вода

Результат поиска: найден 381 материал.

Статьи (11) Дневники (361) Фото (5) Пользователи (1) Группы (2) Видео (1)

	Как протекает мое голодание	1 апреля 2016 года
	melena197

Всем привет! Буду делиться с вами ходом моего голодания Думаю это будет интересно новичкам в голодании, так как меня саму интересует так ли это протекает у других, все ли я правильно делаю, каково должно быть мое самочувствие по дням и т.д.
Что меня на это сподвигло? Причины две:
Причина раз. После родов я очень сильно поправилась - на 25 кг. Мой рост 175. Вес до родов был 67 кг. За год после родов дожралась до 92 кг. Пробовала различные диеты. Сбрасывала к лету до 85 кг... Читать далее»

+7 | Комментарии (34)

	ДИЕТА ЛЮБИМАЯ 1- 2 ДЕНЬ	1 апреля 2016 года
	aiko0496

Сегодня второй день диеты Любимая, первый день был питьевой перенесла хорошо, есть особо не хотелось, только под вечер. Сегодня овощной день пока ничего не кушала пила только чай и воду. Вчера я пила кефирчик, чай, минералочку. Пока не взвешивалась, сделаю это на 3 день, который будет тоже питьевым. В спорт зал пока нельзя, переболела пневманией. А в пн приступлю еще и к тренировкам. Если выдержу диету Любимую, куплю себе платье.

+1 | Комментарии (0)

	Почему зеленый чай это вода, а черный-еда?	21 марта 2016 года
	Maribell25

Вот назрел еще один воросик по пути к правильному образу жизни.
Все знают, что надо пить много воды 2-2,5л в день.
Многое источники по здоровому образу жизни в своих рекомендациях указывают - "1,5-2,5 л воды включая зеленый чай".
Почему?

0 | Комментарии (0)

	Похудеть с помощью воды	5 марта 2016 года
	ТАТА 7887

Почему я поднимаю эту тему в нашей группе, потому что у самой с этим проблема
«Как похудеть с помощью воды?»
Тема воды и похудения действительно интересна многим. Это и не удивительно. Воде издавна приписывают особые магические свойства. Достаточно вспомнить русские сказки, во многих из которых, обязательно присутствует магическая «живая и мертвая» вода.
Роль воды в нашей жизни трудно переоценить, она одна один из стихий мироздания, жизнь без которой невозможна... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (5)

	пол часа перед тренировкой	3 марта 2016 года
	dragonfly-ls

У меня буквально пол часа перед тренировкой. и хочу сказать вот что: Через полтора месяца мое тело привыкло к нагрузкам... Хотя изначально для меня была цель выработать системность, а потом уже нагружаться, как положено. плюс к тому же пять тренировок в неделю - выматываешься. Переворошив кучу статей в интернете. Пообщавшись с разными людьми на данную тему, я пришла к выводу. что мое тело просто вымоталось и необходимо сменить темп. Прикинула план на три силовые тренировки в неделю... Читать далее»

0 | Комментарии (7)

	Что случиться, если в течении 30 дней, из жидкостей, пить только воду.	21 февраля 2016 года
	Мавуська

Как всем известно — вода, это основной наш ингредиент. То, из чего мы состоим больше всего. Каждая клетка нашего организма, кожа или же орган, все нуждаются в воде, как любой цветок, в горшке у вас на подоконнике. Тут мы можем провести параллель с цветком — если ему хватает воды, не слишком много, не слишком мало — он цветет, листья его зелены и он счастлив... Читать далее»

+15 | Комментарии (6)

	День 5 из 136 или голодный	21 января 2016 года
	Дракоша-2016

Уже 5 день, а казалось - ТОЛЬКО начали!!!
Сегодня очень сложно - только вода. Расплата за ДР дочери очень хочется что то съесть. Домашние дразнят бутербродами и свежими круасанами!!!
ОНИ ЗВЕРИ, А НЕ РОДСТВЕННИКИ!!!
Попробовала делать гимнастику Воробьева - нравится. Быстро голень начала ныть (подъем на носки 40 раз).
Дышать надо аккуратно - можно в обморок грохнуться Ну... или просто голова закружится.
Но главное!!! Уже второй день делаю планку!!! УРА... Читать далее»

+9 | Комментарии (9)

	Медленно, но верно!	13 января 2016 года
	Елено4ка

Привет всем! С начала моего похудения прошло почти полтора месяца. За это ремя у меня ушло 13кг и 36 см в объемах. Пока я довольна. Также пью воду правда каллории не считаю, а так на глазок примерно. Очень хочется к лету постройнеть!!!

+5 | Комментарии (4)

	Считаем...считаем...считаем...	13 января 2016 года
	невыездная

Добрый день! Принимайте в свои стройные ряды! Мне 30 лет... ну почти 31 уже))) Меня зовут Олеся.
Начала считать, уже не первый раз, конечно и прошла буквально пара дней. Результата, разумеется никакого пока нет, но я держусь. Путем многочисленных расчетов, которые учитывают параметры моего тела и ежедневной нагрузки определила приблизительную норму калорий. Сразу хочу сказать, что на 1000-1200-1500 я не смогу выдерживать и 100% будут срывы нарушения и прочее... Читать далее»

+16 | Комментарии (34)

	Вода!	28 декабря 2015 года
	Красоффка

Всем доброго времени суток! назрел у меня такой вопрос про воду...уж очень он спорный: кто-то говорит надо выпивать 8 стаканов в день, кто-то - 30мл на кг веса, а папик тут передачку смотрел по тв, в которой сказали, что никаких 2 литров, 8ми стаканов пить не надобно коли не хочешь, организму столько не надо, это просто обман худеющими своего организма - тупо водой заполняют желудок, который кушать просит...а что думаете вы и как и сколько пьете?

+7 | Комментарии (19)