Вес стоит пока на том же месте! Вчера купила в супермаркете вкусные печенюшки с кусочками шоколада - чтобы домашним к завтраку с чаем подать! Утром себе выделила одну. И что-то во мне включилось - это было желание сладкого. На работе стрескала на завтрак булочку с изюмом. А после работы зашла и накупила разных слоек и булочек. Дома сначала поужинала, а потом все таки достала вожделенную булочку и вприкуску с кофе затрепала...
Читать далее»
На протяжении долгого времени считалось, что одной из причин появления избыточного веса является употребление сверх меры сладкого и мучного. Считалось, что лишняя полнота при чрезмерном употреблении пищи, богатой углеводами, возникает по причине того, что избыток углеводов в организме перестраивается в жир.
Человеческий организм практически не запасает углеводы, получаемые с пищей. А точнее, он запасается углеводами, но в очень малых количествах...
Читать далее»
Не могу отказаться от сладкого. Заменители не помогают. Если и ем сухофрукты, потом все равно доедаюсь сладостями... Девченки, поделитесь опытом! Теорию я знаю. А вот было кому трудно, но он все-таки преодолел и надолго? Подскажите!!!
Все провалилось( С утра все было хорошо: позавтракала зеленым чаем, ломтиком сыра и половинкой помидорки!
Обеда как такого не было, просто съела еще ломтик сыра и выпила снова зеленый чай.
После обеда поговорила с родителями. Оказалось, что у папы проблемы на работе с зп, и мне не вышлют денег. Последний раз мне в середине января выслали 1000 рублей...
Читать далее»
Вчера так день хорошо прошёл, думала сегодня будет ещё лучше, а нет, ХОЧУ СЛАДКОЕ!!! Вот требует мой организм сладости и всё тут, это не настегающий срыв, а просто грозное требование, типа если не съешь, сам сделаю и в большом количестве!!! Вот даже ничего другого не хочется, а именно эту глюкозу из конфет Вот как быть сейчас? Чего ему не хватает, почему он так со мной не хорошо поступает, я же питаюсь сбалансированно, без всяких жёстких диет Даже если съем их, то удовольствия для меня не будет, т. к...
Читать далее»
Сегодня угостили меня конфетами, вкусными, красивыми, моими любимыми
Я конфеты конечно же взяла. Налила себе чаю, открыла конфеты и... Закрыла их, с удивлением обнаружив, что не хочу.
Честно, даже не ожидала такого от себя, хотя уже с месяц (чуть больше) конфет вообще не покупала.
Оказывается, что мои вкусовые пристрастия изменились, и это не может меня не радовать, особенно учитывая то, что я раньше употребляла не менее 200гр шоколадных конфет в день. Вооот!
Неочищенные семечки подсолнуха (2 стакана) тщательно вымыть и поджарить. Затем поджарить до золотистого цвета 2 ст. л муки. Семечки 3-4 раза пропустить через мясорубку(не очищая), потом ещё 3-4 раза вместе с мукой.
Довести до кипения сироп :0,5 стакана воды, 1,5 стакана сахара и 100гр подсолнечного масла.
Влить сироп в семечки, перемешать и пропустить через мясорубку 2 раза. Уложить в форму и охлаждённую смесь поставить на 30 мин в холодильник. Халва получается отличная!
Британские ученые выяснили причину того, что нам всегда мало одной конфеты, одной печенюшки или одного кусочка торта. Все дело в сиропе глюкозы-фруктозы, который обманывает наш мозг.
В ходе исследования было обнаружено, что пища, содержащая в своем составе сироп глюкозы-фруктозы, не позволяет нам останавливаться, а так и просится к нам в рот. Виновник этого – сироп, основанный на сахаре, который используются для создания добавочной массы продукта и необходимой влажности...
Читать далее»
Немного не по-зимнему, но такой десерт порадует отсутсвием сахара и вредных добавок
На 2 порции потребуется:
Бананы - 2 шт.
Кокос - половинка
Кедровые орехи - 1 ст. л.
В блендере размолоть мякоть кокоса, смешать с бананами, тщательно измельчить и перемешать. Выложить в формочки, поставить на пару часов в морозильник. Извлечь мороженное из формочки. Подавать, посыпав сверху мелко порубленными кедровыми орешками
Приятного аппетита!
В дополнение к конфетам "Похудинкам" выкладываю ещё несколько рецептов, объединённых одним общим принципом: "съешь, не поправишься"
Все подобные вкусняшки состоят из конфетной базы. Её можно готовить из абсолюбно любых сухофруктов и орехов. Используя курагу, например, можно получить весёлый оранжевый цвет! При помощи фиников можно получить шоколадный оттенок! Вы можете комбинировать ингридиенты по своему усмотрению, лепить любые формы...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
23 часа назад