Давайте знакомиться :)

Здравствуйте, меня зовут Таня , с диетами на "Ты" уже давно, но постоянно все возвращается. Самый лучший результат был как раз на кремлевке, это было 4 года назад. Уже месяц, как я снова на кремлевке, и уже сбросила 4, 5 кг. Живу под Киевом, воспитываю двоих дочерей 9 и 6 лет, муж со мной худеет .
Рейтинг:  +12
Tan4ik
1 декабря 2010 года 677 76
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Давайте знакомиться :)
Здравствуйте, меня зовут Таня , с диетами на "Ты" уже давно, но постоянно все возвращается. Самый лучший результат был как раз на кремлевке, это было 4 года назад. Уже месяц, как я снова на кремлевке, и уже сбросила 4, 5 кг. Живу под Киевом, воспитываю двоих дочерей 9 и 6 лет, муж со мной худеет . Читать полностью
 


Дневник группы "Кремлевская диета":



Комментарии:
Страницы: 1 2


1 декабря 2010 года
0
А для меня кремлевская диета кажется очень сложной... Это же надо постоянно подсчитывать баллы, да?

1 декабря 2010 года
0
Да нет, я и на более сложных сидела, на весонаблюдателях например, к ним и планирую вернутся на удержание веса .

1 декабря 2010 года
0
А меня зовут Наталья. Я тоже в 2005 году испробовала Кремлевку. Результат был супер! За 2 недели скинула 10 кг и похудела на несколько размеров... Только вот в следующие разы никак не могла удержаться на этой диете... Вот и решила с сегодняшнего дня опять попытаться... Надо ж к Новогодним праздникам подтянуться!

1 декабря 2010 года
0
У меня т оже было несколько ппыток вернутся, организм не воспринимал, а в этот раз ну очень хорошо пошло, хоть и вес медленно уходит (ну относительно медленно), зато мне очень комфортно.

1 декабря 2010 года
0
Мне вот только не нравится эта диета тем,что практически НИКАКИЕ фрукты нельзя:-(((Конечно в современных фруктах витаминов нет,но всеравно иногда хочется:-)))

1 декабря 2010 года
0
Это только первые две недели, а сейчас я съедаю по три мандаринки в день или яблоко, а еще орешки, в них же целая куча микроэлементов .

1 декабря 2010 года
0
А я предпочитаю моно диеты

1 декабря 2010 года
0
Привет, я Ника. Тоже пробовала Кремлевку, продержалась около недели. Девочки, ну никак не могу себя ограничивать в еде Неприятные ощущения происходят в организме, и просто распирает поесть...

1 декабря 2010 года
0
Ну так можно же есть, я ела творог, сметану, колбаску, сыр, как то для меня эта самая сытная диета, всегда можно чего- нибудь пожевать. Я готовила оладки с клетчаткой, знаю, что её нельзя на первом этапе, зато меня не беспокоил желудок и кишечник, не нужно загонять себя уж в очень ограниченные рамки.

1 декабря 2010 года
0
Всем огромный привет! Я Инна! Худела по Аткинсу, почти то же что и кремлевская, только жестче... за месяц похудела на 18 кг... было 4 года назад, держала вес около года, но после он поле вверх, и я набрала даже больше чем было изначально, несколько раз пыталась начать снова, но не могу.....хотя в первый раз было очень легко, я даже не замечала как худела, просто одежда становилась велика, брючки спадали, кофточки болтались.....как решиться и снова приняться за эту диетку ума не приложу.... Читала о Системе минус 60... кто нибудь знает о ней что то?

1 декабря 2010 года
0
Я и минус 60 пробовала, срываюсь из за скудных ужинов.

1 декабря 2010 года
0
расскажите мне о ней пожалуйста.....

1 декабря 2010 года
0
Ну если в кратце, то на завтрак можно все, без ограничений, в обед есть несовместимые продукты, а ужин по раздельному питанию. Набирите Мириманова инфо, это её форум.

