Почему нет смайла фэйспалм...
Потому что у меня реально сегодня утром было такое выражение лица.
Два дня усиленного лечения ОРВИ, чтоб сегодня выйти на работу дали привес в 1400 гр.
За два дня выпито немерено воды, съедено куча пастилок от боли в горле, улетел флакон Пиносола, пачка Анаферона.
Одно питье в виде теплой минералки со сливочным маслом вызывает тошноту...
Но зато сегодня я в состоянии стояния, хоть и с остаточным кашлем и насморком. И могу нормально отработать два дня...
Читать далее»
Чего-то я совсем забросила писать.
Хорошо хоть отчеты в нашем клубе Веселые Ложки пишу)))
Второй день как возвращаюсь в строй. Еще не считаю, но уже не ем лишнего, только разрешенные продукты.
Взвешиваюсь теперь по четвергам(так получилось))))
Питаюсь разнообразно и нутриционально плотно.
Позавчера и вчера куриные пупки с пекинской капустой в сметане, сегодня и завтра печень куриная в сметане.
На завтра капусту в духовке к печени запекла, и рагу свиное потушила...
Читать далее»
Пришла пора подвести итоги четырех недель(считай месяца) моего бултыхания.
Тяжко, со скрипом, но телега моя едет. Как в той песне - на честном слове и на одном крыле)))
-900 гр. Очень неплохо, я считаю. Объемы завтра сниму.
Так что продолжаем ползти в сторону мечты. Уже не лежу))) собираю себя по кусочкам, настраиваюсь на очешуительно загруженный работой месяц на работе. Но ползу вперед.
В свете этого хочу выдвинуть предложение, ну вдруг кому интересно станет...
Читать далее»
Иохууу))) февраль он такой февраль в этом году)))
Пацаны скейты и самокаты даже не зачехляли))) +3 днем, -2 ночью. Не февраль, а март уже)))
Натоптала сегодня 12500 шагов. Коллега в отпуск пошла, а мы с ней неплохо сдружились. Вот и пошли сегодня ее на паспорт фотографировать. Ну и погулять.
Пока нашли где у нас сейчас на доки фотки делают - думали свихнемся. Очень мало фотографов осталось, кто этим занимается.
А при МФЦ фотки не делают...
Читать далее»
Чет я второй вечер жру. Да не простую еду, а солененькое. Вчера огурцов налупилась, сегодня пол селедины слопала.
Это жжжж не спроста)))) похоже скоро КД. Так что завтра весы водичку покажут.
Болтается килограмм, никак не могу перешагнуть его нормально. И так хорошо было, четверочку увидела. Но потом...шел, упал, очнулся - -и опять мотыляния 5,,6,,5,,6,, но "врагу не сдается наш гордый Варяг", а значит все получится!!!
И да, вопрос то остался не отвеченным - где талию делать будем...
Читать далее»
Я тут, я не пропала))
Работаю, практически, без выходных. Да еще и к родителям уезжала. После работы сил за компьютер садиться уже нет. Читаю книги, слушаю #консилиумдокторовнакето, выдыхаю, короче.
ПРо консилиум. Валера Подрубаев в Инстаграм начал бесплатный проект. Привлекает практикующих врачей, которые сами практикуют низкоуглеводное питание и пациентов своих ведут именно по этому питанию. Все эфиры бесплатны, посмотреть можно у него на канале в Ютуб. Уже 10 врачей провели встречи...
Читать далее»
Ну что, праздникам все. И это не может не радовать)))
Все эти Оливье, Шубы, Крабовые, Гнезда, Холодцы(чего там еще на ум приходит???)))
Про диван-телевизор-холодильник-диван не пишу, ибо у меня этого нет. У меня и выходных то было только два, завтра вот третий.
И опять в один день надо умудриться впихнуть невпихуемое.
Но могу, умею, практикую.
Но я ж не про это. Я ж про то, что пора возвращаться в родное и любимое питание.
Утро начну с скэмбла из трех яиц на топленом масле...
Читать далее»
Четвертый день нового года. Три рабочих дня позади. Выходной. Пытаюсь впихнуть невпихуемое. Ну как пытаюсь...стремлюсь)))) но пока только сижу за компом, читаю то, что народ написал, смотрю кто как праздновал))) гоняю котов, сварила чашку кофе в новой турке. Кайфую, короче. А дела стоят... но, думаю, успею. Главное Шубу приготовить))) а то в новогоднюю ночь этого салата не было, поэтому ощущения праздника...нет, было, конечно. А вот утро первого дня, без привычной Шубы, чет как то...грустновато))))...
Читать далее»
Я тут, никуда не ушла))) просто к концу года, как это у многих бывает, навалилось работы. Народ начал болеть, приходится выходить в две смены. Но хоть будет что получить в январе. А то грустно на одном окладе сидеть)))
Про питание - я маленький жрун. Вес стоит, подъедаю вкусняшки-запрещенки))) по-чуть-чуть, но все таки. Вчера разобралась почему. Так что веду работу над ошибками. Но блин, все-таки бывших наркоманов не бывает. Вчера был конкретный загул - роллы, кусок медовика, тирамису...
Читать далее»
А писать то особо и нечего.
Просто чтоб со счета не сбиться.
Все скучно и однообразно. Утром яйца, в обед и на ужин мясо с салатом. Сегодня мясо в виде холодца.
Но вес стоит, потому что поджираю. В три часа сели пить чай на работе, слопала конфету. Одну, но все таки...а после ужина сточила 70 гр арахиса.
Завтра будет свинина, запекала ребра в духовке. Будет мясо и салат)))
Был у меня тут кулинарный приступ в стиле "Меня укусил Джейми Оливер". Сочинились пара салатов...
Читать далее»
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
14 часов назад