И сладкое может быть полезным и безвредным для идеальной фигуры – если это мармелад.
Большинство диетологов сходятся во мнении, что именно мармелад стоит выбирать всем женщинам, следящим за своим весом.
Дело в том, что мармелад содержит пектин – растворимые пищевые волокна, необходимые для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Некоторые диетологи говорят, что от мармелада практически невозможно поправиться. Почему – ответ на этот вопрос ищите в следующей статье...
Читать далее»
Сладости и похудение Как правило, сладости являются одним из запретных продуктов для эффективного похудения. Исключением может быть только мед для похудения и шоколадная диета. Как же быть тем, кто придерживается других диет, и при этом является ярым поклонником сладостей? Оказывается, не все так плохо, и некоторые виды сладостей вполне совместимы с похудением.
Похудение и сладости...
Читать далее»
Готовим сладкие роллы!
И так, что нам нужно для этого
- блины;
- груша или яблоко;
- банан;
- киви;
- сыр филадельфия;
- джем клубничный (можно варенье).
Все очистим от кожуры и нарежем длинной соломкой.
Блин смазываем сыром и укладываем и фрукты
Закатываем колбаской:
Отрезаем края чуть-чуть, чтоб они были ровными и режим блинчик на 5 ровных частей.
Украшаем джемом и оставшимися фруктами:
Приятного аппетита!
Привет, мои дорогие!
Вчера приготовила сладкие роллы из блинов, по заказу племянника
Это простое в приготовлении блюдо очень понравится деткам!
Я сама не сдержалась и навернула пару роллов в 10 часов вечера
И так, что нам нужно для этого, кроме блинов.
- блины;
- груша или яблоко;
- банан;
- киви;
- сыр филадельфия;
- джем клубничный (можно варенье).
Все очистим от кожуры и нарежем длинной соломкой.
Блин смазываем сыром и укладываем и фрукты
Закатываем колбаской:...
Читать далее»
И снилось мне сегодня...
Всю ночь провела в ресторане среди полок со сладостями))
Такое все вкусненькое было, не передать словами...
Что саме интересное, есть почти не хочется, диета проходит хорошо... но видимо организм не обманет и подсознание выразило свой протест)))
В данной ситуации радует лишь одно: даже во сне я диету не нарушила...)))
Кстати, я в последнее время просто обаожаю в магазине смотреть на сладости... буквально ем их взглядом)) Так легче становится по-моему)))
Никак не могу отказаться от сладкого... особенно от шоколада. А тут в журнале о диетах попалась заметка о том, что темный шоколад - находка для худеющих. Здоровье улучшается, а вес не прибавляется!!! Главное знать меру. И все дело оказывается во флавоноидах, которые содержаться в шоколаде. Они помогают поддерживать работу сердца и стимулируют хорошее кроветворение...
Читать далее»
Одна хорошая и одна плохая. Начну с хорошей: швейцарцы придумали новый шоколад. Его могут есть все: и те, кто просто следит за фигурой, и те, кому врачи строго-настрого запретили есть шоколад в любых его видах. В нем на 90 процентов меньше калорий, чем в обычной плитке. Этот шоколад не тает в руках и по вкусовым качествам значительно превосходит своего предшественика. А плохая новость - это то, что в наших магазинах он появится в лучшем случае года через два.
Да, этому можно научиться – смаковать еду с легким сердцем, не нервничая, хотя постоянные разговоры о зловредности жирного и сладкого этому и не способствуют. Как наши предубеждения мешают нам спокойно получать удовольствие?
Она медленно подносит к губам ложечку шоколадного мусса, которого ей так хотелось, и ни капля вины не испортит это мгновение чистейшего наслаждения. Для нее этот шоколад не проблема: он не грозит ни ее фигуре, ни ее душевному равновесию...
Читать далее»
выкладываю очередной рецепт без выпечки. он наверно не особенно оригинален. это класическая шоколадная колбаса с мороженным внутри.
рецепт колбасы наверняка знают все
пачка масла(200гр)
банка сгущенки
какао по вкусу
и примерно 600-650гр печенья
мелко крошим печеньки в кастрюлю поливаем растопленным маслом, сыплем какао, льем сгущенку, но аккуратно(у меня никогда вся банка не уходит)какао я люблю побольше.
все смешивается в густую массу...
Читать далее»
Сладкое в диете необходимо!
Любая из нас знает, что глюкоза необходима для работы мозга, а без сладкого, как говорится, «голова не варит». Сладкое полезно и для всего организма в целом. Недаром после того, как скушаешь какое-нибудь лакомство, повышается настроение и появляется бодрость.
«Но ведь я сижу на диете!» – возразите вы. Действительно, диета накладывает свои ограничения, в частности – именно на сладкое...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
22 часа назад