1 декабря 2010 года
0
Привет, я Лена и я туда же тоже решила попродовать(Аткинса), но хватило на три дня , т.к к мясу отношусь ровнодушно, у меня так болела голова, мир был серым, после выше написаного срока откусила яблока и мне стало так хорошо, как в мультяшках все сразу расцвело, мир стал такой милый

1 декабря 2010 года
0
Всем привет... Я пользовалась Японской диетой и диетой М.Королевой 9 дней.. Обе нравятся, хотя вторая для меня посложнее (особенно рис)... И самое сложное - начать, очень хорошо начинать "за компанию", а одной - ну никак.. Хорошо, находятся единомышленники, и им большой респект...

1 декабря 2010 года
0
Tanysha пишет:
И самое сложное - начать, очень хорошо начинать "за компанию", а одной - ну никак.. Хорошо, находятся единомышленники, и им большой респект...
Да за компанию всегда легче )))

1 декабря 2010 года
0
привет всем худяшкам. меня зовут жанна. проблемой веса никогда не страдала. но вот после развода начала набирать вес. и всем говорила- я же ничего не ем. да. я не ела. я только днями пила кофе и жрала булки, конфеты и сладости. в результате накоплено непосильным трудом весу 84 кг(с 65). потом таки одумалась. ведь с уходом мужчины жизнь не заканчивается. (капец, а вес то остался). и началось. нашла систему питания инны палес. ела 6 раз в день. по схеме. еда разнообразная, главное без жира и всякие моменты особые. вобщем удалось потерять 12 кг. и расслабилась. но цель то еще ого как далеко. поэтому я с вами. всем девочкам желаю успеха !!! вместе мы от него избавимся (от веса конечно)

1 декабря 2010 года
0
Всем привет! Меня Настя зовут!

1 декабря 2010 года
0
Приветик,я тоже пыталась сбросить вес на кремлевской диете.Четыре года назад весила 85кг,примерно за год ушло 15.Летом вес колебался 68,70.А сейчас к сожалению катится к 72.К сладкому почти равнодушна,а вот все острое типа аджики "трескаю" ложками,а это УГЛЕВОДЫ.

1 декабря 2010 года
0
всем приветик! ой, и на чем я только не сидела... самая действенная все таки - по примеру Плисецкой, т.е. НЕ ЖРАТЬ!!! но так как здоровье все таки дороже, продолжаю придерживаться правильного питания. девочки, вместе легче и веселее! добро пожаловать!!!

1 декабря 2010 года
0
Veto4ka пишет:
НЕ ЖРАТЬ!!!
Да, круче лейкопластыря на рот я еще ничего не знаю...

1 декабря 2010 года
0
Мне кстате тоже нравиться диета Плисецкой!!! Очень наверно таки действенная не только на фигуру, но и на кошелек!!!

1 декабря 2010 года
0
А я не знаю такую диету... Это что-то вроде купи дорогущую машину в кредит и денег на еду не останется?

1 декабря 2010 года
0
Всем худеющим приветик!Рада с вами познакомиться!!!И сразу вопрос-кто-нибудь читал книгу Лисси Муссы "Сделаем из тушки фигурку"(так кажется она называется).Читала отзывы-просто чудесные результаты.И о системе -60 Е.Миримановой?Дело в том,что после гибели мужа я очень сильно поправилась(страшно сказать,дошла до 105 кг),а похудеть никак не получается.

1 декабря 2010 года
0
Всем доброе утро
я тоже хочу присоединиться к вашей группе и начать худеть вместе с вами, дорогие девушки
У меня вес 63 кг. Идеальный при моем росте 57. Хожу уже год в тренажерку. Летом дошла до 59 кг, но через месяц расслабилась (как всегда, когда результат видишь) и опять наела свой прежний вес.
Очень хочу к новому году скинуть все эти излишки.
Давайте худеть вместе?

1 декабря 2010 года
+1
Давайте, вместе веселее .

1 декабря 2010 года
0
Давайте.... Сообща всегда лучше! ))))

1 декабря 2010 года
0
девочки,приветик всем!
я похудела после родов и кормления грудью за 1.,5 года на 20 килограммов.не соблюдала никакой диеты,но занимаясь спортов в домашних условиях,сейчас вес опять полез вверх,посоветуйте диету.только мне нужна такая чтобы можно было бы есть в любое время суток,работа не позволяет питаться по часам

1 декабря 2010 года
0
Всем приветик! принимайте в ряды,в месте мы сила и всего добьемся!

