4150 шагов.
Дико тяжело сегодня было. То ли жара, то ли боль в животе... Еле добежала, без ускорений, даже остановилась чуть раньше. Дома пресс покачала.
Надо приводить себя в порядок, у меня сегодня радостное событие))) Главное - чтобы всё прошло гладко))
4000 шагов (телефон был в руке). Маршрут другой, 4 км.
Бежалось хорошо, скорость выросла примерно до 9.6 км/ч. Это на меня так перемена маршрута, видимо действует.
6550 шагов.
Начались КД, чувствую себя несчастным обожравшимся шариком.
Как ни странно, вполне успешно позанималась с 10 minutes solution.
C утра успела взвеситься (после вчерашней чистки). Результат очень порадовал. Главное - его сохранить и улучшить.
9950 шагов
Ура, булки и торт кончились)))
Сегодня почистилась по полной программе. Живот урчит весь день, ужас
Боюсь что-то, кроме булок вообще есть
Жара опять жуткая, погуляли немного, выгуляла платье. Непривычно немного, но оно такое... немного спортивное, было очень удобно и комфортно.
Вечером устыдилась булок и протанцевала полчасика.
3650 шагов. 3.6 км.
Скорость по расчётам получилась около 9.5 км/ч
Бегали в Милицейский. Плохо, что часть пути около проезжей части. Пробежали мало, Женёк был деревянный, а у меня начались рези в желудке и спине к концу бега, планировалось примерно на 250 метров больше)))))
9850 шагов. Враньё, на самом деле больше)))) Шагомер вылетал несколько раз.
Сегодня у меня был кардиошоппинг - закупилась шортами и прочими приятностями)) Но всё равно, осталось ещё желание на распродаже поживиться)))
Вчера испекла тортик. Какой же,[moderated], вкусный))) Невозможно не откусить. При этом отрезаешь реально малюсенький кусок - а он аж на 80 грамм. Ужас. И отвезти даже некуда, сбагрила бабушке кусок, но она много не съест. Агггрх)))
4100 шагов, маршрут обычный.
Сегодня была небольшая задержка из-за коз))). И в самом начале в медленном темпе бежали - просыпались, Женя после вчера восстанавливался))))
12000 шагов
1000 ккал удались несмотря на обширный ужин и вечерние посиделки)). Отлично погуляли в парке Коломенское.
4000 шагов, маршрут обычный
Перерыв в несколько дней. Погода хорошая, прохладная. неплохо побегали сегодня.
Примерно 10 000 шагов.
Странный нынче выдался июль))) Занятия дома, ибо на улице то ливень, то град.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад