запор

Вчера был очень хороший день, и в обед, и на ужин курочка с овощами плюс апельсин на каждый прием пищи. Как же мне было комфортно! Никакого чувства голода, никакого разбухания, граммы от воды, задержанной позавчерашними углеводами, ушли. Единственный минус - никак мой кишечник не отменит забастовку. Сегодня сижу на фруктах, если и это не поможет, приму слабительное.
Итого отвес за две недели Магги - 2,9 кг. Досиживать не буду, слишком жестокой Магги на последней неделе становится... Читать далее»

Никак. По профессии я биолог-химик, недоученный терапевт в силу нехватки денег, разбираюсь в медицине и фармакологии, знаю о вашей проблеме не по наслышке. Многие женщины страдают этим, но помните:запор надо лечить, иначе перейдёт в хроническую форму и тогда-кушайте каждый день всякие лекарства, добавки и т. п.
А самое главное беременность вы не переживёте, т. к. это заболевание усиливается. Так что лечиться надо основательно... Читать далее»

Запор — это не шутки. Иногда это болезненно, но обычно легко найти причину инертности вашего кишечника. Возможно, это дефицит волокон в диете или недостаточное количество жидкости, или стресс, или лекарственные препараты, или недостаток физических упражнений, или неправильное отношение к своему кишечнику, — считает д-р медицины Поль Руссо, глава отделения гериатрии в Медицинском центре для ветеранов Карла Т. Хейдена в Фениксе, Аризона. Ниже мы рассмотрим все эти факторы и способы улучшить положение... Читать далее»

Так и не получилось у меня сидеть на одних белках. После второго дня наутро жуткая изжога началась - в жизни такого ещё не было. А на третий день - запор. На работе голова кружилась. Наверное это не мое. А вес + 2 кг по сравнению с тем, с чего начинала. На послезавтра записалась к гастроэнтерологу. Наверное с этого надо было и начинать))
Всё-таки диеты с жесткими ограничениями подходят молодежи с большим запасом прочности и здоровыми внутренностями.

Немецкие крестьяне были уверены, что на Новый год надо обязательно внести в дом всю свеклу, иначе не будет достатка и денег
А вот в Древней Греции этот овощ, наоборот, был символом неурядиц.
В средневековой Франции свеклу применяли для очистки организма. Традиционно одна неделя в году посвящалась "отдыху печени", в эти дни каждое утро натощак полагалось пить рюмку сырого свекольного сока, а в течение дня выпивать еще около 200 мл сока, приготовленного из печеной свеклы... Читать далее»

Роль работы кишечника в поддержании нашего здоровья и красоты находится как бы в тени, хотя она огромна. Если человек страдает запорами, то в его организме скапливаются продукты распада, нарушается обмен веществ, и происходит самоотравление, организм почти не усваивает витамины и минералы.
Ухудшается общее самочувствие, появляется повышенная утомляемость, тяжесть в животе, боль в области низа живота и головная боль, потеря аппетита, плохой вкус во рту, тошнота... Читать далее»

Мне кремлевка очень нравиться, единственное, что необходимо - это обязательно есть больше овощей и не налегать на мясные продукты. Иначе - жесточайшие запоры. Ведь многие, считая, что если можно белковые продуты, том можно много, не сдерживают себя и как следствие неприятности с желудочно-кишечным тарктом.