1 декабря 2010 года
0
девчонки, я тоже к вам хочу.!!!. вес после родов (малышу уже 1,5 года) катастрофически растет, надо скинуть аж 26 кг.. так что худеем вместе!

1 декабря 2010 года
0
Всем здрасьте! Меня Машей зовут! Тоже были попытки на кремлевку сесть, даже книгу купила, но потом послушав отзывы врачей и лицезрея мучащуюся с желудком соседку передумала. Все же без углеводов как ни крути нельзя, в погоне за -5-7 можно серьезный вред нанести себе, существуют же более щадащие диеты, таже японка, хоть она и очень строгая, но вреда меньше приносит.

1 декабря 2010 года
0
Просто нужно правильно питаться и не будет проблем с желудком, я вот всем клетчатку пропагандирую , просто с ней так легко, нету тяжести в желудке. Только не подумайте, я не дистрибьютер, просто на МД подсмотрела и на себе попробовала.

1 декабря 2010 года
0
Приветик всем! Никогда не принимала участие в форумах, и вот решилась. С поддержкой наверное будет весееле Когда наверное раздавали "силушку волю" я спала Планирую сбросить около 7 кг.

1 декабря 2010 года
0
всем привет!несколько лет назад похудела на кремлёвке на 22 кг , вес держался года 2,хотя диету соблюдала оочень условно,но сейчас опять +6 кг..тогда не дотянула до желаемого 6кг,да ещё эти 6.сейчас опять пытаюсь придерживаться кремлёвки строго, пока срываюсь(((в прошлом опыте не понравилось что слишком мало можно фруктов-тяжело особенно летом, ну и холестерин в крови повысился.так что, если не возражаете, я опять попробую, но уже с вами, в приятной компании))

1 декабря 2010 года
0
А за какое время Вы так похудели?

1 декабря 2010 года
0
Конечно пробуйте, еште побольше низкоуглеводных овощей, да и в одной маленькой мандаринке всего 4 уешки, можно позволить даже на 20- ти.

1 декабря 2010 года
+1
Привет, меня Ириной зовут! Сидела на Боннском супе, скинула 12 кг. - это был мой самый большой результат... Сейчас к сожалению вес постепенно возвращается, но виновата сама, расслабилась, а ведь диета - это образ жизни...

1 декабря 2010 года
0
Ирина ,приветик! а что за супчик,поделитесь.И за сколько вы скинули вес?абсолютно согласна,что нужно выбирать не диету,а стиль питания.

1 декабря 2010 года
0
https://www.diets.ru/dieta/bonn-soup.html Вот тут о нем написано.

1 декабря 2010 года
0
За 1,5 месяца, не в строгом соблюдении... мне легко далось на удивление... Правда не каждый может вытерпеть, суп тяжко идет с каждым днем.. но есть разные вариации супов, так что экспериментируйте... в инете поищите боннский суп, суп для быстрого похудания и т.п. И что важно вес резко обратно не возвращается

1 декабря 2010 года
0
Я не смогла на бонском супе, для меня он слишком специфический.

1 декабря 2010 года
0
Интересно Бонский суп, нужно будет попробовать.

1 декабря 2010 года
0
я строго следовала диете месяцев 8,потом слегка придерживалась.можно было и быстрее , но у меня сразу страдает тонус кожи, поэтому худела,но без фанатизма))

1 декабря 2010 года
0
Расскажите сколько за 8 месяцев вы потеряли кг. И потом когда слегка придерживались не вернулись ли они?

1 декабря 2010 года
0
я уже выше писала-на 22кг))и когда слегка придерживалась не вернулись!но у меня 3 раза в неделю танцы, и бодифлекс.а вот за лето в отпуске всё включено и без физ нагрузки +6 кг(((

1 декабря 2010 года
0
Ну после 22 сброшенных 6 или даже 12 для вас не проблема, я думаю.

1 декабря 2010 года
0
как оказалось-проблема!вроде уже и не кошмар-кошмарный,но всё же и до желаемого далеко.расслабон наступил...........не собраться в кучу никак((((

1 декабря 2010 года
0
Напишу про своего мужа еще, он на кремлевке сбросил 30 кг за пол года, потом ел что попало, но вес держался около двух лет, за последние 2 года набрал снова почти 20 ть кг, вот сейчас мы с ним вместе худеем, сбросили примерно одинаково.

