки и концентрации на медленных (не всегда, кстати) упражнениях из позиции собаки, например. Еще классный плюс - попа, товарищи, качается ударными темпами.

Результат за 8 недель - 6 кг, при условии, что я, как бы так сказать, на питании особо не заморачиваюсь, но держусь в пределах 1600-170 Ккал с правильным распределением. Но как бы на пару ничего не готовлю. Ну вы поняли

C сегодняшнего дня у меня начинается гибрид PiYo (не хочу бросать, до сих пор не все там получается) с T25 jn Шона. Если кому-то это интересно - могу начать делиться впечатлениями как в былые времена

Тэги:  piyo, йога, о жизни

Рубрика: о жизни

Рейтинг:  +46
Caricia
14 апреля 2015 года 5 776 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Очередной полугодовой пост. PiYo by Beachbody
  Привеееет!
Так уж выходит, что сюда я прихожу крайне редко, но от этого сайт почему-то не становится менее родным, уж больно много здесь классных людей, уж больно много воспоминаний с ним связано
У меня есть всяческие новости как по тематике diets, так и не по ней, и вот они.
Мы как и мечтали обзавелись еще одним членом семьи, знакомьтесь, наш мейн-кун Лео
А тут он уже чуть подрос:... Читать полностью
 


Дневник Caricia:



Комментарии:

14 апреля 2015 года
+1
Здорово, что ты появилась
Красивая и с офигительным котом

14 апреля 2015 года
0
Спасибо от нас обоих ))

14 апреля 2015 года
+1
Caricia пишет:
Результат за 8 недель - 6 кг,
ого,знатно

14 апреля 2015 года
+1
Привет, очень удивилась тебе тут и обрадовалась! Жизнь бьет ключом, и даже не по голове. Дима мне говорит что этого кота уже видел вконтакте, а я ничего и не знаю Очень милый, особенно кисточки. Рысь
Ты тоже красавица, такое личико свежее

14 апреля 2015 года
0
Привет! Да, он там случается лайкает что-нибудь, но я, признаться, думала, что это ты

14 апреля 2015 года
+1
Не, я вконтакте давно не посещаю. Потому рада, что ты появилась тута и поделилась новостями. Я вспоминаю наши встречи , это было так давно, но я помню словно это было вчера...Летний ветер треплет твои рыжие кудри..

14 апреля 2015 года
0
Где те кудри...
А между тем прошло два года

14 апреля 2015 года
0
зато серо-голубые глаза на месте и два года спустя они все так же успокаивающе и мудро смотрят

14 апреля 2015 года
+1
Вот эт даааа
Ну, рада успокоить ))

14 апреля 2015 года
0
вы не романтик, Василий

14 апреля 2015 года
+1
Я в ИГ то вижу все)) особенно кота
Caricia пишет:
могу начать делиться впечатлениями как в былые времена
интересно) В след раз через полгода?

14 апреля 2015 года
0
Дык ежели интересно, то чаще конечно

14 апреля 2015 года
+1
Привет! Рада тебя видеть!

14 апреля 2015 года
0
Привет!

14 апреля 2015 года
+1
Лись, рада тебя видеть!

14 апреля 2015 года
+1
Привет!
Забыла тебе в инстаграмме написать - цвет волос шикарен

14 апреля 2015 года
+1
Спасибо, Мариш! Теперь я тоже в клубе рыжиков

14 апреля 2015 года
+1
yeah, sister

14 апреля 2015 года
0

14 апреля 2015 года
+1
О, привет! Котик класнючий особенно кисточки на ушках

14 апреля 2015 года
0
О да, он очаровашка ))

14 апреля 2015 года
+1
Пртвет, хорошие ноавости котик красивущий вы переехали делись впечатлениями от программ

14 апреля 2015 года
0
Привет!

14 апреля 2015 года
0
Кота в Контакте видела. Ты красотка как всегда)) С новосельем

15 апреля 2015 года
0
Спасибо!

14 апреля 2015 года
+1
праздравляю! с котом, с новосельем, со скинутыми кЭгЭ
кстати, Лиса себе лИса выбрала!

15 апреля 2015 года
+1
Да, мы тоже ржем, что тепперь засилье рыжих существ в доме )

15 апреля 2015 года
+1
Привет красотка! Котейка зачетный Удачного переезда

15 апреля 2015 года
0
Привет! Спасибо

15 апреля 2015 года
0
Привет! Классный кот! И ты все хорошеешь!
Кинь в меня, пожалуйста ссылкой на Шалин "Пийо".

16 апреля 2015 года
0
Привет! ну ты даешь, целых 6 кг

17 апреля 2015 года
0
начни!
я тоже начну че нибудь когда нибудь уже

27 марта 2016 года
0
красавцы рыжие

27 марта 2016 года
0
Кот такой красавчик!


Оставить свой комментарий
B i "