В последнее время я очень сильно потолстела. Мне кажется, что все это из-за того, что люблю сладкое. Поправилась уже на 10 кг. Не могу пройти мимо шоколадных тортиков, клубничных пироженых, конфеток, шоколадок, зефирок, булочек, печенек… Я бы могла так до бесконечности продолжать список всего того, что я постоянно ем. Эта любовь к сладкому - у нас семейное, младший брат такой же. Но, почему-то, количество съеденных сладостей, ну, вообще никак не влияет на его вес! А я становлюсь все толще и толще...
Читать далее»
бодрого времени суток всем худеющим!
вчера весы опять показали 92,5 кг. тоже не плохо) живу и радуюсь)
еще пришла к выводу, что мама и правильное питание - понятия не совместимые. приехала я с дочей к ней после тренировки значит. заходим, а она с порога - "чай будешь? я тааакие печеньки купила вкусные!" я говорю "не буду. я после тренировки не хочу кушать", а она "с чего вдруг! ты же любишь печеньки! ой, да, брось. и вообще - зачем тебе худеть? у тебя же талия есть и ноги красивые...
Читать далее»
Когда холодно и хочется побаловать себя сладеньким, балуюсь вот чем
Курага (215ккал; Белки - 5.2г; Жиры - 0.3г; Углеводы - 51.0г)
Основная ценность кураги в том, что при высушивании сохраняется большинство микроэлементов. Курага не может похвастать высоким содержанием витаминов, но зато минеральных веществ, в том числе калия, магния, кальция, железа и фосфора, в кураге значительно больше, чем в свежих абрикосах...
Читать далее»
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
Из года в год мы стараемся отказаться от него. Любовь к нему считается запретной, и даже грешной. Но как бы мы ни старались, ничего не выходит – сила воли пасует, и все начинается по новому кругу.
Конечно же, мы говорим о любви к ШОКОЛАДУ – этому смуглому соблазнителю, заманивающему нас в свои сети на каждом шагу. Долгое время он считался афродизиаком и имел самое прямое отношение к богу любви Купидону и всем влюбленным...
Читать далее»
Наткнулась на рецептик в дневнике АниРыбки https://www.diets.ru/post/146481/
Мне каажется, нам он подходит для углеводного дня если подправить немного состав начинки. А вы что скажете?
Готовим сладкие роллы!
И так, что нам нужно для этого
- блины;
- груша или яблоко;
- банан;
- киви;
- сыр филадельфия;
- джем клубничный (можно варенье).
Все очистим от кожуры и нарежем длинной соломкой.
Блин смазываем сыром и укладываем и фрукты
Закатываем колбаской:...
Читать далее»
Не знаю почему, но тронула меня эта байка Спешу поделится с Вами
Святые учат нас только тому, что они сами осуществляли на практике. Вот почему их совет имеет силу, которая делает нас лучше.
Среди последователей великого гуру Рамакришны была одна бедная женщина. Однажды она пришла к нему со своим сыном и сказала: "Гурудев, мой сын хочет есть сладости каждый день. Мой совет, предупреждение и даже наказание - всё было напрасно...
Читать далее»
С наступлением нулевой температуры по утрам, мой организм отказывался бегать и работать: однажды чуть не бахнувшись от боли в груди, я решила: "Хватит!". Посоветовавшись с врачом на работе, который тоже бегает по утрам, я приняла решение отложить бег до весны и увеличить прогулочную активность! В итоге 3 недели я уже хожу пешком на работу и с работы, минуя 3-4 остановки (благо осень с погодой пока не вредничает)!
Скрабик по-прежнему делаю, уже привыкла и даже не представляю как без него...
Читать далее»
Добрый вечер, Мои Дорогие!!!
Давненько я не писала, а сегодня решила восполнить проделы...
Думала, без Вас уже справлюсь... не выходить...
Буду снова получать пинки от Вас, Мои Заботливые и сопереживающие!!!
Ну или может просто псих у меня...
В общем, мое меню сегодня состояло полностью из углеводов и жиров!!!
Причем, я и сейчас хочу чего-нибудь съесть!!! И это после ВСЕГО ЭТГО!!!
В общем, сами все понимаете...
Может у меня просто снова углеводный-жировой период начался...
Читать далее»
Моя приятельница пригласила меня в кафе посидеть, попить кофейку, помыть косточки мужчинам и детям. И я вся в раздумьях:идти-не идти? Ходим мы обычно в Шоколадницу или в Кофе-Хаус, а там только кофе-торты-пирожные-мороженное.
Объяснять, что на диете, не хочется. Сидеть с чашкой несладкого кофе весь вечер? Или все же съесть кусочек тортика-выпить сладкий коктейльчик? Я с таким трудом скидываю вес, что очень боюсь, что потерянное начнет возвращаться... И все опять придется начинать сначала
В этом году наша молоденькая грушка дала неожиданно богатый урожай... С удовольствием поделюсь рецептиком, дающем возможность сохранить груши "Северянка" на зиму. Получается очень пикантный вкус... И красивые дольки груши в прозрачном сиропе...
Итак, рецепт...
Порезать груши на крупные дольки, засыпать сахаром - 1 кг груш - 800 г сахара, но я брала меньше, примерно 2/3 нормы сахара. Оставить на ночь...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
21 час назад