1 декабря 2010 года
0
Привет ! Удачи в похудении !

1 декабря 2010 года
0
Всем ПРИВЕТ !!! Никогда не была худышкой, но и никогда не сидела на диетах. Не считая того раза, когда меня мама посадила на голодание по Иванову и я целую неделю не ела вообще, чем посадила свой желудок окончательно. Я всегда была в одном весе, но сейчас набрала пару килограммов, которые и хочу сбросить, а вместе с ними и еще пятерочку лишних. Мой рост 1,70 м., а вес 64 кг. Уже 4 дня сижу на кремлевке, но результаты не радуют, сегодня 63,600 кг. Хотя вчера было 63 ровно, ничего не понимаю... Каждый день вес прыгает, может я что то не так делаю? Напишите как у вас процесс идет. Переношу диету нормально, но соблазн велик работаю на фабрике "Кулинария", торты, пироженки всякие, а главное по чем я страдаю это фрукты, уснуть без них не могу...

1 декабря 2010 года
0
Здравствуйте, Тася : ) Ваш вес "так" прыгает за счет жидкости в организме. Наш вес в течении дня может меняться на 500-800 г. Так что, не грустите из-за таких результатов. Просто нужно взвешиваться утром до еды и после того (пардон) ,как сходите в туалет

1 декабря 2010 года
0
Спасибо за ответ, но я именно так и взвешиваюсь ))))). Каждое утро изначально суббота 64 кг, воскресенье 63,8 кг, понедельник 64,4 кг, вторник 63 кг, среда 63,6. В итоге за 4 дня всего 400 грамм. Но возможно это нормально, хотя все пишут о более существенных результатах. Может дело в том сколько у тебя лишних килограммов 10 или 40???

1 декабря 2010 года
0
Как мне говорил тренер с тренажерного зала, если у тебя идет резкая потеря веса, значит для организма этот вес реально был лишним. Ежели с каждыми граммами вы расстаетесь с коллосальными усилиями - значит организм считает, что не такие уж они и лишние.
Я сама в такой ситуации, когда каждый день то туда прыгает вес, то сюда. решила сесть на диету, но щадящую, чтоб не угробить перед зимой иммунитет. И, безусловно, тренажерка
А мы с вами почти одинаково весим Видела таблицу идеального веса. При нашем с вами росте (167-170) идеальный вес - 57 кг. Вот я к ним и стремлюсь. Т.к. летом дошла до 59 кг ) Выглядела куда лучше, чем сейчас с обвисшими боками и складочками на животе
Давайте вместе диетить

1 декабря 2010 года
+1
Конечно я только за, и можно на ты. Видела твои фотки в купальнике, ты там реально совсем худенькая!!! Я в тренажерку уже лет 6 не ходила, времени свободного совсем нет. Вот и посмотрим у кого будет лучше результат ;-) . Думаю у тебя, все таки спорт есть спорт. ))))))

1 декабря 2010 года
+1
Нет, так фотки получились На самом деле, я просто в ужасе от своих ног и живота На фото втягивала живот и закрывалась парэо, чтоб не было видно

А еще у меня есть предложение Можно сфоторгафироваться в полный рост сейчас и через месяц и поделиться результатами Вот и посмотрим визуально

А спорт я себя очень жалею в этом плане. Особо не перенапрягаюсь. Летом пахала, а сейчас разленилась. Только вижу результат - все - на пироженые приседаю. Так еще и с мыслями - от одного ничего не станется Вот и насобирала по сусекам свои 63 кг

но с завтрашнего дня!!! Ни-ни!!

1 декабря 2010 года
0
Хорошая идея, завтра с утра сфоткаюсь. И буду каждый день свой вес вывешивать. Вообще я ем мало, и особо не понимаю откуда кг берутся, но обычно я не ужинаю, а вместо этого ем много фруктов: яблоки, виноград, бананы,апельсины и т.д., может это мне фруктоза лишний вес дает? И сейчас от фруктовой привычки отказаться тяжело, пока перешла на гранат, успокаивает то что зернышки мелкие, быстро не съешь, а вроде что то жуешь. А сладкому все, бой !!!!

