хватит вообще поважать себя. когда знаешь, что можешь съесть немного больше и не прибавить в весе - расхолаживает. а дисциплина должна быть. и характеру это не помешает.
1400-1500 ккал и меньше сладкого! надо опять на неделю уйти в завязку от этого, для профилактики.
пшенка с морковкой и лучком - мировая вещь! обожаю теперь эту кашу, хотя в жизни её не ела, даже в детстве мама не готовила. и вот думаю, зачем кашу маслом портят?! это ж получается просто месиво, а не еда...
Читать далее»
Привет!
Валяюсь сегодня весь день, чихаю, кашляю, пугаю Зайца. И Кота Люблю его, пришел и лечил, обнимая.
Было много времени для того, чтобы подумать. Мне не нравится то, как я сейчас живу. Я деградирую, блин Поняла, что мне нужна пища для мозга. Надо больше читать, наконец, заняться нормально фотографией, выучить уже английский...
Читать далее»
Приветик! Все закончилась моя восьмидневная диета. Итог минус 3,5 кг. Сегодня приготовила себе тушенную стручковую фасоль, а завтра на гречневую диету до Пасхи. Настроения ноль, не знаю, может ПМС может диета, а может... Может погода не весенняя, короче настроения нет.
Я приду
Когда Ты захочешь плакать, позови меня. Я не обещаю Тебя рассмешить, но я могу поплакать вместе с Тобой.
Если Ты однажды захочешь сбежать – позови меня. Я не обещаю уговорить Тебя остаться, но я могу сбежать с Тобой...
Читать далее»
Меньше ТВ, больше чтения.
Меньше шоппинга, больше прогулок.
Меньше завалов, больше пространства.
Меньше суеты, больше спокойствия.
Меньше потребления, больше творения.
Меньше фастфуда, больше настоящей еды.
Меньше рутины, больше прорывов.
Меньше вождения, больше хождения. (или катания на велосипеде)
Меньше шума, больше одиночества.
Меньше мыслей о будущем, больше — о настоящем.
Меньше работы, больше игр.
Меньше беспокойства, больше улыбок.
Дышите глубже!
Мужчины любят секс, они любят женщин, которые любят секс, так стоит ли стесняться и повторять за плохими любовницами, и просто не очень умными женщинами «им только этого и надо...». Ведь мы уж точно знаем, что это не так!
1. Нельзя заниматься любовью на полный желудок, отягощенный сытным ужином, иначе мужчина будет вялым и сонным, а кровь будет приливать к желудку, а не туда куда
нужно.
2. Для «поедания» и выпивания перед сексом лучше всего подходят продукты – афродизиаки: - морепродукты;...
Читать далее»
Мысли беснуются в ритме страстного танго,
Каждое па - приближенье забвенья, экстаза.
Каждое слово в уме – полуодето и полунаго.
А у меня привыканье к этому с первого раза..
Их не поймать мне вовек и не урезонить.
У них – своя жизнь, свой полет, свои ритмы.
Своим посещеньем решив меня удостоить,
Как отблески в мраке, слагаются в рифмы.
Я лишь наблюдаю за танцем их откровенным.
И заражаюсь бесстыдством их и свободой.
И снова, и снова не верю, что мире все бренно...
Читать далее»
Привет, мои хорошие!
Я никак не могу добраться до того, чтобы заняться основательно своим телом!
Поэтому и записи в дневник не ведутся!
Я понимаю - надо ухаживать за собой изо дня в день!
Только на строюсь - и что-нибудь происходит и весь настрой срывается!
ДОСТАЛО!
За последние 4 месяца - я успешно строю свою карьеру: повысила свою категорию и попала в команду организаторов Ассоциации молодых педагогов при департаменте образования г. Тюмени! Молодой человек за мной ухаживает...
Читать далее»
Сегодня день очень длям еня нерадостный. 8 марта. В се ликуют.
А я позвонила своей первой учительнице, которой 82 года. - она жива. Она в разуме.
И я решила ее поздравить. Когда она услышала мой голос. она заплакала ... потом, успокилась и слушалал меня -Валентна ивановна,! Рогова. г. Алексин , школа № 5 , Тульской обл.
Леночка. я так рада!
-Простите меня за мой характер. за который вы мне ставили колы. спасибо
Леночка, ты всё помнишь! -
Я всё помню, как вы молчали
...
Читать далее»
весна так быстро наступает. у нас днем уже тепло, около нуля. теперь, когда есть время, можно вволю нагуляться. а ходить я могу много и с удовольствием. что может быть чудеснее запаха весны в парке?
а бодифлекс мне наскучил, занимаюсь им намного реже, вернулась к большему количеству йоги.
с питанием всё стандартно. хотя что удивляться? когда всё нравится, то и менять нет желания. капуста только быстро исчезает - качан на 3 с лишним кило через неделю превращается в кочерыжку...
Читать далее»
Время, как деньги - его всегда мало, всегда не хватает. Время, как сигаретный дым - тает на глазах. Время, как любовь - им нельзя управлять. Время, как игривый котенок - играет с тобой до изнеможения.
Это мои ассоциации.
Так я его вижу, так воспринимаю. Бороться со временем так и не научилась. А сейчас понимаю, что и не надо. Мы с ним живем параллельно. У него свой бег, у меня -свой. Когда-нибудь наши прямые встретятся, вопреки законам математики. Но у жизни свои законы...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад