Во время одного интервью Арнольда Шварценеггера спросили, как ему удалось достичь таких высоких результатов в бодибилдинге и стать звездой Голливуда. Железный Арни ответил коротко: «Я делал то, что меня зажигает!» Любой проект всегда начинается с идеи, но станет он успешным предприятием или так и останется идеей, зависит от величины человеческого желания...
Читать далее»
История моей борьбы с лишним весом началась как и у многих после рождения ребёнка.
До этого я всегда была длинная (по тогдашним меркам, сейчас рост 170 см и вовсе небольшой, а в дни моей юности все девушки были по 150-160 см, поэтому на их фоне я казалась "каланчой"(о чём, надо сказать, весьма переживала)) и тощая (ну тоже по тогдашним меркам). Мама и родственники хотели всегда увеличить мой вес путём кормления калорийной пищей, но, как водится, "не в коня овес" был...
Читать далее»
Грустно мне... И хочется и не можется.. (( Раньше никогда не было такой проблемы. Вес, если немного набирала, очень быстро сбрасывала.. Много не надо было никогда терять.. А сейчас это что-то непонятное, думаю, это из-за возраста.. Надо похудеть всего лишь на 5 кг, но никак.. Начинаю, на второй день слабость ужасная, руки трясутся, желудок болит, тошнота.. И все.. Одно разочарование и депрессия...
Читать далее»
Семь внутренних законов
1. «Мысли материальны»
Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек - мозг»...
Читать далее»
Творчество... У вас никогда не возникало желания ТВОРИТЬ? допустим вы, как и я, не умеете рисовать, писать стихи и прозу, не играете на музыкальных инструментах, не владеете гончарным мастерством, не танцуете да и вообще обделены талантами. Но, вот возникает это волшебное и гнетущее чувство, оно поднимается откуда-то из глубины сознания и заполняет вас изнутри, заполняет полностью всю пустоту вашей души. Вы хотите ТВОРИТЬ...
Читать далее»
Настроение такое мистическое.. Хочется чего-то нового, волшебного Бывает ли у вас такое? Что находишься как будто в предвкушении чего-то невероятного!
На то это и новый год, чтобы ждать чуда И я уверена, что 2015й будет замечательным. А каждый следующий год - лучше предыдущего
Гадала недавно своим любимым традиционным новогодним способом...
Читать далее»
Итак начнем повествование Я НАЧАЛ БОРЬБУ СО СВОИМ ОЖИРЕНИЕМ
Сперва был длинный период несколько месяцев моральной подготовки так сказать созревал для активной деятельности смотрел мотиваторы да че я несу перестал проходить между косяком двери и открытой дверью холодильника сломал несколько стульев дома и на работе пришлось заказать себе кресло 120+ чтоб сидеть проблема в том что я системный администратор и по ходу деятельности постоянно за компом и пялюсь в мониторы. Стало тяжело подыматься домой 5
Читать далее»
Автор: психолог Минакова Юлия.
Рост: 165
Вес: 58-59
Возраст: через месяц 18
хочу похудеть на 4-5 килограмм к дню рождению
помогите советами, как сделать это эффективно, если мне нужны силы для учёбы и голодать не получается при таких условиях (
И еще вопрос: как убрать живот? Недавно появился, полгода уже не могу избавиться, раньше таких проблем не было
8 способов увеличить свою мотивацию и "загореться" собственными целями
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 часа назад