Сажусь в такси: - Доброе утро!
Таксист: - Утро добрым не бывает!
Я: - Бывает!
Таксист: - Вот сейчас пробки сплошные, заторы, какое еще доброе утро.
Я: - Вот утро доброе и пробок не будет
Ну так и правда, доехали без пробок и быстро.
Это я к тому, что сами себе создаем настроение и создаем настроение окружающим, и таким образом меняем свой мир.
И таксист оказался кофеманом, так мило побеседовали, поделился со мной координатами кафе с вкусным кофе.
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни!.
Какое у вас настроение? У меня отличное!
3-ий день подсчета калорий. Теперь я шустрее ориентируюсь по ним) Хоть и трудновато еще и времени ну очень много на расчеты уходит.
Мои достижения за 3 дня:
-Купила я спортивные штаны дабы весной когда потеплеет, начать бегать. Та и дома заниматься в чем то нужно) Это первые мои спорт.штанишки с 16 лет!
-За два дня я прошла 8297 шагов. Для меня это достижение ибо за последний год я из дома почти не выходила...
Читать далее»
Давно не писала. Некогда было...работала много...
Но всех друзей читала обязательно.
ИТАК. Первая хорошая новость, сегодня -суббота, еще суббота, а вторая -завтра воскресенье! Выходные продолжаются! Но...
Как хорошо проснуться не от будильника, а просто от того что ты уже выспался. И с мыслью что никуда не надо идти.
Не надо никуда спешить, не надо никого отправлять, не надо в спешке готовить завтрак и много, много ещё других не надо...
Правда чаще бывает так:...
Читать далее»
Чашечка ароматного кофе вместе с дочерью с самого утра это ли не счастье?!
В этом году она учиться во вторую смену, приходит поздно и мы мало успеваем поговорить, пошептаться по-девичьи...да и просто посидеть рядом.
Щепотка душевности с самого утра-это ли не чудо!
Утро. Солнце. Чашка кофе.
Хочешь, вместо молока,
По небес пройдя дороге,
Я добавлю облака?..
Я добавлю счастья ложку,
Хочешь, даже не одну.
Свои чувства на ладошке
Вместе с кофе протяну...
Читать далее»
ВСЕМ ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК.
Сегодня у меня крахмальный день
Меню:
Завтрак 2 запеченных яблока с чайной ложкой меда (ух больно кислые яблочки попались без дополнительной сладости ни как, между сахаром и медом выбрала мед.)+кофе
Обед рис отварной+чай(или кофе посмотрю по настроению)
Ужин рис отварной+чай
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, УДАЧНОГО ДНЯ И БОЛЬШУЩИХ ОТВЕСОВ.
Всем доброе утро и отличного пятничного дня!))))
Теперь диетное)
Сегодня белковый день, точу кофе свежесваренный "ирландские сливки" и омлет) Собираюсь на работу.
Утром отвеса не было( Я еще подотекла, видимо чай перепила на работе.
Вообще отечность меня волнует, мб из-за сидячей работы? Девочки, у кого такое было? Может, к кардиологу? Я боюсь, что могут быть сердечные отеки(
Привет, девочки!
Ну вот, вторая неделя моего похудения подошла к концу.
Встала на весы и... -4кг! Все-таки приятно с утра увидеть такой отвесик, мотивации прибавляется.
Верно иду к своей цели.
Недавно на ютубе наткнулась на видео Татьяны Чабанец "жиросжигающие тренировки #fatburn". Занимаюсь уже неделю, нравится. Когда была первая тренировка, мое тело мягко говоря было в шоке, все безумно болело, но это того стоит.
Читать далее»
Пришла с работы, сменка сегодня выдалась не очень.. Практически всю ночь ездили.
Позавтракала творогом с фруктами(дыня, груша.виноград, всего по чуть-чуть!)
Вчера весь день думала о шмотках и о шоппинге...уж очень хочется мне обновочку..эээх.. 3месяца НИЧЕГО из одежды не покупала! карауууул!
Вот сейчас сижу и думаю, что мне покупать, чтобы в магазине с ума не сходить
Липучку шестую принимаю, пока ничего не заметила, ни в весе ни в самочувствии.
Сурья Намаскар - одно из самых любимых в йоге))
Доброго всем!
8 часов назад