1 декабря 2010 года
0
Здравствуйте всем! Меня Ольга зовут.Живу в Сибири,сейчас мороз уже -25,работаю посменно,работа не из легких,из за графика все знакомые диеты не подходят,т.к. везде ограничения по времени с ужином,а я в9вечера пришла домой,естесственно есть хочется,а с таким климатом на овощах долго не протянешь,может кто даст совет?Слышала что Кремлевка садит печень,а она у меня пошаливает,симпатии к средиземноморской диете,но,по моему я от нее толстею,тем более что хлеб пеку сама,а он такой вкусный!

1 декабря 2010 года
0
bikola пишет:
хлеб пеку сама
Ооо, какая вкуснятина! Ммм!

1 декабря 2010 года
0
Вот и я сама пеку , пока его только детки и едят .

1 декабря 2010 года
0
Девченки привет!!!! После родов все никак не могу похудеть, лишнего во мне где-то 24 кг.... как от этого избавиться?????

1 декабря 2010 года
0
Всем привет) Я теперь тоже с вами)Мой вес 52 кг при росте 158 см.. Жутко себя запустила. Еще в августе весила 47 кг,хотела худеть дальше, но не получилось(( Сейчас очень хочу похудеть до 43.. Смотрю на цифры, и кажется нереальным, особенно если учесть, что я худею, а потом заново все набираю( Да и вес всегда уходил очень медленно. Надеюсь, что здесь вместе с кем-то еще будет легче)
С завтрашнего дня опять на диету) И уже без срывов!)

1 декабря 2010 года
0
Добрый вечер девчонки!!!
Меня зовут Наталья, я живу в Житомире. Наверное, я самая взрослая среди Вас. Но все равно так хочется быть похожей на женщину. Раньше, не было проблем с весом. Не тростинка, но носила стандартный 48 размер. Сейчас с трудом влажу в 50. Мне очень хорошо помогал образ жизни по Полю Брэгу. Конечно, переедать нельзя, но иногда тортик, шоколадка. Это было. В чем фишка, 1 сутки в неделю проводить на воде. Чистой не газированной воде. Во первых животик хорошо подтягивало - пустой, во вторых параллельно идет очистка от шлаков. И все. сейчас я не могу выдержать сутки, начинает болеть голова. А Вам, совсем молодым это под силу. Если кому интересно, могу рассказать подробнее. Всем НАМ избавиться от лишнего веса!!!!

1 декабря 2010 года
0
Наталья, рассказывайте нам ))) Я тоже много читала о водной разгрузке. А что вы знаете?
Гулять - так по полной! Худеть - так уже основательно
И не жалеем себя!не жалеем!!!

1 декабря 2010 года
0
После обычного с точки зрения еды дня, поужинать не позже 19 не сытно итак лечь спать. А утром, в течении дня пить воду по 1 стакану через час-полтора. Всего 1,5-2,5 литра. Если не хочется, себя не заставлять. Зимой я пила теплую воду, летом комнатную. Вечером, в 19, поесть ЛЕГКО, А НЕ ВСЕ КАЛОРИИ ЗА ДЕНЬ , и баиньки. А утром встаешь, животик плоский, лицо подтянулось humbsup: ! И так раз в неделю. Суточное голодание СУПЕР!

1 декабря 2010 года
0
privet devochki! mne kremlevka nravitsya i hydeu na ney horosho, no nadoedaet bistro!!! za mesyac zbrasivau 5 kg.

1 декабря 2010 года
0
Всем ,кто с нами,приветик!Худела вместе с группой программы "Здоровье".Похудела очень прилично,но увы, пришло лето,шашлык-машлык и плюс 4 кг.С октября месяца мучаю себя диетой,но никак,не слушается тело,видимо обиделось.Надеюсь, вместе мы сделаем это.Всем удачи!

1 декабря 2010 года
0
И Вам удачи!

1 декабря 2010 года
0
Приятно познакомиться! Меня Лена зовут! Тоже диетничаю!

1 декабря 2010 года
+1
Давайте дружить

1 декабря 2010 года
0
да с радостью!!!!!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "