Идет подготовка к началу моей очередной попытке похудеть
Закупила творог и куриное филе, груши и овощи. Завтра мне на смену на сутки поэтому с собой беру на завтрак творожок и грушу, так как мне сейчас придется питаться по часам и пропускать время приема пищи нельзя. На фитнесс браслет установила будильники, что бы не пропустить прием пищи...
Читать далее»
Всем приветик) Ну вот наконец-то я решила начать приходить в норму! Мой вес на данный момент 128кг... Для меня - страшная цифра!
Много сайтов обошла и программ на телефоне, остановилась на этом сайте)) Буду считать каллории тут)
Давайте знакомиться? Кто еще тут есть такие толстушки как я?)) Мне нужна поддержка, то муж точно поддерживать не будет(
С возвращением меня на диетс
Я долго не решалась даже сюда зайти, но именно здесь после прошлых родов мне удалось взять себя в руки и начать худеть.
Сегодня моей малышке ровно два месяца и так как ГВ мне не удалось сохранить, то ждать мне нечего, вес только растет.
Надоело откладывать на потом, сначала одно, потом другое, а жизнь проходит мимо...и чего я жду, мне непонятно...и чем дольше я буду откладывать, тем позже я смогу насладиться прелестью стройной жизни...
Читать далее»
Н-да, из когда-то стройной лани (как я себе не нравилась. Тогда вес был 55кг при росте 173. Тощая, доска стиральная), я превратилась в прекрасную женщину, а потом в не менее прекрасного хомячка. Ну, по крайней мере, меня так зовёт муж. И вот, после очередного боя с гормонами я опять решила привести себя в форму. Лет пять вес держался на отметке -+110кг. Со спортом у нас странные отношения -уже при подходе к спортзалу начинает расти мышечная масса. Хорошо,- железо убрала...
Читать далее»
Всем привет! Решила наконец то взять себя снова в руки, 5 лет назад благодаря Диетс похудела после вторых родов, все было отлично 63 кг меня в принципе устраивало!!! А потоп гормональный сбой и + 13 кг на сегодняшний день, с утра встала на весы 76((((. И видя все это, слыша осуждения близких, что пора бы уже худеть не как не могу взять себя в руки!!! Надеюсь что любимый Диетс снова поможет!!!
Календарь неумолимо показывает середину месяца, за окном 15 января. Но весах 76.6 кг. Давно я не попадала в эту весовую категорию(((( Да красиво праздновать не запретишь. Но не будем унывать! Все в наших руках. С 17 января ухожу на Дуэль. Молодцы девочки организовали такую нужную и важную для похудения вещь. Так как не только ты сам стремишься похудеть, но и не подвести свою напарницу -боевую подругу...
Читать далее»
Начинаю свой дневник.
Сегодня вес 75,3 кг
Обхват живота 102.
Первая цель:
- 1 день без сладкого
- 2,5 литра воды
- 1 день без пива
За выполнение сделаю себе подарочек.
Следующую цель сделаю на 3 дня уже.
Также планирую делать фотоотчёты.
Калории пока не считаю, спорт также подключу через неделю-две. Хочу сначала питание отрегулировать.
Сегодня моему младшему сыну 1,5 годика. Сегодня я возвращаюсь на тропу борьбы за стройность
Доброй ночи, дорогие девушки
Вчера присоединилась к данной диете.
Давно приглядывалась и решилась
Стартовала вчера очень сумбурно, тк не успела подготовиться, но раз решилась, то не стала откладывать на другой день.
В белковый день ела холодец. Из индюшачих шей. Типа мясо и бульон
Сегодня был рис с овощами. Только пересолила.
Отвес за вчера не знаю, тк не взвесилась.
В общем буду подравниваться под правила диеты.
Очень нужна помощь "бывалых"...
Читать далее»
Доброго времени суток, девчата! Попытка похудеть уже...фиг знает какая! Чего я только не пробовала-ничего не помогло! Постоянные срывы. На этом фоне появилась депрессия, упала самооценка, любовь к себе пропала, я даже толком следить за собой перестала!!! Караул! Стала себя жалеть и позволять очень много лишнего (из еды), ну и дожалела...появились боли в желудке(имеется хронический гастрит).
Долгое время не решалась завести дневник, но сегодня этот момент настал...
Читать далее»
Привет всем, дорогие похудашечки!
Созрела я рассказать вам немного про наше свадебное путешествие.
Свадьба наша состоялась 15.06.2017 в час ночи того же дня нас ожидал первый в жизни полет на самолете, так волнительно! Даже шокирующе, и почему мы не предусмотрели нагрузку?! Только представьте, отработав 10-часовой рабочий день 14.06, я пришла домой и дособирала чемоданы, все перепроверяла к торжеству до 3х часов ночи! И как тут выспишься перед таким важным днем...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 час назад