Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Кремлевская диета

Кремлевка хороша, но если нет запоров

Мне кремлевка очень нравиться, единственное, что необходимо - это обязательно есть больше овощей и не налегать на мясные продукты. Иначе - жесточайшие запоры. Ведь многие, считая, что если можно белковые продуты, том можно много, не сдерживают себя и как следствие неприятности с желудочно-кишечным тарктом.

Тэги: запор, кремлевка

Рейтинг: +3

sessili

1 декабря 2010 года

404

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/9195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кремлевка хороша, но если нет запоров</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1023/">запор</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/910/">кремлевка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Мне кремлевка очень нравиться, единственное, что необходимо - это обязательно есть больше овощей и не налегать на мясные продукты. Иначе - жесточайшие запоры. Ведь многие, считая, что если можно белковые продуты, том можно много, не сдерживают себя и как следствие неприятности с желудочно-кишечным тарктом.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/9195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/9195/
              ]Кремлевка хороша, но если нет запоров[/url][/b][/size]
              Мне кремлевка очень нравиться, единственное, что необходимо - это обязательно есть больше овощей и не налегать на мясные продукты. Иначе - жесточайшие запоры. Ведь многие, считая, что если можно белковые продуты, том можно много, не сдерживают себя и как следствие неприятности с желудочно-кишечным тарктом. [b][url=https://www.diets.ru/post/9195/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Кремлевская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Комментарии:

elenmay

1 декабря 2010 года

Полностью согласна. Сидеть на диете надо без фанатизма. Да, исключить мучное, сладкое, фрукты. Но овощной салат (капуста, огурцы, помидоры, листовой салат и тд) с растительным маслом на гарнир обязательно. Тогда и запоров не будет

Ответить

Tan4ik

1 декабря 2010 года

Я в этот раз употребляю клетчатку, с неё не усваиваются углеводы, и икаких запоров

, а еще квашеную капусту, в ней на 100 гр всего 3 углевода, только лучше самим квасить, что бы уменьшить вероятность того, что в неё добавили сахар.

Ответить

Тася В

2 декабря 2010 года

Полностью согласна, обожаю квашеную капусту(мамину) , еще ем много цветной (просто вареной).

↑ Ответить

Звездочка

2 декабря 2010 года

а как можно без фруктов? даже просто взять яблоко, там же мало калорий. у меня тошнота появляется от одного белка или просто овощи...

Ответить

Тася В

2 декабря 2010 года

Я без фруктов вообще жить не могу, но даже в яблоке оказывается много углеводов... Сейчас я каждый вечер ем гранат, это во-первых долго, во-вторых мало углеводов...

↑ Ответить

Tan4ik

2 декабря 2010 года

Звездочка, на кремлевке мы не считаем калории, а считаем углеводы

↑ Ответить

Тася В

2 декабря 2010 года

Тем у кого запор очень советую рукколу, помимо того что она очень полезная, она цитирую "помогает похудеть", улучшает обмен веществ и простите за прямоту помогает сходить в туалет.

Ответить

sessili

(автор поста)

2 декабря 2010 года

Все это абсолютно верно, но в таблице продуктов 0 у.е имеют мясо, колбасы, сыры, яйца и еще много чего. С дуру начинаешь налегать на них, что бы уменьшить чувство голода и, как следствие - жесточайший запор. А оказывается, что и на кремлевке нужно выбирать полезные белковые продукты и усиленно сдабривать их овощами.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
22 часа назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60