Я уже хорошо худела лет 15 тому назад на гречке и рисе 20 дней и похудела на 13 кг и вес не возвращался очень долго, пока я спорт не забросила.(((
А диету я сама придумала. Не судите строго. Но гречки и риса я ела столько, сколько влезет.))
Чтоб не тоскливо было на гречке сидеть, я чередовала с коричневым рисом.
Ела только отварные овощи : капусту любую, морковь, тушила кабачки, тыкву.
Из сырых только 1 огурчик маленький в день и одно яблоко...
Читать далее»
вот и прошёл первый день... рыбу не ем, но вот сегодня ела отварную скумбрию, вкусная, но жирная из за этого потом очень тошнило, пришлось съесть яблоко, а потом чай пила и съела сосиску Вообщем завтра посмотрим...
Яблоки полезны для зубов, кожи, пищеварения, при расстройствах желудка, анемии, слабости, дизентерии (установлено, что сок антоновских яблок уничтожает микробы, вызывающие дизентерию), болезнях сердца, ревматизме, проблемах со зрением, раке и подагре. Яблоки едят сырыми и готовят из них различные блюда, например, фруктовые салаты и заварной крем. Яблочный сок – один из самых распространенных напитков в мире.
Полезные свойства яблок заключаются также в следующем.
Пищеварение...
Читать далее»
Яблоко, как символ Diets,
Радует своею силой.
Яблоко-привычный фукт,
О полезных свойствах
Напишу я тут.
Яблоко содержит сахар,
Витамины А, В, С.
Каротин, крахмал, пектины,
Но здесь ноль холестерина.
Ценность яблок всем понятна
И согласо мудрости:
"Ешьте яблоки, девчата,
И не будет глупостей!"
Пришли на Diets мы худеть,
Чтоб модны платьюшки надеть.
Наряды всем я подарю,
Ведь Diets очень я люблю!
Еще раз поздравляю любимый сайт Diets с Днём Рождения...
Читать далее»
Я хочу предложить салатик.который можно приготовить за считанные минуты, я его уплетаю каждый день, на завтрак или на ужин, моментально съедается!
Итак.нам понадобится :Капуста белокочанная 200-250гр.одно яблоко-150гр, морковь-100-150гр, оливкое масло- 30гр, это на одну порцию...
Читать далее»
Здравствуйте!
А куда яблочко Диетса делось с главной странички? Там теперь блокнотик
Яблочко больше радует глаз, верните пожалуйста
С недавнего времени следую я одной примете: разбила яйцо - к готовке новых блюд.
т.к. яйца куриные ем только вареные вкрутую, то случайно разбитое при мытье раньше отправлялось в мусор или кошке (да-да, была крайне расточительна и нехозяйственна ), а теперь - выдумаю тут же, чаво бы с ним приготовить диетического.
итак-с, сёдня вечером, порывшись на полках, наскребла:
1 яйцо (уже без скорлупки - 60 г)
2 яблока стареньких (200 г в натертом виде)
отруби (по 10 г пшеничных и овсяных)...
Читать далее»
Рецепт я привезла давно - с Украины, из-под Черкас. Бабушка, у которой мы купили ведро яблок, спросила: а кабачки вы с яблоками умеете делать?
Удивившись, мы заинтересовались... и получили инструкцию, которой я сейчас с вами и поделюсь.
Составим примерно такой натюрморт из кабачка (500 г), моркови (200 г), яблока (200 г), помидоров (200 г), репчатого лука (60 г).
Еще нам понадобятся 1 измельченный зубчик чеснока и мелко нарезанная зелень (петрушка, сельдерей, кинза)...
Читать далее»
Сегодня меня понесло- кашку сьела утром, вот целый день яблоки грызу и ягодки ем. меня интересует такой вопрос- живот понемногу свисает- подскажите эффективные упражнения для пресса.
Сегодня день как день, все так же - кефир, яблоко, жидкость. Я ленилась!! Вес сегодня стоит, может я сегодня дома?
Польза яблок
Не сдавайся! Дыши!!!
8 часов назад